Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Меглинская Евгения
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 1163
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.

Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?

Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.

Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом" Меглинская Евгения решать Вам! Сюжет произведения захватывающий, стилистически яркий, интригующий с первых же страниц. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. В рассказе присутствует тонка психология, отличная идея и весьма нестандартная, невероятная ситуация. Замечательно то, что параллельно с сюжетом встречаются ноты сатиры, которые сгущают изображение порой даже до нелепости, и доводят образ до крайности. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. "Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом" Меглинская Евгения читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читать Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Новинки

Моя маленькая тайна от босса
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Одна роковая встреча с незнакомцем привела к необратимым последствиям - к двум полоскам на тесте....

Фрагмент — 9 стр.

Одна роковая встреча с незнакомцем привела к необратимым последствиям - к двум полоскам на тесте....

Мент. СССР
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Новый, 1923-й год, народ встречал уже в новой стране – Союзе Советских Социалистических Республик...

Фрагмент — 17 стр.

Новый, 1923-й год, народ встречал уже в новой стране – Союзе Советских Социалистических Республик...

Очень странный факультет
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

На странном факультете учатся странные люди. Я, например. У меня есть монстрокот, есть чемодан, а...

Фрагмент — 22 стр.

На странном факультете учатся странные люди. Я, например. У меня есть монстрокот, есть чемодан, а...

Академия Полуночников. Рожденная в полночь
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Годами мы с мамой скрывались в надежде, что ОН наконец отстанет и забудет о нас, но этого не прои...

Фрагмент — 16 стр.

Годами мы с мамой скрывались в надежде, что ОН наконец отстанет и забудет о нас, но этого не прои...

Любовь со вкусом горечи
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Чтобы оплатить операцию брату, я устраиваюсь прислугой в дом Барских. И сразу же знакомлюсь с Кли...

Фрагмент — 16 стр.

Чтобы оплатить операцию брату, я устраиваюсь прислугой в дом Барских. И сразу же знакомлюсь с Кли...

Академия Шепота 2. Тайна эсквайра
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Единственной целью Мелиссы на ближайшие годы, как и у других учеников Академии Шепота, было оконч...

Фрагмент — 18 стр.

Единственной целью Мелиссы на ближайшие годы, как и у других учеников Академии Шепота, было оконч...

Ведьма в академии магии. Чужая невеста
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Помирившись с директором ведьмовской академии, я продолжаю быть студенткой его учебного заведения...

Фрагмент — 9 стр.

Помирившись с директором ведьмовской академии, я продолжаю быть студенткой его учебного заведения...