Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь

Миллиардов Андрей

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 45
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

"Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь" — это глубокое и практическое руководство, которое раскрывает силу осознанности и медитации для улучшения психоэмоционального состояния, повышения качества жизни и раскрытия внутреннего потенциала. В этой книге вы найдете эффективные практики mindfulness, которые помогут вам справляться с тревогой, стрессом и внутренними конфликтами, а также откроете новые горизонты для личностного роста. Через простые и доступные техники медитации, дыхательных упражнений и осознанных практик, автор показывает, как важна способность быть здесь и сейчас, чтобы достигнуть внутреннего покоя, гармонии и радости в каждом моменте жизни. Этот путеводитель станет вашим верным помощником на пути к здоровью, счастью и осознанности в повседневных делах.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь" Миллиардов Андрей не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Умелое использование зрительных образов писателем создает принципиально новый, преобразованный мир, энергичный и насыщенный красками. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. Место событий настолько детально и красочно описано, что у читающего невольно возникает эффект присутствия. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Всем словам и всем вещам вернулся их изначальный смысл и ценности, вознося читателя на вершину радости и блаженства. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. "Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь" Миллиардов Андрей читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь

Новинки

Адвокат Империи 8
  • 113
  • 25
  • 0

Аннотация:

Я был адвокатом. Честным. Не верите? Зря, ведь именно поэтому меня и убили. Судьба или боги решили ...

В процессе — 3 стр.

Я был адвокатом. Честным. Не верите? Зря, ведь именно поэтому меня и убили. Судьба или боги решили ...

Двойник Короля 6
  • 75
  • 6
  • 0

Аннотация:

Павел Магинский думал, что держит свою силу под контролем, но мир не терпит пустоты. Там, где рушит...

В процессе — 3 стр.

Павел Магинский думал, что держит свою силу под контролем, но мир не терпит пустоты. Там, где рушит...

Некромант на страже человечества. Том 3
  • 37
  • 2
  • 0

Аннотация:

Я стал Некромантом! И эволюционировал! И взобрался на ступень Освоения! Многовато сразу навалилось,...

В процессе — 6 стр.

Я стал Некромантом! И эволюционировал! И взобрался на ступень Освоения! Многовато сразу навалилось,...

Барон ломает правила
  • 65
  • 6
  • 0

Аннотация:

Я был сильнейшим Следопытом своего мира. У меня были сила и власть, а созданный мной Орден подчинял...

В процессе — 5 стр.

Я был сильнейшим Следопытом своего мира. У меня были сила и власть, а созданный мной Орден подчинял...

Старый, но крепкий 4
  • 110
  • 22
  • 0

Аннотация:

Еще вчера я носил на предплечье тонометр и горсть таблеток в кармане. Вчера переругивался с сыном, ...

В процессе — 4 стр.

Еще вчера я носил на предплечье тонометр и горсть таблеток в кармане. Вчера переругивался с сыном, ...

Бывшие
  • 123
  • 0
  • 0

Аннотация:

Семь лет назад он предал меня. Переспал с моей лучшей подругой и даже отпираться не стал. Разруши...

Фрагмент — 17 стр.

Семь лет назад он предал меня. Переспал с моей лучшей подругой и даже отпираться не стал. Разруши...

Полюби меня
  • 69
  • 0
  • 0

Аннотация:

Он принял меня за девушку легкого поведения, а я просто хотела забыться после измены мужа и разво...

Фрагмент — 26 стр.

Он принял меня за девушку легкого поведения, а я просто хотела забыться после измены мужа и разво...