Аннотация

Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? Это адреналин в крови или нервная «замороченность»? Или, может быть, и то, и другое вместе? Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс? Надо ли с ним бороться и как? Книга рассказывает о стрессе с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Автор – врач и психотерапевт – дает в ней практические советы и несложные упражнения, помогающие каждому проанализировать и осознать собственную жизненную ситуацию, чтобы начать, наконец, справляться с этим бичом нашего времени и его далеко идущими последствиями.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Сбрось стресс" Фомин Евгений решать Вам! С первых строк понимаешь, что ответ на загадку кроется в деталях, но лишь на последних страницах завеса поднимается и все становится на свои места. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. Легкий и утонченный юмор подается в умеренных дозах, позволяя немного передохнуть и расслабиться от основного потока информации. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. Чувствуется определенная особенность, попытка выйти за рамки основной идеи и внести ту неповторимость, благодаря которой появляется желание вернуться к прочитанному. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. "Сбрось стресс" Фомин Евгений читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Сбрось стресс

Новинки

Терапия письмом: как использовать послания для улучшения отношений с собой и другими
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

«Терапия письмом: как использовать послания для улучшения отношений с собой и другими» – это книг...

Фрагмент — 11 стр.

«Терапия письмом: как использовать послания для улучшения отношений с собой и другими» – это книг...

ЧВК РЫКАРЬ. Том 1. Заблудшие судьбы. Книга 1. Хозяйка морока
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Терпя огромные потери, умывшись кровью после неудачного контрнаступления и не дождавшись от союз...

Фрагмент — 6 стр.

Терпя огромные потери, умывшись кровью после неудачного контрнаступления и не дождавшись от союз...

Щелкунчик. Старая сказка на Новый год
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Перед Новым годом тихая и неинтересная жизнь Марии круто меняется. По «Строймату» проносится слух...

Фрагмент — 10 стр.

Перед Новым годом тихая и неинтересная жизнь Марии круто меняется. По «Строймату» проносится слух...

Русское зазеркалье
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Б. С. Гречин и его герои сражаются с многообразной неправдой современности посредством русской п...

Фрагмент — 40 стр.

«Б. С. Гречин и его герои сражаются с многообразной неправдой современности посредством русской п...

Жизнь внутри. Записки психотерапевта. Предназначение и миссия – разбор и активация космического предназначения и земной миссии
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Многие задумываются над тем, какая цель их жизни. Какие у них миссия и предназначение на эту жизн...

Фрагмент — 2 стр.
Жизнь внутри. Записки психотерапевта. 5. Абьюзер. Палач и жертва – кармический узел отсечения головы. Разбор и устранение
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Насилие по отношению к женщине не происходит просто так на ровном месте. Хвосты кармических узлов...

Фрагмент — 3 стр.

Насилие по отношению к женщине не происходит просто так на ровном месте. Хвосты кармических узлов...

По стопам мудрецов. Сонеты
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Литературная вселенная изобилует афоризмами и высказываниями мудрецов всех времён и народов. Мног...

Фрагмент — 13 стр.

Литературная вселенная изобилует афоризмами и высказываниями мудрецов всех времён и народов. Мног...