Страница 16 из 83
Сегодня я буду доверять божественному порядку и буду ему следовать. Я буду признавать сегодняшние и прошлые события своевременными.
13 марта
ЯСНОСТЬ И НАПРАВЛЕНИЕ
Несмотря на все наши усилия работать по программе и полагаться на руководство Бога, порой мы не понимаем, что происходит в нашей жизни. Мы верим, ждем, молимся, слушаем других людей, слушаем себя, а ответ все не приходит.
В такие моменты необходимо понимать, что мы находимся именно там, где нужно, даже если неудобно и неуютно. У нашей жизни есть цель и направление.
Мы меняемся, исцеляемся и преобразуемся на уровне более глубинном, чем можно себе представить. Для нас готовят и нам дадут все хорошее, что мы не способны даже вообразить. Нас ведут и направляют.
Мы можем обрести спокойствие. Не нужно действовать поспешно и безотлагательно, лишь бы избавиться от дискомфорта, лишь бы получить ответ. Мы можем подождать, пока ум не успокоится. Мы можем подождать четкого руководства. Ясность придет. Ответ придет, и он будет хорошим для нас и для окружающих.
Боже, помоги мне сегодня понять, что меня ведут к хорошему в жизни, особенно тогда, когда я сбита с толку и потеряла ориентиры. Помоги мне довериться и подождать, пока я не обрету ясность мыслей и последовательность в своем видении. Помоги мне понять, что ясность придет.
14 марта
ДОВЕРЯТЬ СЕБЕ
Доверие может быть одним из самых запутанных понятий в выздоровлении. Кому мы доверяем? В чем?
Научиться доверять себе – самый важный вопрос, с которым мы сталкиваемся. Худшее, что с нами случилось, – мы пришли к убеждению, что не можем себе доверять.
Всегда найдутся те, кто скажет, что мы не можем себе доверять, что мы ошибаемся, что мы не в себе. Есть те, кому выгодно, чтобы мы себе не доверяли.
Страхи и сомнения – наши враги. Паника – наш враг. Замешательство – это то, что нам мешает.
Доверять себе – это исцеляющий дар, который мы можем себе дать. Как мы его получаем? Мы ему учимся. Что мы делаем с ошибками, с моментами, когда думали, что можем себе доверять, но ошибались? Мы принимаем их и, несмотря ни на что, доверяем себе.
Мы знаем, что для нас лучше. Мы знаем, что нам подходит. Если мы ошибаемся, если нужно изменить свое мнение, нас к этому подведут, но только если мы доверяем тому месту, где сегодня находимся.
Мы можем обратиться за поддержкой к другим людям, но необходимо доверять себе.
Не доверяйте страху. Не доверяйте панике. Мы можем доверять себе, оставаться верными себе, стоять в своем собственном свете. Теперь он у нас есть. Уже есть. У нас достаточно света для сегодняшнего дня. И завтрашний свет нам будет дан.
Доверяйте себе, и вы узнаете, кому можно доверять. Доверяйте себе, и вы узнаете, что делать. Если вы чувствуете, что не можете себе доверять, тогда верьте, что Бог направит вас к истине.
Боже, помоги мне отпустить страхи, сомнения и замешательство – врагов доверия к себе. Помоги мне спокойно и уверенно идти вперед. Помоги мне расти в доверии к себе и Тебе с каждым днем, с каждым опытом.
15 марта
ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ
• Неужели никто не видит, как мне больно?
• Неужели никто не понимает, что мне нужна помощь?
• Неужели всем без разницы?
Важно не то, что видят другие и какая им разница. Важно то, что видим мы и какая нам разница. Часто мы ждем сострадания от других людей, потому что еще не полностью приняли свою боль. Мы еще не достигли такого уровня заботы о себе. Мы надеемся, что другой человек осознает то, что мы сами еще не осознали.
Испытывать сострадание к себе – это наша задача. Когда мы начнем себе сострадать, мы сделаем первый шаг к тому, чтобы перестать быть жертвой. Мы находимся на пути к ответственности за себя, к заботе о себе, к изменениям.
Сегодня я не буду ждать, пока другие все поймут и позаботятся обо мне. Я возьму ответственность за заботу о себе и осознание своей боли и своих проблем.
16 марта
ПОЗИТИВНАЯ ЭНЕРГИЯ
Так легко оглянуться вокруг и заметить плохое.
Для того чтобы видеть хорошее, нужна практика.
Многие из нас годами жили в окружении негатива. Мы научились видеть плохое и навешивать ярлыки на других людей, жизнь, работу, сегодняшний день, отношения, свои поступки, выздоровление и самих себя.
Мы хотим быть реалистами, и наша цель – определить и принять реальность. Однако часто, когда мы во всем видим негатив, мы стремимся не к ней. Негатив направлен на разрушение.
Негативное мышление усиливает проблему. Оно лишает нас гармонии. Негативная энергия вредит и разрушает. У нее есть своя собственная сила.
Как и у позитивной энергии. Каждый день мы можем искать хорошее в других людях, в жизни, в работе, в сегодняшнем дне, в отношениях, в своих поступках и в выздоровлении.
Позитивная энергия исцеляет, ведет к любви и преобразует. Выбирайте позитивную энергию.
Боже, помоги мне сегодня отпустить негатив. Преобразуй суть моих убеждений и мыслей, пусть из негативных они станут позитивными. Помоги мне прийти к гармонии с хорошим.
17 марта
ПРИДАВАТЬ СИЛЫ
Вы можете думать. Вы можете чувствовать.
Вы можете решать свои проблемы.
Вы можете заботиться о себе.
Эти слова принесли мне больше пользы, чем самые мудрые и продуманные советы.
Как легко попасть в ловушку сомнений в себе и в других людях.
Как мы реагируем, когда рассказывают о проблемах? Считаем ли, что должны их решить? Что будущее этого человека зависит от нашей способности дать совет? Это зыбкая почва, совсем не та, на которую стоит опираться в выздоровлении.
Как мы реагируем, когда кто-то проживает чувства или увяз в трясине чувств? Считаем, что он не сможет пережить этот опыт? Что иметь чувства – это ненормально? Что ему ни за что с этим не справиться?
Как мы реагируем, когда кто-то сталкивается с необходимостью взять ответственность за свою жизнь и свои поступки? Что он не осилит? Что я сама должна это сделать, чтобы он не развалился? Не рассыпался? Не провалился?
Какова наша реакция по отношению к себе, когда мы сталкиваемся с проблемами, с чувствами и с перспективой взять ответственность за себя?
Верим ли мы в себя и в других? Наделяем ли мы силой людей (включая самих себя) и их способности? Или мы наделяем силой проблемы, чувства и безответственность?
Мы можем учиться проверять себя. Мы можем учиться обдумывать свой ответ, прежде чем реагировать.
Мне жаль, что у тебя проблемы. Я знаю, что ты найдешь решение.
Похоже, что ты переживаешь. Я знаю, что ты справишься.
Каждый из нас отвечает за себя. Это не значит, что нам все равно. Это не означает холодный, расчетливый отказ поддержать другого человека. Это значит, что мы учимся любить и поддерживать других так, как им нужно. Это значит, что мы учимся любить и поддерживать себя так, как нам нужно. Это значит, что мы общаемся с друзьями, которые любят и поддерживают нас так, как нам нужно.
Верить в людей, верить в присущую каждому человеку способность думать, чувствовать, решать проблемы и заботиться о себе – это великий дар, который мы можем давать и получать от других.
Сегодня я буду оказывать и получать подлинную и придающую сил поддержку. Я буду верить в себя и в других, а также в нашу общую способность уметь разбираться в чувствах, решать проблемы и брать ответственность за себя.