Аннотация

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?

Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Разум рулит настроением" Падески Кристин А. не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. Существенную роль в успешном, красочном и динамичном окружающем мире сыграли умело подобранные зрительные образы. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. Сюжет произведения захватывающий, стилистически яркий, интригующий с первых же страниц. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к отгадке едва уловим, постоянно ускользает с появлением все новых и новых деталей. Всем словам и всем вещам вернулся их изначальный смысл и ценности, вознося читателя на вершину радости и блаженства. Гармоничное взаимодоплонение конфликтных эпизодов с внешней окружающей реальностью, лишний раз подтверждают талант и мастерство литературного гения. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. "Разум рулит настроением" Падески Кристин А. читать бесплатно онлайн можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор…

Читать Разум рулит настроением

Новинки

Злой Морозов для Алёнушки
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

Порой у судьбы на нас свои планы. Мы предполагаем одно, уже практически прожив ещё не сложившуюся ре...

Полный текст — 20 стр.

Порой у судьбы на нас свои планы. Мы предполагаем одно, уже практически прожив ещё не сложившуюся ре...

Дрэгон Хай. Мелодия любви. Часть 1
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Они сильные, холодные, недосягаемые - божества в мире драконов и короли сцены. А я - всего лишь няня...

Полный текст — 51 стр.

Они сильные, холодные, недосягаемые - божества в мире драконов и короли сцены. А я - всего лишь няня...

Израненные сердца
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

Тайлер Прескотт постепенно учится жить заново после трагической гибели жены год назад, пытаясь обесп...

Полный текст — 102 стр.

Тайлер Прескотт постепенно учится жить заново после трагической гибели жены год назад, пытаясь обесп...

Мой гадский сосед
  • 16
  • 0
  • 0

Аннотация:

Деревня «Гадюкино». Как сказала одна моя подруга: «Поэтично!» Вот и я так подумала: «Лето в деревне....

Полный текст — 76 стр.

Деревня «Гадюкино». Как сказала одна моя подруга: «Поэтично!» Вот и я так подумала: «Лето в деревне....

Заставь меня остаться
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

Что можно дать человеку, который вытаскивает тебя из глубин Ада? Человеку, который вытаскивает тебя ...

Полный текст — 189 стр.

Что можно дать человеку, который вытаскивает тебя из глубин Ада? Человеку, который вытаскивает тебя ...

Марс Погоня за реальностью
  • 19
  • 1
  • 0

Аннотация:

Книга из цикла «Загадки Марса», но ее можно читать отдельно. Тем, кто ни разу не был на Марсе и не в...

Полный текст — 39 стр.

Книга из цикла «Загадки Марса», но ее можно читать отдельно. Тем, кто ни разу не был на Марсе и не в...

Ненавижу Новый год.
  • 32
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я слышала, что не стоит злить судьбу, проклиная всё на свете, когда на тебя валятся неприятности. Ми...

Полный текст — 0 стр.

Я слышала, что не стоит злить судьбу, проклиная всё на свете, когда на тебя валятся неприятности. Ми...