Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 183
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен, чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус — о массаже, бане, движении. В книге дается хорошо разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восстановительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристском походе или для занимающихся бегом трусцой. Простота предлагаемых тонизирующих и оздоровительных средств позволяет людям разного возраста и любой профессии использовать их в режиме дня.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Самомассаж" Бирюков Анатолий Андреевич окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. В рассказе присутствует тонка психология, отличная идея и весьма нестандартная, невероятная ситуация. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. Что ни говори, а все-таки есть некая изюминка, которая выделяет данный masterpiece среди множества подобного рода и жанра. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. В тексте находим много комизмов случающихся с персонажами, но эти насмешки веселые и безобидные, близки к умилению, а не злорадству. Захватывающая тайна, хитросплетенность событий, неоднозначность фактов и парадоксальность ощущений были гениально вплетены в эту историю. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. "Самомассаж" Бирюков Анатолий Андреевич читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Самомассаж

Новинки

Абиссинец 1890. Том 6
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Продолжение приключений кубанского казака Андрея Громова в 1889 году. Он добрался до русской ...

Полный текст — 77 стр.

Продолжение приключений кубанского казака Андрея Громова в 1889 году. Он добрался до русской ...

Древний II. Предатель
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Жизнь героини изменилась. Теперь она с Робертом, и девушка приняла его таким, какой он есть. Одна...

Фрагмент — 32 стр.

Жизнь героини изменилась. Теперь она с Робертом, и девушка приняла его таким, какой он есть. Одна...

Новые опасные видения
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

Лауреат премий «Хьюго» и «Локус». Вот все, что вам нужно знать о «Новых опасных видениях». Это книг...

Полный текст — 18 стр.

Лауреат премий «Хьюго» и «Локус». Вот все, что вам нужно знать о «Новых опасных видениях». Это книг...

Котовасия. Книгосветное путешествие
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Пушистая компания отправляется в грандиозное Книгосветное путешествие на КнигоМобиле! Вместе с хо...

Фрагмент — 5 стр.

Пушистая компания отправляется в грандиозное Книгосветное путешествие на КнигоМобиле! Вместе с хо...

Хозяйка и госпожа
  • 41
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я Роуз, обычная девчонка из современного мира, никому не нужная сиротка, которая мечтала жить в сред...

Полный текст — 71 стр.

Я Роуз, обычная девчонка из современного мира, никому не нужная сиротка, которая мечтала жить в сред...

Железная леди для Священной империи [Первая книга
  • 37
  • 1
  • 0

Аннотация:

Из кресла генерального директора — прямиком в навоз. Буквально. Я очнулась в теле нищей крестьянки, ...

Полный текст — 91 стр.

Из кресла генерального директора — прямиком в навоз. Буквально. Я очнулась в теле нищей крестьянки, ...

Ослепительный зверь
  • 29
  • 0
  • 0

Аннотация:

Итиль – большой древний город в Поволжье. И проблемы там в основном те же, что у всех провинциальных...

Полный текст — 169 стр.

Итиль – большой древний город в Поволжье. И проблемы там в основном те же, что у всех провинциальных...