Аннотация

Проблема стрессоустойчивости не в том, чтобы больше отдыхать и слушать пение птиц. Природа эмоционального напряжения человека информационная. Значит, справиться со стрессом можно только на основе сознательного выбора способа разрешения конфликта. На этом пути помогут знания. Книга основана на концепции стресса, поисковой активности, уровней психического здоровья, психологии переживания и других научных исследованиях, авторы которых убедительно показали почему стресс бывает полезным или вредоносным.

Обучать в области здоровья не просто. В системе ценностей современного человека категория «здоровье» занимает 5-6 место, уступая любви и карьере, а слово «стресс» воспринимается как «вред» и с ним надо бороться. Представленные в книге тесты, кейсы и другие практические задания помогут преподавателю в области здорового образа жизни и безопасности жизнедеятельности, а также будут полезны всем, кто хочет разобраться в проблеме стресса.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Приветствуем тебя, неведомый ценитель литературы. Если ты читаешь этот текст, то книга "Как справиться со стрессом" Журавлева Вера небезосновательно привлекла твое внимание. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. Чувствуется определенная особенность, попытка выйти за рамки основной идеи и внести ту неповторимость, благодаря которой появляется желание вернуться к прочитанному. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы "видишь" происходящее своими глазами. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Удивительно, что автор не делает никаких выводов, он радуется и огорчается, веселится и грустит, загорается и остывает вместе со своими героями. Динамика событий разворачивается постепенно, как и действия персонажей события соединены временной и причинной связями. "Как справиться со стрессом" Журавлева Вера читать бесплатно онлайн невозможно без переживания чувства любви, признательности и благодарности.

Читать Как справиться со стрессом

Новинки

Последняя маркиза ди Абель
  • 13
  • 0
  • 0

Аннотация:

Никогда не доверять некромантам. Никогда не влюбляться в принцев. Никогда не рассказывать о своем ...

Полный текст — 13 стр.

Никогда не доверять некромантам. Никогда не влюбляться в принцев. Никогда не рассказывать о своем ...

Черкес. Дебют двойного агента в Стамбуле
  • 26
  • 2
  • 0

Аннотация:

Первый роман "Дебют двойного агента в Стамбуле" - завязка захватывающих приключений попаданца из н...

Полный текст — 78 стр.

Первый роман "Дебют двойного агента в Стамбуле" - завязка захватывающих приключений попаданца из н...

Неверный. Не твоё счастье
  • 89
  • 0
  • 0

Аннотация:

Никто не готовит тебя к тому, что в 38 лет ты можешь остаться одна. Я случайно нашла в кармане муж...

Полный текст — 65 стр.

Никто не готовит тебя к тому, что в 38 лет ты можешь остаться одна. Я случайно нашла в кармане муж...

Эпоха Зараженных. Начало
  • 14
  • 1
  • 0

Аннотация:

Снова Припять и Чернобыльская зона. Но опасность уже представляет не радиация, а вещь куда хуже…Лю...

Полный текст — 27 стр.

Снова Припять и Чернобыльская зона. Но опасность уже представляет не радиация, а вещь куда хуже…Лю...

Три секрета ведьмы
  • 59
  • 0
  • 0

Аннотация:

Ох и натворила я дел за короткие сутки! Убила злого демона? Сделано. Превратила простого человека ...

Полный текст — 72 стр.

Ох и натворила я дел за короткие сутки! Убила злого демона? Сделано. Превратила простого человека ...

Ужасно увлекательная жизнь главной героини
  • 29
  • 0
  • 1

Аннотация:

В качестве наказания за бестолково прожитую жизнь... а, может, и по какой-другой причине, но меня ...

Полный текст — 0 стр.

В качестве наказания за бестолково прожитую жизнь... а, может, и по какой-другой причине, но меня ...

Наемник переродился на планете женщин! Или кратко: Хамелеон. Том 4
  • 58
  • 2
  • 0

Аннотация:

Наёмник погибает на задании и перерождается в мире, где властвуют женщины. Боссы мафий в юбках, гла...

В процессе — 26 стр.

Наёмник погибает на задании и перерождается в мире, где властвуют женщины. Боссы мафий в юбках, гла...