Total Sports Conditioning for Athletes 50+

Knopf Karl (EN)
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 81
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

STAY AT THE TOP OF YOUR GAME AT ANY AGEDont give up your favorite sport.Dont lose to younger competitors.Sports conditioning gives you the winning edge!With targeted programs for fast and effective off-the-court conditioning, this book provides exercises for maintaining the flexibility, strength and speed you need to stay competitive.By following the regimen in Total Sports Conditioning for Athletes 50+, youll see results where they matter moston the playing field. The combination of aerobic, strength, plyometric and functional training in this book is sure to keep your body game-ready and injury-free. Youll discover how small doses of the right exercise allow you to continue enjoying your favorite sports for years.Total Sports Conditioning for Athletes 50+ includes beginner, intermediate and advanced exercises, over 200 Step-by-Step photos plus more than a dozen sport-specific workouts for:BaseballBasketballCyclingGolfHockeyRowingRunningSkiingSoccerSoftballSwimmingTennis

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Total Sports Conditioning for Athletes 50+" Knopf Karl (EN) не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Легкий и утонченный юмор подается в умеренных дозах, позволяя немного передохнуть и расслабиться от основного потока информации. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. Приятно окунуться в "золотое время", где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. "Total Sports Conditioning for Athletes 50+" Knopf Karl (EN) читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читать Total Sports Conditioning for Athletes 50+

Новинки

Великий Кузнец 2
  • 8
  • 1
  • 0

Аннотация:

Создано с помощью нейросети. Продолжение истории Яра Громова на мирах-осколках парящих в беск...

Полный текст — 88 стр.

Создано с помощью нейросети. Продолжение истории Яра Громова на мирах-осколках парящих в беск...

Ошибка в коде
  • 32
  • 0
  • 0

Аннотация:

Около полудня на Ютубе появился загадочный ролик. Столь странный, что уже через сутки побил все мыс...

Полный текст — 88 стр.

Около полудня на Ютубе появился загадочный ролик. Столь странный, что уже через сутки побил все мыс...

Дикий Граф. Арматор
  • 24
  • 2
  • 0

Аннотация:

Кажется пришло время грести бабло лопатой. Прям, как наш герой привык в прошлой жизни... Только зде...

В процессе — 4 стр.

Кажется пришло время грести бабло лопатой. Прям, как наш герой привык в прошлой жизни... Только зде...

Из дикого леса дикая тварь - 2
  • 13
  • 2
  • 0

Аннотация:

Аляска на горизонте! Стах Темнорецкий, лесной эльф, попаданец, арнель Болотных Ялин и вредный тип п...

В процессе — 16 стр.

Аляска на горизонте! Стах Темнорецкий, лесной эльф, попаданец, арнель Болотных Ялин и вредный тип п...

Пулеметчик Федя
  • 45
  • 5
  • 0

Аннотация:

Пулеметчик — это не звание, это диагноз. Тридцать пять лет, пулемёт «Печенег», рукавица прилипла к ...

В процессе — 19 стр.

Пулеметчик — это не звание, это диагноз. Тридцать пять лет, пулемёт «Печенег», рукавица прилипла к ...

П.С.И.Х.0 Том 3
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я съехал от Вороновых! Своя жилплощадь: каморка под лестницей, два оборота ключа и сосед, который с...

В процессе — 3 стр.

Я съехал от Вороновых! Своя жилплощадь: каморка под лестницей, два оборота ключа и сосед, который с...

Мельница 4
  • 12
  • 0
  • 0

Аннотация:

Главный герой продолжает своё развитие как спортсмена и продвижение в познании своей целительской...

Полный текст — 79 стр.

Главный герой продолжает своё развитие как спортсмена и продвижение в познании своей целительской...