Страница 33 из 83
Рядом с прямыми и честными людьми безопасно. Будьте одним из них.
Сегодня я буду владеть своей силой, чтобы быть прямой. Мне не нужно быть ни пассивной, ни агрессивной. Я приду в согласие со своей правдой, поэтому окружающим будет со мной комфортно.
2 июня
ВЛАДЕТЬ СВОЕЙ СИЛОЙ
Мы не должны отдавать другим так много власти, а себе оставлять так мало. Мы не должны так часто воздавать по заслугам другим, а себе – так редко. В выздоровлении от созависимости мы узнаем, что есть большая разница между смирением и пренебрежением к себе.
Когда другие поступают безответственно и винят нас в своих проблемах, мы больше не чувствуем вину. Мы позволяем им самим разбираться с последствиями.
Когда другие говорят глупости, мы не ставим под сомнение свое мнение.
Когда нами пытаются манипулировать и использовать нас в своих интересах, мы знаем, что испытывать гнев, недоверие и говорить «нет» их планам – это нормально.
Когда нам говорят, что мы хотим того, чего на самом деле не желаем, или что мы не хотим того, что в действительности является нашим желанием, мы доверяем себе. Когда нам говорят то, во что мы не верим, мы знаем, что доверять своей интуиции – это нормально.
Позднее мы можем даже изменить свое мнение.
Мы никому не должны отдавать свою собственную силу: ни незнакомцам, ни друзьям, ни супругам, ни детям, ни влиятельным людям, ни тем, для кого мы являемся авторитетом. Возможно, они могут нас чему-то научить. Возможно, у них больше информации, чем у нас, и они могут казаться более убедительными, более уверенными, чем мы. Но мы равны. Наше волшебство не в них. Наше волшебство, наш свет – в нас самих. И он такой же яркий, как у них.
Мы не люди второго сорта. Владея своей силой, мы не должны напирать или контролировать. Мы не должны пренебрегать другими. Но также мы не пренебрегаем собой.
Сегодня я буду владеть своей силой в общении с людьми. Я буду позволять себе знать то, что знаю, чувствовать то, что чувствую, верить в то, во что верю, видеть то, что вижу. Я буду открыта изменениям и буду готова учиться на своем и чужом опыте, но также я буду доверять себе и признавать себя. Я буду оставаться верной своей истине.
3 июня
БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ
Когда мы получаем и даем деньги, нужны здоровые границы.
Некоторые из нас дают деньги по неподходящим причинам.
Возможно, нам стыдно, что они у нас есть, и мы не верим, что мы их достойны. Возможно, мы члены организации, в которой используют стыд как форму контроля и вынуждают нас отдавать деньги, которые ей нужны.
Мы попадаемся на крючок и даем деньги своим детям, членам семьи или друзьям, потому что испытываем заслуженное или незаслуженное чувство вины. Мы позволяем людям, которых любим, шантажировать себя в финансовом плане.
Мы даем деньги недобровольно и не из здоровых побуждений.
Некоторые из нас их дают, руководствуясь потребностью опекать. Возможно, у нас преувеличенное чувство ответственности за других людей, включая финансовую ответственность.
Возможно, мы даем кому-то деньги просто потому, что не научились владеть своей силой и говорить «нет», когда ответом является «нет».
Некоторые из нас дают деньги, потому что мы надеемся и верим, что нас будут любить, если мы будем заботиться о других людях в финансовом плане.
Мы не должны никому давать деньги. Давать их – это наш выбор. Мы не должны позволять делать из себя жертву, манипулировать собой или вынуждать отдавать деньги. Мы несем финансовую ответственность за себя. Позволять окружающим нести финансовую ответственность за себя – это часть здоровой жизни.
Не нужно стыдиться того, что у нас есть деньги, которые мы зарабатываем. Мы достойны денег, которые нам даются, и неважно, в каком количестве. Мы не должны чувствовать себя обязанными отдать их все. Мы не должны ощущать чувство вины из-за того, что другие хотят то, что есть у нас.
Благотворительность – это благословение. Давать – это часть здоровой жизни. Мы можем учиться развивать здоровые границы, когда даем деньги.
Сегодня я буду стремиться развивать здоровые границы, когда я даю деньги. Я понимаю, что давать – это мой выбор.
4 июня
ДОВЕРИЕ БОГУ
Мои друзья, супружеская пара, решили изменить свою жизнь. Они всегда жили в городе, а теперь захотели жить за городом, у озера.
Они нашли небольшой домик на берегу озера. Конечно, не дом их мечты, но после продажи городского дома у них появятся деньги на ремонт. У них были сбережения, поэтому они переехали в дом у озера до продажи городского дома.
Прошел год, а городской дом так и не удалось продать. За это время мои друзья пережили много перемен. Были периоды терпения и нетерпения. Они доверяли Богу, но порой не могли понять, почему Бог заставляет их так долго ждать, почему Бог не позволяет осуществить их планы. Как бы то ни было, двери к желанному не открывались.
Однажды моих друзей навестил сосед. Его дом у озера был домом их мечты. Все, о чем они мечтали, и даже больше. Когда они впервые его увидели, их переполняло восхищение и желание иметь такой же дом. Но вскоре они забыли об этой идее. Они не верили, что это вообще возможно.
А причина, по которой сосед решил их навестить, заключалась в том, что они с женой решили переехать. Он предложил моим друзьям преимущественное право на покупку своего дома.
Они приняли его предложение и подписали договор купли-продажи. В течение двух месяцев они продали свой городской дом и небольшой, но вполне приличный дом у озера. Вскоре они переехали в дом своей мечты.
Иногда в жизни случаются разочарования. Мы верим, что мы на верном пути, доверяем Богу и себе, но ничего не получается. Бывают неудачные начинания, пробы и ошибки. Двери к желаемому так и не открываются.
Мы задаемся вопросом: может, Бог нас покинул и ему нет до нас дела. Мы не понимаем, куда идем и в каком направлении нам двигаться.
И вот однажды мы понимаем: мы не получали желаемого, потому что Бог запланировал для нас нечто гораздо лучшее.
Сегодня я буду учиться терпению. Я буду просить и верить, что Высшая сила пошлет мне все самое лучшее.
5 июня
ПРОТИВОСТОЯТЬ СТЫДУ
Стыд нас сдерживает, подавляет, заставляет стоять
уткнувшись глазами в пол.
Мелоди Битти «По ту сторону созависимости. Все лучше и лучше»
Будьте повнимательнее со стыдом.
От многих систем и людей разит стыдом. Их контролирует стыд, и они хотят, чтобы мы играли по их правилам. Возможно, они хотят поймать нас на крючок и контролировать с помощью стыда.
Мы не должны впадать в стыд. Мы выбираем хорошие чувства: принятие себя, любовь и заботу.
Компульсивное поведение7, сексуально зависимое поведение, переедание, химическая зависимость, игромания – в основе всех этих зависимостей лежит стыд. Когда мы в них вовлекаемся, мы испытываем стыд. Это неизбежно. Нужно остерегаться зависимого и компульсивного поведения, потому что они будут погружать нас в стыд.
Возможно, наше прошлое и «промывание мозгов», когда нам навязали «первородный стыд», вызывают в нас это чувство. Мы можем испытывать стыд, когда мы одни, идем по магазину или просто спокойно живем своей жизнью.
Не думай.
Не чувствуй.
Не расти и не меняйся.
Не будь живым.
Не живи.
Стыдись!
Освобождайтесь от стыда. Нападайте на него. Воюйте с ним. Учитесь распознавать его и бегите от него, как от чумы.