Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов

Якимов Анатолий, Ревзон Август
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 973
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов.

Книга в первую очередь адресована бегунам, которые не собираются в своей подготовке использовать различные виды запрещенных препаратов.

Авторы выражают надежду, что книга поможет в противостоянии допингу не только бегунам, но и их коллегам – лыжникам, биатлонистам, конькобежцам, пловцам, гребцам, велосипедистам и их тренерам, заинтересованным в подготовке «чистых» спортсменов.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов" Якимов Анатолий окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. Замечательно то, что параллельно с сюжетом встречаются ноты сатиры, которые сгущают изображение порой даже до нелепости, и доводят образ до крайности. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. Удивительно, что автор не делает никаких выводов, он радуется и огорчается, веселится и грустит, загорается и остывает вместе со своими героями. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. "Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов" Якимов Анатолий читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читать Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов

Новинки

Где наше не пропадало
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Умерла в своем мире и попала в другой. И как вы думаете в кого? Я 65 бабулечка- одуванчик попала в...

Полный текст — 0 стр.

Умерла в своем мире и попала в другой. И как вы думаете в кого? Я 65 бабулечка- одуванчик попала в...

Энигма для ведьмы
  • 15
  • 0
  • 0

Аннотация:

ПЕРВАЯ книга цикла "Мир Сигнум"Ведьмы не терпят условий!" ― истина, известная всем и каждому. "Вед...

Полный текст — 65 стр.

ПЕРВАЯ книга цикла "Мир Сигнум"Ведьмы не терпят условий!" ― истина, известная всем и каждому. "Вед...

Великий Ван
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Тигр всегда занимал особое место в мифологии Китая. Он символизировал удачу, вызывал чувство уваж...

Фрагмент — 18 стр.

Тигр всегда занимал особое место в мифологии Китая. Он символизировал удачу, вызывал чувство уваж...

Blockchain. Что ты такое? Простым языком о технологии блокчейн и о том, почему она изменит мир
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Книга "Blockchain. Что ты такое? Простым языком о технологии блокчейн и о том, почему она изменит...

Фрагмент — 4 стр.

Книга "Blockchain. Что ты такое? Простым языком о технологии блокчейн и о том, почему она изменит...

ТакТик 2 том
  • 19
  • 2
  • 0

Аннотация:

Уровень выше, локаций навалом. Теперь приодет, питаюсь нормально. Если бы не надо было ещё в подзем...

Полный текст — 96 стр.

Уровень выше, локаций навалом. Теперь приодет, питаюсь нормально. Если бы не надо было ещё в подзем...

Законы Рода. Том 3
  • 34
  • 4
  • 0

Аннотация:

Я прорвался из самого сердца диких земель. Места, где люди не появлялись уже десятилетия. Передо мн...

В процессе — 33 стр.

Я прорвался из самого сердца диких земель. Места, где люди не появлялись уже десятилетия. Передо мн...

Подпольный Алхимик 2
  • 36
  • 3
  • 0

Серия: Алхимик #2

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Алхимия! Еще недавно в этом слове я мог найти ответы на все вопросы, и не было ничего, что могло бы...

В процессе — 22 стр.

Алхимия! Еще недавно в этом слове я мог найти ответы на все вопросы, и не было ничего, что могло бы...