Аннотация

Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как результат развития и использования профильных физических качеств: силовой выносливости, силы и общей выносливости. Введены нагрузочные параметры тренировочного процесса и его многолетней структуры. В работе приведены тренировочные программы от начального уровня до уровня высокой тренированности.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Логика тренинга" Гончаров Владимир Константинович относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. "Логика тренинга" Гончаров Владимир Константинович читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Логика тренинга

Новинки

Я стану богиней
  • 18
  • 1
  • 0

Аннотация:

МЕНЯ НЕ ЗАМЕЧАЛИ В ШКОЛЕ. ТЕПЕРЬ ВЕСЬ МИР СЛЕДИТ ЗА МОИМ СОЛО-ПРОХОЖДЕНИЕМ! Вике семнадцать. Её жизн...

Полный текст — 110 стр.

МЕНЯ НЕ ЗАМЕЧАЛИ В ШКОЛЕ. ТЕПЕРЬ ВЕСЬ МИР СЛЕДИТ ЗА МОИМ СОЛО-ПРОХОЖДЕНИЕМ! Вике семнадцать. Её жизн...

Развода не будет. Мандаринка для генерала
  • 98
  • 1
  • 0

Аннотация:

Очнуться в теле капризной аристократки, которую ненавидит собственный муж – полбеды. Оказаться в пол...

Полный текст — 39 стр.

Очнуться в теле капризной аристократки, которую ненавидит собственный муж – полбеды. Оказаться в пол...

Василиска 10
  • 19
  • 0
  • 0

Аннотация:

А не виновата Лиска. Не сама она на этот раз отправилась в путешествие. Не искала ничего на нижнее п...

Полный текст — 72 стр.

А не виновата Лиска. Не сама она на этот раз отправилась в путешествие. Не искала ничего на нижнее п...

Путешествие в загадочную Скифию
  • 14
  • 1
  • 0

Аннотация:

В этой книге читатель совершит увлекательное путешествие по древнему Причерноморью, познакомится ...

Полный текст — 64 стр.

В этой книге читатель совершит увлекательное путешествие по древнему Причерноморью, познакомится ...

В плену у незнакомца
  • 136
  • 1
  • 0

Аннотация:

Зажмуриваю глаза от страха, готовясь к боли и прилюдному унижению. Ещё чуть-чуть и… И я оказываюсь в...

Полный текст — 111 стр.

Зажмуриваю глаза от страха, готовясь к боли и прилюдному унижению. Ещё чуть-чуть и… И я оказываюсь в...

Загадки Понта Эвксинского. Античная география Северо-Западного Причерноморья
  • 19
  • 0
  • 0

Аннотация:

Две с половиной тысячи лет назад на побережье Черного моря возникло множество античных городов и ...

Полный текст — 55 стр.

Две с половиной тысячи лет назад на побережье Черного моря возникло множество античных городов и ...

Никому не говори
  • 132
  • 0
  • 0

Аннотация:

Накидываю капюшон на голову и ускоряю шаг, я намеренно вышла из автобуса раньше на две остановки. Ср...

Полный текст — 96 стр.

Накидываю капюшон на голову и ускоряю шаг, я намеренно вышла из автобуса раньше на две остановки. Ср...