Страница 11 из 13
Так как мы заговорили о лестнице, то прибавим, что для того, чтобы остаться грациозным, поднимаясь и, особенно, спускаясь по ней, не нужно дотрагиваться пяткой ни до одной ступени. Однако один врач говорит, что для избежания усталости и даже еще чего-нибудь хуже этого, следует ставить ногу всю целиком на каждую ступеньку совсем перпендикулярно.
Слишком узкая одежда, корсет, в котором заключены, как в темнице, отнимают всякую грацию у походки. Тело двигается вперед совсем одеревенелое, без всякого волнообразного движения. Оно может быть тонко и легко, но можно подумать, что видишь идущий пакет, автоматически двигающийся.
Существенно важно еще не дрожать под своим плащом, а также не быть подавленным его тяжестью. В первом случае съеживаются, и походка от этого становится натянутой, как бы стесненной; во-втором случае быстро устают, и походка становится тяжелой и волочащейся.
Тот, кто умеет ходить, не всегда имеет красивую ногу, но все воображают, что его нога прекрасно сложена.
Все учителя танцев скажут вам, что необходимо ходить носками врозь… Однако лучше не преувеличивать это предписание. Многие люди ставят всю ногу врозь, что ее значительно увеличивает. Когда ходят «пятками врозь, носками внутрь», то уменьшают длину ноги, но это ужасно; это-то именно и дает некоторым особам такую скверную фигуру. Я думаю (уверена в этом), что предпочла бы «королевскую ногу», о которой только что говорилось. Хорошо устроенная нога спускается вниз. Оконечность ступни не должна приподниматься во время ходьбы. Но если лодыжка стеснена, то кончик ноги будет иметь наклонность приподняться, чтобы доставить покой искривленной лодыжке.
Будем же строго следить за всеми этими подробностями, имеющими важное значение. Кроме того, пусть хорошо запомнят, что слишком узко обутая нога не может становиться на ступеньку так, как того требует природа, а когда мы пренебрегаем законами природы, тогда… прощай грация.
Англичанки, довольно несведущие, однако, в деле кокетства и в уменье одеваться, совсем уничтожили каблук в своей обуви, когда они высоки ростом. Они знают, что каблук, увеличивая высоту их длинных ног, невыгодно влияет на их фигуру. Напротив, если соединить все указанные условия относительно позы, одежды или обуви, то получится походка, полная легкости и непринужденности. Бедра женщины будут иметь то ритмическое, не слишком достойное осуждения движение, благодаря которому юбка сама собой драпируется вокруг тела наподобие того, как драпировался античный костюм.
Уменье садиться
Весьма важно уметь садиться; в этом заинтересованы как изящество, так и здоровье. Хорошо воспитанные люди вообще умеют сесть на какое угодно сиденье; они с детства приобрели эту прекрасную привычку. Они не садятся как попало. Вы никогда не увидите их принимающими те небрежные, ленивые, утомленные позы, которые, вместо того, чтобы дать покой телу, доставляют ему больше усталости, чем стоячее положение.
Они совсем углубляются в глубину своего сиденья – все тело находится там, – и их бюст не теряет ни одной линии из своей высоты. Если у их сиденья есть спинка, то лопатки их опираются на него вполне естественно. Если же спинки не хватает, весьма хорошо обходятся и без нее. Стоит только вспомнить о герцогинях старого правления, имевших при дворе «табурет».
Если же, напротив, садятся на край сиденья, или наклоняются в ту или другую сторону, или небрежно вытягиваются, то причиняют беспокойство позвоночнику. Больше того, как только нарушено равновесие тела, органы его более или менее страдают. Только принявши положение, определенное формой нашего тела, мы можем надеяться извлечь пользу из истинного покоя.
Привычку скрещивать себе ноги следует осудить по двум причинам: она не корректна у женщин с точки зрения знания света, она не грациозна для обоих полов. Лучше сидят, когда ноги касаются пола. Если же они не могут его достигнуть, то следовало бы пустоту, остающуюся между ними и паркетом, заполнить подушкой.
По мнению одного лица, ноги могут влиять на руки! Люди, ноги которых хорошо помещены, не бывают стеснены своими руками.
Постараемся же хорошо садиться; ибо в силу повторения дурной привычки при этом положении – которое чаще, чем всякое другое, принимается в течение дня, по крайней мере, оно общепринято, – мы лишаем наше тело всякого изящества или всей его изысканности. Вот таким-то образом живот поднимается и наши ребра кончают тем, что опускаются на наши бедра… что составляет смерть для грации.
Невероятно, чтобы женщины не остерегались манеры садиться. Та, которая стремится постоянно являть собою взорам приятный вид, садится таким образом, что она всегда представляет восхитительную картину. Та же, которая садится плохо, небрежно относится к употреблению находящейся в ней силы прелести, состоящей из множества мелочей.
Приемы знатной дамы
Совсем не безразлично знать, как войти в карету и уметь выйти из нее.
Во время второй империи герцогиня Ис… выделялась грацией и достоинством, с какими она умела покинуть свою карету и снова занять в ней место. Около оперы и около Тюлерийского дворца много мужчин ожидало ее прибытия и ее отъезда, чтобы насладиться зрелищем, которое она представляла, совершая эти два столь простые процесса.
Чтобы выйти из кареты настоящей знатной дамой, она никогда не спешила. Она знала, что слишком большая живость в манерах указывает на неполное обладание самим собою. Она видала женщин, которые спеша, часто без причины, задевали головой за амбразуру дверцы и, от действия их резкости, оказывались растрепанными или со смешной прической.
Она не обладала также неловкостью выставлять из кареты сначала свою голову и свой бюст; тем же движением она выдвигала вперед и ногу. Тогда, подобравши свои юбки в руку, она выходила «не прыгая», с изящным спокойствием, с восхитительным достоинством и не рисуясь.
Она садилась в карету так же спокойно, хорошо утвердивши свою ногу на приступок дверцы, остерегаясь перешагнуть через ступеньку, что наблюдается у многих людей, которые тотчас же с подножки вступают на ковер кареты.
Герцогиня не менее того славилась манерой входить в свою ложу. Она проходила из глубины ее до самого барьера, не дотронувшись ни до чего на своем пути, ни даже до самой маленькой скамейки. Дойдя до своего места, она садилась с теми же мягкими, извилистыми движениями, не производя ни малейшего шума.
Видно было, что эта женщина страшится чванства и совсем не старается привлечь на себя внимание. Едва можно было заметить, как она клала на выступ ложи свой лорнет и свой букет (тогда была мода приносить с собой цветы в театр).
Несмотря на ее скромный вид, все замечали ее, восхищались ею, готовы были любить ее. Когда она открывала свой веер и обмахивалась им, то делала это без сильных толчков, без нервного жеста, в чем можно упрекнуть некоторых женщин.
Она не подражала также и испанкам, которые, однако, развертывают и колеблют свой веер с такой грацией и пылкостью. Герцогиня хотела быть сама собой, обладать своей собственной прелестью. И сколько матерей заставляло своих дочерей изучать манеру герцогини пользоваться веером. От веера в ее руках не замечалось ударов, тогда как другие женщины умеют держать его в руках только лишь с сухим и весьма неприятным шумом.
Красота форм
Исправление строения тела. – Круглая спина. – Развитие груди. – Строение лица и рук
Исправление строения тела
Тонкое, но стройное тело скорее есть преимущество, чем несчастие. Только в том случае, если это тонкое тело бывает угловато, слишком худощаво, нужно его исправлять.
Худощавость уничтожается посредством приспособленного диетического режима, которому удается преобразовать ее в легкую полноту. Что касается неловких движений, привлекающих внимание на острые концы и углы, то мы говорили уже, что можно дать им желаемое направление. Излишняя тучность гораздо более, чем худощавость, страшна для строения человеческого тела. Бесполезная прибавка мяса и жиру безусловно приносить безобразие. Нужно подвергнуть себя строгому режиму и тяжелым упражнениям, чтобы избавиться от этого преизбытка материи. Но есть еще и другие недостатки в строении тела, которые можно исправить.