Аннотация

Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? Это адреналин в крови или нервная «замороченность»? Или, может быть, и то, и другое вместе? Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс? Надо ли с ним бороться и как? Книга рассказывает о стрессе с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Автор – врач и психотерапевт – дает в ней практические советы и несложные упражнения, помогающие каждому проанализировать и осознать собственную жизненную ситуацию, чтобы начать, наконец, справляться с этим бичом нашего времени и его далеко идущими последствиями.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Сбрось стресс" Фомин Евгений решать Вам! С первых строк понимаешь, что ответ на загадку кроется в деталях, но лишь на последних страницах завеса поднимается и все становится на свои места. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. Легкий и утонченный юмор подается в умеренных дозах, позволяя немного передохнуть и расслабиться от основного потока информации. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. Чувствуется определенная особенность, попытка выйти за рамки основной идеи и внести ту неповторимость, благодаря которой появляется желание вернуться к прочитанному. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. "Сбрось стресс" Фомин Евгений читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Сбрось стресс

Новинки

Черный халифат
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

2013 год. Военный разведчик, арабист, полковник Петр Горюнов получает задание внедриться в ряды И...

Фрагмент — 0 стр.

2013 год. Военный разведчик, арабист, полковник Петр Горюнов получает задание внедриться в ряды И...

Россия – особая цивилизация
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Иван Александрович Ильин (1883–1954) – русский философ и публицист еще в середине прошлого века п...

Фрагмент — 12 стр.

Иван Александрович Ильин (1883–1954) – русский философ и публицист еще в середине прошлого века п...

Фидель Кастро и вооруженное восстание на Кубе
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

2 декабря 1956 года с яхты «Гранма» у селения Белик в районе Лос-Колорадос провинции Орьенте Кубы...

Фрагмент — 13 стр.

2 декабря 1956 года с яхты «Гранма» у селения Белик в районе Лос-Колорадос провинции Орьенте Кубы...

Шизоанализ, или Покушение на Фрейда
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

«Психоанализ стал отупляющим наркотиком, – пишут в своей книге французские психологи и философы Ж...

Фрагмент — 11 стр.

«Психоанализ стал отупляющим наркотиком, – пишут в своей книге французские психологи и философы Ж...

Музейный вор. Подлинная история любви и преступной одержимости
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Музеи – тюрьма для искусства. Когда прямо перед тобой шедевр, при виде которого перехватывает дых...

Фрагмент — 9 стр.

Музеи – тюрьма для искусства. Когда прямо перед тобой шедевр, при виде которого перехватывает дых...

Сердце Сайверии
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Дикие сайверы – племена из страшилок на ночь. Суровые воины, от которых стоит держаться подальше....

Фрагмент — 0 стр.

Дикие сайверы – племена из страшилок на ночь. Суровые воины, от которых стоит держаться подальше....

Царь-холод, или Почему вымерзает Россия
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Эта книга была написана двадцать лет назад и сразу же стала бестселлером. В ней известный ученый,...

Фрагмент — 11 стр.

Эта книга была написана двадцать лет назад и сразу же стала бестселлером. В ней известный ученый,...