Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 102
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен, чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус — о массаже, бане, движении. В книге дается хорошо разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восстановительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристском походе или для занимающихся бегом трусцой. Простота предлагаемых тонизирующих и оздоровительных средств позволяет людям разного возраста и любой профессии использовать их в режиме дня.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Самомассаж" Бирюков Анатолий Андреевич окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. В рассказе присутствует тонка психология, отличная идея и весьма нестандартная, невероятная ситуация. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. Что ни говори, а все-таки есть некая изюминка, которая выделяет данный masterpiece среди множества подобного рода и жанра. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. В тексте находим много комизмов случающихся с персонажами, но эти насмешки веселые и безобидные, близки к умилению, а не злорадству. Захватывающая тайна, хитросплетенность событий, неоднозначность фактов и парадоксальность ощущений были гениально вплетены в эту историю. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. "Самомассаж" Бирюков Анатолий Андреевич читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Самомассаж

Новинки

Попала! Проверка на истинность
  • 90
  • 2
  • 0

Аннотация:

Распахнув дверь ванной, я выскользнула в коридор в одном полотенце. – Громова Василиса? Повернула го...

Полный текст — 69 стр.

Распахнув дверь ванной, я выскользнула в коридор в одном полотенце. – Громова Василиса? Повернула го...

Драконья сталь. Дилогия
  • 83
  • 2
  • 0

Аннотация:

Когда-то ради власти и справедливости — так мне тогда казалось — я предала любимого. Теперь я — прав...

Полный текст — 88 стр.

Когда-то ради власти и справедливости — так мне тогда казалось — я предала любимого. Теперь я — прав...

Анна. Последняя надежда рода
  • 193
  • 4
  • 0

Аннотация:

Я последняя из рода – наследница без памяти. И моему роду грозит гибель. Моей последней надеждой ст...

Полный текст — 84 стр.

Я последняя из рода – наследница без памяти. И моему роду грозит гибель. Моей последней надеждой ст...

Та ещё звезда для миротворца
  • 161
  • 3
  • 0

Аннотация:

Говорят, будущее туманно, но только не для меня. Я перепрыгнула из двадцать первого века сразу в три...

Полный текст — 54 стр.

Говорят, будущее туманно, но только не для меня. Я перепрыгнула из двадцать первого века сразу в три...