Страница 25 из 83
25 апреля
ПОИСК СОБСТВЕННОЙ ИСТИНЫ
Каждый из нас должен сам открыть для себя истину.
Нам не поможет, если те, кого мы любим, найдут свою истину. Они не смогут ее нам дать. Нам не поможет, если те, кого мы любим, знают истину о чем-то в нашей жизни. Мы сами должны открыть для себя истину.
Каждый из нас должен найти истину и встать в свой собственный свет.
Часто приходится бороться, терпеть неудачи, испытывать замешательство и досаду. Так мы проходим через борьбу. Так мы узнаем, что является истиной и что нам подходит.
Мы можем поделиться мыслями с другими. Они могут предсказать, что может произойти, если мы поступим тем или иным образом. Но это ничего не будет значить, пока мы не проживем свой опыт и он не станет нашей истиной, нашим открытием и нашим знанием.
Нет простого способа через все пройти и найти собственную истину.
Но мы можем и сделаем это, если захотим.
Возможно, мы захотим облегчить себе путь. Мы можем нервно бегать по друзьям, просить их поделиться с нами истиной и облегчить нам поиски. Но они не смогут это сделать. Все прояснится в свое время.
У каждого из нас есть своя доля истины, которая ждет, чтобы проявиться. У каждого из нас есть своя доля света, которая ждет, когда мы встанем в нее и провозгласим своей.
Помогает ободрение. Помогает поддержка. Помогает твердая вера, что у каждого человека есть своя истина, которая подходит к каждой ситуации.
Каждый опыт, каждое переживание, каждая ситуация имеют свою истину, которая ждет своего часа. Не сдавайтесь, пока не найдете ее для себя.
Если мы ищем истину, нас будут направлять. Мы не одни.
Сегодня я буду искать свою собственную истину и буду позволять делать это другим. Я буду ценить свою точку зрения и мнение других. Мы все идем по пути, делая собственные открытия, – те, которые следует совершить сегодня.
26 апреля
СОПРОТИВЛЕНИЕ НЕГАТИВУ
Некоторые люди – носители негатива. В них целые хранилища подавленного гнева и переменчивых эмоций. Одни застревают в роли жертвы и поступают так, что их действия продлевают эту роль. Другие все еще находятся в замкнутом круге зависимого или навязчивого поведения.
Негативная энергия может оказывать на нас сильное влияние, особенно если мы изо всех сил стараемся сохранять баланс и поддерживать уровень позитивной энергии. Может показаться, что те, от кого исходит негативная энергия, хотят затянуть нас вместе с собой во тьму. Необязательно идти с ними. Без осуждения мы можем решить, что уйти – это нормально, защитить себя – это нормально.
Мы не можем изменить других. Остальным не поможет, если мы выйдем из равновесия. Мы не приведем их к свету, если вступим вместе с ними во тьму.
Боже, помоги мне сегодня понять, что я не должна позволять затягивать себя в негатив, даже тем, кого люблю. Помоги мне устанавливать границы. Помоги мне понять, что заботиться о себе – это нормально.
27 апреля
ОТПУСТИТЬ ПОТРЕБНОСТЬ В КОНТРОЛЕ
Плюсы отстранения огромны: безмятежность,
глубокое чувство покоя, способность дарить и принимать любовь такими способами, которые придают нам сил и энергии,
свобода находить реальные решения для наших проблем.
Мелоди Битти «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»
Отпуская потребность в контроле, мы можем освободить себя и других. Это может дать свободу Высшей силе посылать нам самое лучшее.
Если бы мы не пытались контролировать, что бы мы стали делать по-другому?
Что бы мы такое сделали, что не позволяем себе сейчас? Куда бы направились? Что бы сказали?
Какие бы решения приняли?
О чем бы попросили? Какие бы границы установили? Когда бы сказали «нет», а когда «да»?
Если бы мы не пытались контролировать, нравимся ли мы кому-то и то, как на нас реагируют, что бы мы сделали иначе? Если бы мы не пытались контролировать развитие отношений, что бы мы сделали по-другому? Если бы мы не пытались контролировать поведение другого человека, насколько иначе мы бы думали, чувствовали, говорили и вели себя?
Что мы не позволяли себе сделать, надеясь, что самоотдача повлияет на определенную ситуацию или человека? Мы бы перестали что-то делать?
Насколько по-другому мы бы стали к себе относиться?
Позволили бы мы себе больше наслаждаться жизнью и чувствовать себя лучше прямо сейчас? Перестали бы чувствовать себя так плохо? Стали бы лучше относиться к себе?
Если бы мы не пытались контролировать, что стали бы делать иначе?
Составьте список, а затем следуйте ему.
Сегодня я буду спрашивать себя, что бы я сделала иначе, если бы не пыталась все контролировать. Когда я услышу ответ, я это сделаю. Боже, помоги мне отпустить потребность в контроле. Помоги мне освободить себя и других.
28 апреля
ГНЕВ НА ЧЛЕНОВ СЕМЬИ
Многие из нас испытывают гнев по отношению к членам своей семьи. Во многих из нас много гнева и ярости, которые, кажется, накапливались годами.
Для многих из нас гнев был единственным способом разорвать нездоровую зависимость или связь с другими членами семьи. Эта сила не позволяла нам оказаться в плену у других членов семьи на интеллектуальном, эмоциональном и иногда духовном уровне.
Важно позволять себе чувствовать, принимать свой гнев по отношению к другим членам семьи, не погружаясь в чувство вины и стыда. Также важно анализировать чувство вины по отношению к другим членам семьи, так как гнев и вина часто взаимосвязаны.
Мы можем принять свой гнев и даже поблагодарить его за защиту. Но также мы можем поставить перед собой другую цель – обрести свободу.
И тогда не понадобится гнев. Мы сможем прийти к прощению.
Думайте о любви. Думайте об исцелении по отношению к другим членам семьи. Но позволяйте себе злиться столько, сколько нужно.
В какие-то моменты старайтесь избавляться от гнева. Но нужно проявлять к себе бережность, если чувства время от времени выходят на поверхность.
Поблагодарите Бога за эти чувства. Проживите их. Освободите их. Просите Бога благословить вашу семью и позаботиться о ней. Попросите Бога помочь обрести свободу и позаботиться о себе.
Пусть золотой свет исцеления прольется на всех, кого мы любим, и на всех, на кого мы злимся. Пусть золотой свет исцеления прольется на нас.
Верьте, что исцеление происходит прямо сейчас.
Помоги мне принять сильные эмоции, которые я могу испытывать по отношению к членам семьи. Помоги мне испытывать благодарность за посланные мне уроки. Я принимаю золотой свет исцеления, который льется на меня и мою семью. Я благодарю Бога за то, что исцеление не всегда бывает в красивой аккуратной упаковке.
29 апреля
НАЧИНАТЬ ОТНОШЕНИЯ
Часто мы можем многое узнать о себе по людям, которые нас привлекают.
По мере выздоровления мы понимаем, что больше не можем строить отношения только на основе влечения. Мы учимся терпению, позволяем себе считаться с важными фактами и анализируем то, что мы знаем об этом человеке.
В выздоровлении мы стремимся к здоровому притяжению к людям. Мы позволяем себе тянуться к людям, основываясь на том, какие они на самом деле, а не на том, какими могли бы стать или какими являются в нашем представлении.
Чем больше вопросов мы решаем, проводя внутреннюю работу с родителями, тем меньше будет необходимость решать такие же вопросы с теми людьми, которые нас привлекают. Работа с прошлым опытом помогает формировать новые, более здоровые отношения.