Аннотация

Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? Это адреналин в крови или нервная «замороченность»? Или, может быть, и то, и другое вместе? Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс? Надо ли с ним бороться и как? Книга рассказывает о стрессе с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Автор – врач и психотерапевт – дает в ней практические советы и несложные упражнения, помогающие каждому проанализировать и осознать собственную жизненную ситуацию, чтобы начать, наконец, справляться с этим бичом нашего времени и его далеко идущими последствиями.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Сбрось стресс" Фомин Евгений решать Вам! С первых строк понимаешь, что ответ на загадку кроется в деталях, но лишь на последних страницах завеса поднимается и все становится на свои места. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. Легкий и утонченный юмор подается в умеренных дозах, позволяя немного передохнуть и расслабиться от основного потока информации. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. Чувствуется определенная особенность, попытка выйти за рамки основной идеи и внести ту неповторимость, благодаря которой появляется желание вернуться к прочитанному. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. "Сбрось стресс" Фомин Евгений читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Сбрось стресс

Новинки

Мия. Гравитация Vs Свобода
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Кто я на «Черном Леднике»? Гостья? Пленница? Содержанка? Или Его женщина? Вспоминаю наш первы...

Полный текст — 0 стр.

Кто я на «Черном Леднике»? Гостья? Пленница? Содержанка? Или Его женщина? Вспоминаю наш первы...

(Не)нужный наследник предателя
  • 21
  • 0
  • 0

Аннотация:

Сегодня нас с сыночком выписывают из роддома. Ещё недавно я была уверена, что это будет самый...

Полный текст — 81 стр.

Сегодня нас с сыночком выписывают из роддома. Ещё недавно я была уверена, что это будет самый...

Безжалостная дьяволица
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Иззи Сахар, пряности и все вкусненькое. Вот что представляют собой маленькие девочки. Есл...

Полный текст — 73 стр.

Иззи Сахар, пряности и все вкусненькое. Вот что представляют собой маленькие девочки. Есл...

Истинная пара для Звездного Генерала
  • 22
  • 2
  • 0

Аннотация:

ОДНОТОМНИК Меня похитили на далёкую планету вместе со многими другими девушками для того, что...

Полный текст — 20 стр.

ОДНОТОМНИК Меня похитили на далёкую планету вместе со многими другими девушками для того, что...

Системный рыбак – 4
  • 18
  • 2
  • 0

Аннотация:

Был шеф-поваром, а стал Рыбаком с Легендарной Системой. Становиться сильнее через рыбалку и готовку...

В процессе — 4 стр.

Был шеф-поваром, а стал Рыбаком с Легендарной Системой. Становиться сильнее через рыбалку и готовку...

Колонизатор. Том 2
  • 15
  • 1
  • 0

Аннотация:

Доброе, что называется, утро! Я уснул в самолёте, а проснулся... Где-то. В новом теле... в другой ...

В процессе — 3 стр.

Доброе, что называется, утро! Я уснул в самолёте, а проснулся... Где-то. В новом теле... в другой ...

Вторая жизнь барышни Софьи
  • 13
  • 3
  • 0

Аннотация:

Он разорил моего папеньку, разрушил мой брак и опозорил моё имя. А потом погиб — глупо, рано, не у...

В процессе — 16 стр.

Он разорил моего папеньку, разрушил мой брак и опозорил моё имя. А потом погиб — глупо, рано, не у...