Аннотация

Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как результат развития и использования профильных физических качеств: силовой выносливости, силы и общей выносливости. Введены нагрузочные параметры тренировочного процесса и его многолетней структуры. В работе приведены тренировочные программы от начального уровня до уровня высокой тренированности.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Логика тренинга" Гончаров Владимир Константинович относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. "Логика тренинга" Гончаров Владимир Константинович читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Логика тренинга

Новинки

Александра. Большая игра 2
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

Порфирородная Цесаревна Трапезунда, Византии и Рима, Порфирогенита Александра. Королева Ливонии и...

Полный текст — 424 стр.

Порфирородная Цесаревна Трапезунда, Византии и Рима, Порфирогенита Александра. Королева Ливонии и...

Книжный остров мистера Фикри
  • 12
  • 0
  • 0

Аннотация:

Что, если счастье — не пункт назначения, а маршрут, который мы прокладываем сами? Эй Джей Фик...

Полный текст — 59 стр.

Что, если счастье — не пункт назначения, а маршрут, который мы прокладываем сами? Эй Джей Фик...

Только мы вдвоем
  • 40
  • 0
  • 0

Аннотация:

Иногда, цепляясь за боль, мы отпускаем любовь. Если и есть люди, для которых нет места лучше дома...

Полный текст — 90 стр.

Иногда, цепляясь за боль, мы отпускаем любовь. Если и есть люди, для которых нет места лучше дома...

Системный Кузнец XVII
  • 32
  • 1
  • 0

Аннотация:

Погибший при исполнении пожарный Дмитрий просыпается в теле юного подмастерья Кая в суровом мире гд...

В процессе — 6 стр.

Погибший при исполнении пожарный Дмитрий просыпается в теле юного подмастерья Кая в суровом мире гд...

Перекрестки миров. Том 6
  • 43
  • 3
  • 0

Аннотация:

Армейская рутина засасывает похлеще болота. Полигон, отчёты, вечный недосып. Старлей Алексей Корнев...

В процессе — 12 стр.

Армейская рутина засасывает похлеще болота. Полигон, отчёты, вечный недосып. Старлей Алексей Корнев...

Колхоз имени будущего 2: Целина от нас не убежит
  • 33
  • 1
  • 0

Аннотация:

Март 1954-го. Егор Ветлугин — председатель колхоза «Путь Ильича»: сто с лишним дворов, чужой долг в...

В процессе — 37 стр.

Март 1954-го. Егор Ветлугин — председатель колхоза «Путь Ильича»: сто с лишним дворов, чужой долг в...