Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь

Миллиардов Андрей

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 14
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

"Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь" — это глубокое и практическое руководство, которое раскрывает силу осознанности и медитации для улучшения психоэмоционального состояния, повышения качества жизни и раскрытия внутреннего потенциала. В этой книге вы найдете эффективные практики mindfulness, которые помогут вам справляться с тревогой, стрессом и внутренними конфликтами, а также откроете новые горизонты для личностного роста. Через простые и доступные техники медитации, дыхательных упражнений и осознанных практик, автор показывает, как важна способность быть здесь и сейчас, чтобы достигнуть внутреннего покоя, гармонии и радости в каждом моменте жизни. Этот путеводитель станет вашим верным помощником на пути к здоровью, счастью и осознанности в повседневных делах.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь" Миллиардов Андрей не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Умелое использование зрительных образов писателем создает принципиально новый, преобразованный мир, энергичный и насыщенный красками. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. Место событий настолько детально и красочно описано, что у читающего невольно возникает эффект присутствия. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Всем словам и всем вещам вернулся их изначальный смысл и ценности, вознося читателя на вершину радости и блаженства. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. "Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь" Миллиардов Андрей читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь

Новинки

Подробный гороскоп на 2025 год по месяцам на знак Козерог
  • 0
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Подробный гороскоп на знак Козерог, который включает в себя: прогноз на каждый месяц 2025 года. ...

Фрагмент — 0 стр.

Подробный гороскоп на знак Козерог, который включает в себя: прогноз на каждый месяц 2025 года. ...

Подробный гороскоп на 2025 год по месяцам на знак Дева
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Подробный гороскоп на знак Дева, который включает в себя: прогноз на каждый месяц 2025 года. ...

Фрагмент — 2 стр.

Подробный гороскоп на знак Дева, который включает в себя: прогноз на каждый месяц 2025 года. ...

Подробный гороскоп на 2025 год по месяцам на знак Стрелец
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Подробный гороскоп на знак Стрелец, который включает в себя: прогноз на каждый месяц 2025 года. ...

Фрагмент — 2 стр.

Подробный гороскоп на знак Стрелец, который включает в себя: прогноз на каждый месяц 2025 года. ...

Райдалия
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

В книге «Райдалия» рассказывается история о парне, который оказывается в смертельной опасности в ...

Фрагмент — 5 стр.

В книге «Райдалия» рассказывается история о парне, который оказывается в смертельной опасности в ...

Арктическая академия. Дело Гронского
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

После неожиданной смерти императора за престол империи начинается ожесточённая борьба, отголоски ...

Фрагмент — 18 стр.

После неожиданной смерти императора за престол империи начинается ожесточённая борьба, отголоски ...

Подробный гороскоп на 2025 год по месяцам на знак Близнецы
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Подробный гороскоп на знак Близнецы, который включает в себя: прогноз на каждый месяц 2025 года. ...

Фрагмент — 2 стр.

Подробный гороскоп на знак Близнецы, который включает в себя: прогноз на каждый месяц 2025 года. ...