Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров

Меркола Джозеф
Рейтинг 2
  • Понравилось: 1
  • В библиотеках: 1
  • 510
  • 1
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. Доктор Джозеф Меркола исследует преимущества хорошо спланированного голодания в сочетании с кетогенной диетой и предлагает пошаговое руководство, которое поможет снизить вес, избавиться от инсулинорезистентности, уменьшить воспаление и оптимизировать работу мозга.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Привет тебе, любитель чтения. Не советуем тебе открывать "Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров" Меркола Джозеф утром перед выходом на работу, можешь существенно опоздать. В рассказе присутствует тонка психология, отличная идея и весьма нестандартная, невероятная ситуация. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Место событий настолько детально и красочно описано, что у читающего невольно возникает эффект присутствия. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. "Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров" Меркола Джозеф читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читать Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров

Новинки

Бьёрн Магнуссон
  • 0
  • 0
  • 0

Жанр: Фанфик

Аннотация:

Весь древний род погиб, остался единственный наследник. Верный вассал прячет мальчика в Англии. В ...

Полный текст — 0 стр.

Весь древний род погиб, остался единственный наследник. Верный вассал прячет мальчика в Англии. В ...

Мой личный мир
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Мне пришлось бросить учёбу ради создания игр, но жизнь - не сказка. Моя команда распалась, проекты...

Полный текст — 61 стр.

Мне пришлось бросить учёбу ради создания игр, но жизнь - не сказка. Моя команда распалась, проекты...

Дворянка из поместья РедМаунтин
  • 13
  • 1
  • 0

Аннотация:

Из топ-менеджера в попаданки. Не о такой карьере я мечтала. Теперь мне предстоит думать, как возро...

Полный текст — 68 стр.

Из топ-менеджера в попаданки. Не о такой карьере я мечтала. Теперь мне предстоит думать, как возро...

Мой похититель
  • 16
  • 0
  • 0

Аннотация:

— Раздевайся! — похититель хищно скалится. — Не заставляй меня ждать! — Ни за что! — страх сжи...

Полный текст — 72 стр.

— Раздевайся! — похититель хищно скалится. — Не заставляй меня ждать! — Ни за что! — страх сжи...

Развод. Старый муж vs Новый босс
  • 36
  • 0
  • 0

Аннотация:

Моя идеальная семья превратилась в руины. Муж, которого я любила и беспрекословно доверяла, предал...

Полный текст — 63 стр.

Моя идеальная семья превратилась в руины. Муж, которого я любила и беспрекословно доверяла, предал...

Лабиринт
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

Кэйден Уокер - типичный шестнадцатилетний старшеклассник. Он ненавидит школу, считает, что не може...

Полный текст — 14 стр.

Кэйден Уокер - типичный шестнадцатилетний старшеклассник. Он ненавидит школу, считает, что не може...