Аннотация

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.

Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?

Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.

Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом" Меглинская Евгения решать Вам! Сюжет произведения захватывающий, стилистически яркий, интригующий с первых же страниц. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. В рассказе присутствует тонка психология, отличная идея и весьма нестандартная, невероятная ситуация. Замечательно то, что параллельно с сюжетом встречаются ноты сатиры, которые сгущают изображение порой даже до нелепости, и доводят образ до крайности. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. "Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом" Меглинская Евгения читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читать Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Новинки

3008. Начало
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Мир изменился, он уже не тот, что был прежде. Все, самые страшные предсказания учёных, пророков и...

Фрагмент — 0 стр.

Мир изменился, он уже не тот, что был прежде. Все, самые страшные предсказания учёных, пророков и...

Петербургские скрижали. Тайны улицы Разводной
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

В Санкт-Петербурге конца XIX века мрак и тайны обволакивают улицу Разводную, где произошло нескол...

Фрагмент — 6 стр.

В Санкт-Петербурге конца XIX века мрак и тайны обволакивают улицу Разводную, где произошло нескол...

Кратеры Симфареи
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Симфарея — империя под властью единого владыки, процветающая благодаря добыче рун — драгоценного,...

Фрагмент — 45 стр.

Симфарея — империя под властью единого владыки, процветающая благодаря добыче рун — драгоценного,...

Снятся ли котам электромыши?
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Это третье по счету произведение в котором кот Базилевс, живущий в 26 веке, продолжает хулиганить...

Фрагмент — 3 стр.

Это третье по счету произведение в котором кот Базилевс, живущий в 26 веке, продолжает хулиганить...

Кемфлит
  • 3
  • 1
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

На Землю падает загадочный метеорит, который попадает в руки трёх молодых ученых. Исследуя его, о...

Фрагмент — 1 стр.

На Землю падает загадочный метеорит, который попадает в руки трёх молодых ученых. Исследуя его, о...

Я и Ты
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Микс Тернов - авторка двух книг : "ты и я" и "Мои мужи(да)ки", написала свой третий сборник любов...

Фрагмент — 9 стр.

Микс Тернов - авторка двух книг : "ты и я" и "Мои мужи(да)ки", написала свой третий сборник любов...

Новая сказка о Красной Шапочке
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

Вы конечно же помните сказку Шарля Перо о Красной Шапочке. Сегодня вы познакомитесь с девочкой Эл...

Фрагмент — 2 стр.

Вы конечно же помните сказку Шарля Перо о Красной Шапочке. Сегодня вы познакомитесь с девочкой Эл...