Аннотация

Книга «Качаем BULKI» написана исключительно для женщин. Выстроить свое тело, организовать мышление, отрегулировать вес без «сушек» и обратных откатов, быть здоровой и красивой – приложенные усилия дают результаты, реально меняющие жизнь.

Автор – Надежда Морозова – действующий преподаватель психологии, коуч-тренер, на протяжении многих лет вдумчиво и профессионально разрабатывает систему тренировок, направленных на построение идеальной фигуры, развитие волевого центра, расширение рамок сознания. Рассматривается комплексный подход: от имеющегося потенциала, возможностей и ресурсов к эффективным связкам, раскрученному метаболизму, визуализации, личной мотивации. Расчет питания с учетом тренировок имеет четкие научные и практические обоснования.

Связки из упражнений меняют представления о тренировках и просто «взорвут» ваши ягодицы, которые станут круглыми, упругими и аппетитными «булками».

Сотни благодарных учениц фитнес-тренера и собственный пример достоверно демонстрируют: быть и долгие годы оставаться привлекательной женщиной можно в любом возрасте и с любыми исходными данными.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Качаем BULKI" Морозова Надежда не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Удачно выбранное время событий помогло автору углубиться в проблематику и поднять ряд жизненно важных вопросов над которыми стоит задуматься. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы "видишь" происходящее своими глазами. "Качаем BULKI" Морозова Надежда читать бесплатно онлайн очень интересно, поскольку затронутые темы и проблемы не могут оставить читателя равнодушным.

Читать Качаем BULKI

Новинки

Скромный Великий 13.
  • 105
  • 18
  • 0

Аннотация:

Теперь ты достаточно силен, чтобы постоять за себя. Но станет ли от этого твоя жизнь более проста? ...

В процессе — 1 стр.

Теперь ты достаточно силен, чтобы постоять за себя. Но станет ли от этого твоя жизнь более проста? ...

Ведьмак 23го века. Резкий поворот
  • 93
  • 14
  • 0

Аннотация:

Магическая версия планеты Земля, в которой идет уже двадцать третий век, а волшебников вполне офици...

В процессе — 6 стр.

Магическая версия планеты Земля, в которой идет уже двадцать третий век, а волшебников вполне офици...

Царь нигилистов - 6
  • 118
  • 13
  • 0

Аннотация:

Продолжается эпопея с пенициллином, но всё оказывается не так просто. Сеть радиостанций покрывает с...

В процессе — 3 стр.

Продолжается эпопея с пенициллином, но всё оказывается не так просто. Сеть радиостанций покрывает с...

Учитель. Назад в СССР. 2
  • 130
  • 16
  • 0

Серия: Учитель #2

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Сколько себя помню, я всегда был прямой как палка. Всегда говорил людям в лицо то, что они заслужив...

В процессе — 3 стр.

Сколько себя помню, я всегда был прямой как палка. Всегда говорил людям в лицо то, что они заслужив...

Последний Охотник. Том 2
  • 86
  • 4
  • 0

Аннотация:

«Всё, что у меня отняли, я заберу». Сильнейшие маги собрались, чтобы уничтожить меня, но не учли о...

В процессе — 4 стр.

«Всё, что у меня отняли, я заберу». Сильнейшие маги собрались, чтобы уничтожить меня, но не учли о...