Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Эллис Альберт
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 1712
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Читатель! Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу "Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя" Эллис Альберт по зову своего сердца. Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Финал немножко затянут, но это вполне компенсируется абсолютно непредсказуемым окончанием. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. Приятно окунуться в "золотое время", где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. "Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя" Эллис Альберт читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Новинки

Пожиратель империй 10 книга часть 1
  • 4
  • 1
  • 0

Аннотация:

Палем – враг, ставший моей целью много лет назад, повержен. Но с его смертью обещание, данное мной ...

В процессе — 10 стр.

Палем – враг, ставший моей целью много лет назад, повержен. Но с его смертью обещание, данное мной ...

Маски лицедея
  • 52
  • 1
  • 0

Аннотация:

Николай Скуратов под чужой личиной отправляется в Старгород, чтобы уничтожить председателя коммуны...

Полный текст — 87 стр.

Николай Скуратов под чужой личиной отправляется в Старгород, чтобы уничтожить председателя коммуны...

Рассвет Души Повелителя. Том 5
  • 78
  • 2
  • 0

Аннотация:

Кто же знал, что завершив отборочный турнир, я вдруг окажусь в совершенно в другом регионе. При эт...

Полный текст — 76 стр.

Кто же знал, что завершив отборочный турнир, я вдруг окажусь в совершенно в другом регионе. При эт...

Черный дембель. Часть 4
  • 329
  • 8
  • 0

Аннотация:

1973 год. СССР. Я вернулся домой после двух лет службы в Советской армии… снова. Словно и не пр...

Полный текст — 75 стр.

1973 год. СССР. Я вернулся домой после двух лет службы в Советской армии… снова. Словно и не пр...

Измена. Боль моего сердца
  • 711
  • 16
  • 0

Аннотация:

Я вернулась на два дня раньше от родителей, чтобы сделать сюрприз мужу.Но сюрприз ждал меня… Я ...

Полный текст — 66 стр.

Я вернулась на два дня раньше от родителей, чтобы сделать сюрприз мужу.Но сюрприз ждал меня… Я ...