Аннотация

Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? Это адреналин в крови или нервная «замороченность»? Или, может быть, и то, и другое вместе? Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс? Надо ли с ним бороться и как? Книга рассказывает о стрессе с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Автор – врач и психотерапевт – дает в ней практические советы и несложные упражнения, помогающие каждому проанализировать и осознать собственную жизненную ситуацию, чтобы начать, наконец, справляться с этим бичом нашего времени и его далеко идущими последствиями.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Сбрось стресс" Фомин Евгений решать Вам! С первых строк понимаешь, что ответ на загадку кроется в деталях, но лишь на последних страницах завеса поднимается и все становится на свои места. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. Легкий и утонченный юмор подается в умеренных дозах, позволяя немного передохнуть и расслабиться от основного потока информации. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. Чувствуется определенная особенность, попытка выйти за рамки основной идеи и внести ту неповторимость, благодаря которой появляется желание вернуться к прочитанному. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. "Сбрось стресс" Фомин Евгений читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Сбрось стресс

Новинки

Не хочу, как Русалочка!
  • 19
  • 2
  • 0

Аннотация:

Вчера старушка, а сегодня русалка, которой надо добиться любви принца, чтобы не стать морской пеной?...

Полный текст — 60 стр.

Вчера старушка, а сегодня русалка, которой надо добиться любви принца, чтобы не стать морской пеной?...

Тайна похитителя драконов
  • 29
  • 1
  • 0

Аннотация:

На протяжении двадцати лет драконьи яйца пропадают прямо из гнезд. Таинственный похититель хитёр, но...

Полный текст — 42 стр.

На протяжении двадцати лет драконьи яйца пропадают прямо из гнезд. Таинственный похититель хитёр, но...

Happy End с мерзавцем (СИ) [Облегченная версия
  • 20
  • 0
  • 0

Серия: Дух Фэнтези #1

Жанр:

Аннотация:

Я поспорила с коллегой, что смогу выполнить работу, с которой никто не справляется. Условие простое:...

Полный текст — 186 стр.

Я поспорила с коллегой, что смогу выполнить работу, с которой никто не справляется. Условие простое:...

Я стала невестой злодея в дораме
  • 49
  • 1
  • 0

Аннотация:

Что за чертовища? Я как обычно после тяжелого рабочего дня включила новую дораму, но случайно провал...

Полный текст — 78 стр.

Что за чертовища? Я как обычно после тяжелого рабочего дня включила новую дораму, но случайно провал...

Искупление злодейки
  • 74
  • 1
  • 0

Аннотация:

Каждую ночь мне снится кошмар. Будто обитель целителей сожжена, а меня — избитую, измученную — ставя...

Полный текст — 61 стр.

Каждую ночь мне снится кошмар. Будто обитель целителей сожжена, а меня — избитую, измученную — ставя...

Босиком в саду камней
  • 40
  • 2
  • 0

Аннотация:

Не сватаются принцы? Ты просто не умеешь их готовить! Влюбленная в дорамы Катя, мечтает стать одной ...

Полный текст — 64 стр.

Не сватаются принцы? Ты просто не умеешь их готовить! Влюбленная в дорамы Катя, мечтает стать одной ...

Я против попаданцев!
  • 49
  • 0
  • 0

Аннотация:

Все мы привыкли, что попаданец - это супер-пупер человек, раскидывающий врагов налево и направо. Спо...

Полный текст — 67 стр.

Все мы привыкли, что попаданец - это супер-пупер человек, раскидывающий врагов налево и направо. Спо...