Аннотация

Annotation

В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга.

Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.

Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.

Николай Месник

Введение

Причины головных болей

Головная боль напряжения

Медикаментозная терапия и профилактика головной боли напряжения

Мигрень

Немедикаментозное лечение и профилактика мигрени

Кластерная головная боль

Немедикаментозное ле...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Головные боли. Как победить?" Месник Николай Григорьевич окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы "видишь" происходящее своими глазами. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. Место событий настолько детально и красочно описано, что у читающего невольно возникает эффект присутствия. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. Кто способен читать между строк, может уловить, что важное в своем непосредственном проявлении становится собственной противоположностью. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Сюжет произведения захватывающий, стилистически яркий, интригующий с первых же страниц. "Головные боли. Как победить?" Месник Николай Григорьевич читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Головные боли. Как победить?

Новинки

Горькая вода
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Старая нянька рассказывала, что в самой чаще обитает волшебный народец. Никто не верил её сказкам...

Фрагмент — 15 стр.

Старая нянька рассказывала, что в самой чаще обитает волшебный народец. Никто не верил её сказкам...

Подарок Вечному, или Как обрести бессмертие
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Ожидала ли я проснувшись сегодня утром, что моя жизнь перевернётся с ног на голову, буквально чер...

Фрагмент — 0 стр.

Ожидала ли я проснувшись сегодня утром, что моя жизнь перевернётся с ног на голову, буквально чер...

Мастер по случаю. Мемуары о работе в колледже
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В течение полугода я узнала о смертельной болезни своего сына-подростка, потеряла все денежные сб...

Фрагмент — 13 стр.

В течение полугода я узнала о смертельной болезни своего сына-подростка, потеряла все денежные сб...

Создание танца в оригинальном жанре
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Учебно-методическое пособие по хореографии, обучающее педагога-хореографа созданию танца в оригин...

Фрагмент — 6 стр.

Учебно-методическое пособие по хореографии, обучающее педагога-хореографа созданию танца в оригин...

Евангелие от Протона
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Небольшая история одного большого открытия, которое не успело повлиять на жизни земных обитателей...

Фрагмент — 19 стр.

Небольшая история одного большого открытия, которое не успело повлиять на жизни земных обитателей...

Продаю себя
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

"Продаю себя" - яркий современный роман, три истории жизни, которые по ходу сюжета сплетаются вое...

Фрагмент — 13 стр.

"Продаю себя" - яркий современный роман, три истории жизни, которые по ходу сюжета сплетаются вое...