Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Берч Видьямала
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 2166
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса" Берч Видьямала окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. В заключении раскрываются все загадки, тайны и намеки, которые были умело расставлены на протяжении всей сюжетной линии. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. "Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса" Берч Видьямала читать бесплатно онлайн можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор…

Читать Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Новинки

Радуга в душе
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Действие рассказа происходит в маленьком южном городке. Главная героиня – девочка-школьница Иришк...

Фрагмент — 3 стр.

Действие рассказа происходит в маленьком южном городке. Главная героиня – девочка-школьница Иришк...

Грани
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

На страницах сборника раскрываются чувства героев различных историй, искаженные под призмой челов...

Фрагмент — 4 стр.

На страницах сборника раскрываются чувства героев различных историй, искаженные под призмой челов...

Рожденная
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Когда мы наконец обретаем счастье, о котором так долго мечтали, всегда ли это то, что дарит нам ж...

Фрагмент — 29 стр.

Когда мы наконец обретаем счастье, о котором так долго мечтали, всегда ли это то, что дарит нам ж...

Есть ли жизнь после инсульта? Записки выжившей
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Можно ли после инсульта вернуться к полноценной жизни? В книге автор описывает свой опыт восстано...

Фрагмент — 5 стр.

Можно ли после инсульта вернуться к полноценной жизни? В книге автор описывает свой опыт восстано...

Попаданка в стране чудес – 2
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Вита и не рассчитывала на то, что все ее приключения остались позади. На ее плечи возложили больш...

Фрагмент — 14 стр.

Вита и не рассчитывала на то, что все ее приключения остались позади. На ее плечи возложили больш...

Внутренний кот
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

  Уильям Берроуз – король и классик англоязычной альтернативной прозы, автор, имя которого не н...

Фрагмент — 4 стр.

  Уильям Берроуз – король и классик англоязычной альтернативной прозы, автор, имя которого не н...

Хмельные бусы
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Рамир последний раз окинул взглядом девушку, мягко, но настойчиво забирая её образ с собой — раз...

Фрагмент — 3 стр.

«Рамир последний раз окинул взглядом девушку, мягко, но настойчиво забирая её образ с собой — раз...