Отчет за 2001 год. Об эксперименте и его осложнениях.

Амосов Николай Михайлович

Жанр: Медицина

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 256
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Две даты: мне 88 лет и 8 из них - с начала эксперимента... Конечно, лучше бы подождать с отчетом до 90, но возраст уже не надёжный - вдруг умру и опыт пропал. Жалко.

Напомню основные пункты опыта.

Старение заметил, когда перестал оперировать в 79 лет (1992). Идея - «сопротивляться» - декабрь 1993. За три месяца выработана и освоена методика: 2,5 - 3 тысячи движений гимнастики, половина с гантелями по 5 кг. Бег - 5 км и ещё полчаса ходьбы. Это — в три раза больше моего прежнего «режима ограничений и нагрузок». Расчёт был на сотни дополнительных калорий в обмен веществ. Вес держал 53-55кг. К тому времени уже 8 лет жил со стимулятором сердца. На небольшой порок аортального клапана внимания не обратил. Это и была роковая ошибка.

Для начала - всё шло хорошо: быстро натренировался. Радовался.

1994 - 95 гг. - выполнялась вся программа. Но бдительность потерял - в 1996 г. стало тяжело бегать, а я не остановился. 97г. -появилась одышка и стенокардия. Однако, особого б...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Отчет за 2001 год. Об эксперименте и его осложнениях." Амосов Николай Михайлович окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. Одну из важнейших ролей в описании окружающего мира играет цвет, он ощутимо изменяется во время смены сюжетов. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. Благодаря динамичному и увлекательному сюжету, книга держит читателя в напряжении от начала до конца. В главной идее столько чувства и замысел настолько глубокий, что каждый, соприкасающийся с ним становится ребенком этого мира. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. С невероятным волнением воспринимается написанное! – Каждый шаг, каждый нюанс подсказан, но при этом удивляет. "Отчет за 2001 год. Об эксперименте и его осложнениях." Амосов Николай Михайлович читать бесплатно онлайн можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор…

Читать Отчет за 2001 год. Об эксперименте и его осложнениях.

Новинки

Песнь Канарейки
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Как маньяк следую за ней. Догоняю на выходе. - Девушка!- окликаю я брюнетку. - Нет, спасибо,- не обо...

Полный текст — 67 стр.

Как маньяк следую за ней. Догоняю на выходе. - Девушка!- окликаю я брюнетку. - Нет, спасибо,- не обо...

Измена в 45. Моя горькая сладость
  • 96
  • 3
  • 0

Аннотация:

- Вера, - сказал он тихо. - Нам надо поговорить. Я знала. Ещё до того, как он произнёс эту фразу - с...

Полный текст — 39 стр.

- Вера, - сказал он тихо. - Нам надо поговорить. Я знала. Ещё до того, как он произнёс эту фразу - с...

Миллиардер - это диагноз
  • 119
  • 3
  • 0

Аннотация:

- Я хочу, чтоб эта куколка старательно потрудилась, - Максим Гуляев ухмыляется разбитой губой. - Так...

Полный текст — 94 стр.

- Я хочу, чтоб эта куколка старательно потрудилась, - Максим Гуляев ухмыляется разбитой губой. - Так...

Его вторая жена
  • 184
  • 2
  • 0

Аннотация:

Мне 38 лет, и я — жена влиятельного прокурора. Долгие годы я была лишь безмолвной тенью в собственно...

Полный текст — 39 стр.

Мне 38 лет, и я — жена влиятельного прокурора. Долгие годы я была лишь безмолвной тенью в собственно...

Наложница для советника, или Любовь в сердце пустыни
  • 50
  • 1
  • 0

Аннотация:

В один момент я потеряла все: семью, богатство и высокое положение в обществе. Более того, теперь я ...

Полный текст — 73 стр.

В один момент я потеряла все: семью, богатство и высокое положение в обществе. Более того, теперь я ...

Вересковый мед, или Притягательный квартет для принцессы
  • 63
  • 1
  • 0

Аннотация:

Отбор женихов – дело непростое! Именно поэтому я, наследница престола, собираюсь заняться этим лично...

Полный текст — 149 стр.

Отбор женихов – дело непростое! Именно поэтому я, наследница престола, собираюсь заняться этим лично...