Качаем BULKI

Морозова Надежда
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 572
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Книга «Качаем BULKI» написана исключительно для женщин. Выстроить свое тело, организовать мышление, отрегулировать вес без «сушек» и обратных откатов, быть здоровой и красивой – приложенные усилия дают результаты, реально меняющие жизнь.

Автор – Надежда Морозова – действующий преподаватель психологии, коуч-тренер, на протяжении многих лет вдумчиво и профессионально разрабатывает систему тренировок, направленных на построение идеальной фигуры, развитие волевого центра, расширение рамок сознания. Рассматривается комплексный подход: от имеющегося потенциала, возможностей и ресурсов к эффективным связкам, раскрученному метаболизму, визуализации, личной мотивации. Расчет питания с учетом тренировок имеет четкие научные и практические обоснования.

Связки из упражнений меняют представления о тренировках и просто «взорвут» ваши ягодицы, которые станут круглыми, упругими и аппетитными «булками».

Сотни благодарных учениц фитнес-тренера и собственный пример достоверно демонстрируют: быть и долгие годы оставаться привлекательной женщиной можно в любом возрасте и с любыми исходными данными.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Качаем BULKI" Морозова Надежда не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Удачно выбранное время событий помогло автору углубиться в проблематику и поднять ряд жизненно важных вопросов над которыми стоит задуматься. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы "видишь" происходящее своими глазами. "Качаем BULKI" Морозова Надежда читать бесплатно онлайн очень интересно, поскольку затронутые темы и проблемы не могут оставить читателя равнодушным.

Читать Качаем BULKI

Новинки

Рождество под кипарисами
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

После шумного успеха романа «Идеальная няня» молодая французская писательница марокканского происх...

Полный текст — 0 стр.

После шумного успеха романа «Идеальная няня» молодая французская писательница марокканского происх...

Ведьмочка Альма и заколдованная картошка
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Однажды юной колдунье Альме захотелось на обед картошки. Прихватив котёл, она отправилась в огород...

Полный текст — 0 стр.

Однажды юной колдунье Альме захотелось на обед картошки. Прихватив котёл, она отправилась в огород...

Зло, действуй!
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Не спасти древний род, так отомстить за него – таково было условие, при котором я получила второй ...

Фрагмент — 22 стр.

Не спасти древний род, так отомстить за него – таково было условие, при котором я получила второй ...

Белый кролик, красный волк
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Семнадцатилетний Питер Блэнкман — гений математики, страдающий от панических атак. Боясь всего вок...

Полный текст — 82 стр.

Семнадцатилетний Питер Блэнкман — гений математики, страдающий от панических атак. Боясь всего вок...

Начало шторма
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

После гиперпространственной катастрофы и героических действий джедаев Республика продолжает расти,...

Полный текст — 145 стр.

После гиперпространственной катастрофы и героических действий джедаев Республика продолжает расти,...

Из теней
  • 12
  • 0
  • 0

Аннотация:

Сильвестри Ярроу переживает полосу неудач. После смерти матери она поддерживает на плаву семейный ...

Полный текст — 109 стр.

Сильвестри Ярроу переживает полосу неудач. После смерти матери она поддерживает на плаву семейный ...

Звёздные войны. Расцвет Республики. Во тьму
  • 11
  • 1
  • 0

Аннотация:

Джедай-падаван Рит Сайлас обожает приключения – точнее, обожает читать о них, а не участвовать сам...

Полный текст — 101 стр.

Джедай-падаван Рит Сайлас обожает приключения – точнее, обожает читать о них, а не участвовать сам...