Аннотация
La curacin espontnea...Salud total en 8 semanas...Eating Well for Optimum Health...The Healthy Kitchen...en cada uno de sus admirados bestsellers, el Dr. Andrew Weil combina enfoques tradicionales y no tradicionales de la vida saludable. Su nuevo libro, Salud con la edad, est basado en la creencia del Dr. Weil de que hay mucho que podemos hacer para mantener el buen funcionamiento de nuestros cuerpos y mentes en todas las fases de la vida, aunque el envejecimiento sea un proceso irreversible. Enormemente informativo, prctico y estimulante, est repleto de la simptica franqueza y del sentido comn que han caracterizado todos sus libros.Salud con la edad explica cmo envejece el cuerpo y describe diversos posibles elxires para extender la vida hierbas, hormonas, medicinas anti-edad, remedios naturales, separando los mitos de los hechos, y delineando la diferencia entre ideas falsas y posibilidades reales. Tambin detalla una dieta fcil que protege el sistema inmunolgico y ayuda al cuerpo a ser ms resistente. Ofrece gran cantidad de consejos prcticos sobre ejercicios, cuidados preventivos, control del estrs, y crecimiento espiritual, todo lo cual puede ayudarle a obtener una salud ptima durante el proceso de envejecimiento.Salud con la edad un libro para personas de cualquier edad es, hasta la fecha, el libro ms importante y de mayor alcance de Andrew Weil.From the Trade Paperback edition.
Отзывы