Аннотация

Annotation

В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга.

Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.

Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.

Николай Месник

Введение

Причины головных болей

Головная боль напряжения

Медикаментозная терапия и профилактика головной боли напряжения

Мигрень

Немедикаментозное лечение и профилактика мигрени

Кластерная головная боль

Немедикаментозное ле...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Головные боли. Как победить?" Месник Николай Григорьевич окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы "видишь" происходящее своими глазами. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. Место событий настолько детально и красочно описано, что у читающего невольно возникает эффект присутствия. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. Кто способен читать между строк, может уловить, что важное в своем непосредственном проявлении становится собственной противоположностью. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Сюжет произведения захватывающий, стилистически яркий, интригующий с первых же страниц. "Головные боли. Как победить?" Месник Николай Григорьевич читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Головные боли. Как победить?

Новинки

Очень злой сосед сверху
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Эротика

Аннотация:

— Я не против, — верзила достаёт из уха наушник и пробегается по мне оценивающим взглядом.— Что п...

Фрагмент — 6 стр.

— Я не против, — верзила достаёт из уха наушник и пробегается по мне оценивающим взглядом.— Что п...

Отданная дракону
  • 14
  • 0
  • 0

Аннотация:

— Орден Небесных драконов прислали нам письмо с предложением о заключении брака, — отвечает за мужа ...

Полный текст — 107 стр.

— Орден Небесных драконов прислали нам письмо с предложением о заключении брака, — отвечает за мужа ...

Его по контракту
  • 10
  • 0
  • 0

Жанр: Эротика

Аннотация:

Мой жених попросил меня лечь в постель с другим...— Ты понимаешь, о чем меня просишь, Богдан? — и...

Фрагмент — 14 стр.

Мой жених попросил меня лечь в постель с другим...— Ты понимаешь, о чем меня просишь, Богдан? — и...

Виновная
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

Однажды холодной ноябрьской ночью пятнадцатилетняя Кэт Уайт с друзьями щашли в круглосуточный магази...

Полный текст — 38 стр.

Однажды холодной ноябрьской ночью пятнадцатилетняя Кэт Уайт с друзьями щашли в круглосуточный магази...

Лучший сосед
  • 15
  • 0
  • 0

Аннотация:

— Привет, меня зовут Аманда Филлс, я заехала в соседнюю квартиру, — улыбается Аманда, останавливаясь...

Полный текст — 7 стр.

— Привет, меня зовут Аманда Филлс, я заехала в соседнюю квартиру, — улыбается Аманда, останавливаясь...

Запретный босс. В постели с другом отца
  • 11
  • 0
  • 0

Жанр: Эротика

Аннотация:

Из-за моего отчисления из универа отец договорился со своим другом, что тот возьмёт меня к себе н...

Фрагмент — 4 стр.

Из-за моего отчисления из универа отец договорился со своим другом, что тот возьмёт меня к себе н...

Мышка для оборотня
  • 32
  • 0
  • 0

Аннотация:

ПОДСМАТРИВАТЬ ЗА ХОЗЯИНОМ БЫЛО ПЛОХОЙ ИДЕЕЙ. ТЕПЕРЬ Я – ЕГО ЛЮБИМАЯ ИГРУШКА. Меня наняли горничной к...

Полный текст — 9 стр.

ПОДСМАТРИВАТЬ ЗА ХОЗЯИНОМ БЫЛО ПЛОХОЙ ИДЕЕЙ. ТЕПЕРЬ Я – ЕГО ЛЮБИМАЯ ИГРУШКА. Меня наняли горничной к...