Аннотация

Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? Это адреналин в крови или нервная «замороченность»? Или, может быть, и то, и другое вместе? Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс? Надо ли с ним бороться и как? Книга рассказывает о стрессе с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Автор – врач и психотерапевт – дает в ней практические советы и несложные упражнения, помогающие каждому проанализировать и осознать собственную жизненную ситуацию, чтобы начать, наконец, справляться с этим бичом нашего времени и его далеко идущими последствиями.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Сбрось стресс" Фомин Евгений решать Вам! С первых строк понимаешь, что ответ на загадку кроется в деталях, но лишь на последних страницах завеса поднимается и все становится на свои места. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. Легкий и утонченный юмор подается в умеренных дозах, позволяя немного передохнуть и расслабиться от основного потока информации. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. Чувствуется определенная особенность, попытка выйти за рамки основной идеи и внести ту неповторимость, благодаря которой появляется желание вернуться к прочитанному. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. "Сбрось стресс" Фомин Евгений читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Сбрось стресс

Новинки

Большая книга приключений Конни. Самостоятельность
  • 3
  • 0
  • 0

Серия: Лучший друг — Конни

Жанр:

Аннотация:

Первый поход в магазин за покупками, сортировка мусора, ночевка у подруги – все станет легче, проще ...

Полный текст — 11 стр.

Первый поход в магазин за покупками, сортировка мусора, ночевка у подруги – все станет легче, проще ...

Без права на везение
  • 21
  • 4
  • 2

Аннотация:

Эта книга рассказывает о сложных временах, когда всё было непросто. Герои сталкиваются с трудными ...

В процессе — 62 стр.

Эта книга рассказывает о сложных временах, когда всё было непросто. Герои сталкиваются с трудными ...

Трофей для Зверя [Валидный файл с оглавлением
  • 5
  • 0
  • 0

Серия: Сердце Андракиса #5

Жанр:

Аннотация:

Когда война разделила два мира в Милрадию пришел Зверь. Мелена пленила его, надела рабский ошейник и...

Полный текст — 113 стр.

Когда война разделила два мира в Милрадию пришел Зверь. Мелена пленила его, надела рабский ошейник и...

Весна незнаемая
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

Елизавета Дворецкая – многократная победительница литературных премий, любимица реконструкторов и по...

Полный текст — 179 стр.

Елизавета Дворецкая – многократная победительница литературных премий, любимица реконструкторов и по...

Пропавшая невеста [Валидный файл с оглавлением
  • 18
  • 1
  • 0

Серия: Сердце Андракиса #3

Жанр:

Аннотация:

Юная Доминика не могла и предположить, чем для нее обернется смотр невест. Сложное путешествие, козн...

Полный текст — 72 стр.

Юная Доминика не могла и предположить, чем для нее обернется смотр невест. Сложное путешествие, козн...

Заложница генерала дракона
  • 137
  • 4
  • 0

Аннотация:

Я незаконнорожденная дочь князя, и мне не положены почёт и уважение. Но всё меняется, когда мой отец...

Полный текст — 71 стр.

Я незаконнорожденная дочь князя, и мне не положены почёт и уважение. Но всё меняется, когда мой отец...

Скотобойня
  • 17
  • 0
  • 0

Аннотация:

Джози Когда он нашел меня, я был потерян. Молодой человек без опыта, не знающий, что такое любовь. Н...

Полный текст — 47 стр.

Джози Когда он нашел меня, я был потерян. Молодой человек без опыта, не знающий, что такое любовь. Н...