Аннотация

Книга «Качаем BULKI» написана исключительно для женщин. Выстроить свое тело, организовать мышление, отрегулировать вес без «сушек» и обратных откатов, быть здоровой и красивой – приложенные усилия дают результаты, реально меняющие жизнь.

Автор – Надежда Морозова – действующий преподаватель психологии, коуч-тренер, на протяжении многих лет вдумчиво и профессионально разрабатывает систему тренировок, направленных на построение идеальной фигуры, развитие волевого центра, расширение рамок сознания. Рассматривается комплексный подход: от имеющегося потенциала, возможностей и ресурсов к эффективным связкам, раскрученному метаболизму, визуализации, личной мотивации. Расчет питания с учетом тренировок имеет четкие научные и практические обоснования.

Связки из упражнений меняют представления о тренировках и просто «взорвут» ваши ягодицы, которые станут круглыми, упругими и аппетитными «булками».

Сотни благодарных учениц фитнес-тренера и собственный пример достоверно демонстрируют: быть и долгие годы оставаться привлекательной женщиной можно в любом возрасте и с любыми исходными данными.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Качаем BULKI" Морозова Надежда не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Удачно выбранное время событий помогло автору углубиться в проблематику и поднять ряд жизненно важных вопросов над которыми стоит задуматься. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы "видишь" происходящее своими глазами. "Качаем BULKI" Морозова Надежда читать бесплатно онлайн очень интересно, поскольку затронутые темы и проблемы не могут оставить читателя равнодушным.

Читать Качаем BULKI

Новинки

Орлик
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Рассказ о дружбе и отношениях автора с жеребцом по кличке Орлик. Вороной конь был красивым и вы...

Фрагмент — 2 стр.

Рассказ о дружбе и отношениях автора с жеребцом по кличке Орлик. Вороной конь был красивым и вы...

Стенка на стенку
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

История о том, как подростки собрались сыграть в дворовой футбол. Их детская игра пережила недетс...

Фрагмент — 2 стр.

История о том, как подростки собрались сыграть в дворовой футбол. Их детская игра пережила недетс...

Медитация для исполнения желаний
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Есть множество теоретических знаний, влияние нашего подсознания на вселенную, и взаимодействия со...

Фрагмент — 4 стр.

Есть множество теоретических знаний, влияние нашего подсознания на вселенную, и взаимодействия со...

Легенда Мирикум. Циркон и Марион
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

С того дня, когда мы столкнулись с чудовищами под названием мирикумы, прошел 31 год. На нас охоти...

Фрагмент — 20 стр.

С того дня, когда мы столкнулись с чудовищами под названием мирикумы, прошел 31 год. На нас охоти...

Верочка желанная
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Веру тревожит непонятное состояние любимой школьной подруги. Она едет на поезде в надежде помочь ...

Фрагмент — 8 стр.

Веру тревожит непонятное состояние любимой школьной подруги. Она едет на поезде в надежде помочь ...

Лирика
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

Эмили Джейн Бронте (Emily Jane Brontë) английская писательница и поэтесса. Автор романа «Грозовой...

Фрагмент — 5 стр.

Эмили Джейн Бронте (Emily Jane Brontë) английская писательница и поэтесса. Автор романа «Грозовой...