Аннотация

Annotation

В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга.

Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.

Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.

Николай Месник

Введение

Причины головных болей

Головная боль напряжения

Медикаментозная терапия и профилактика головной боли напряжения

Мигрень

Немедикаментозное лечение и профилактика мигрени

Кластерная головная боль

Немедикаментозное ле...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Головные боли. Как победить?" Месник Николай Григорьевич окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы "видишь" происходящее своими глазами. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. Место событий настолько детально и красочно описано, что у читающего невольно возникает эффект присутствия. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. Кто способен читать между строк, может уловить, что важное в своем непосредственном проявлении становится собственной противоположностью. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Сюжет произведения захватывающий, стилистически яркий, интригующий с первых же страниц. "Головные боли. Как победить?" Месник Николай Григорьевич читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Головные боли. Как победить?

Новинки

Ты - мой остров
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Проснулась в чужом теле? Не беда. Хотят насильно выдать замуж? Пусть попробуют. Первый министр решил...

Полный текст — 81 стр.

Проснулась в чужом теле? Не беда. Хотят насильно выдать замуж? Пусть попробуют. Первый министр решил...

Развод. Месть. Острее скальпеля
  • 42
  • 0
  • 0

Аннотация:

Звук был первым, что пробилось сквозь пелену оцепенения. Сладострастный стон, который принадлежал… м...

Полный текст — 34 стр.

Звук был первым, что пробилось сквозь пелену оцепенения. Сладострастный стон, который принадлежал… м...

Профессор. Искушение первокурсницы
  • 48
  • 1
  • 0

Аннотация:

Он обучает маркетингу в ее ВУЗе. Ее мечта стоила пяти миллионов. Его условия шокировали. Никаких под...

Полный текст — 46 стр.

Он обучает маркетингу в ее ВУЗе. Ее мечта стоила пяти миллионов. Его условия шокировали. Никаких под...

Стратегический диалог в психотерапии [Убеждающая коммуникация. Усовершенствованные техники для быстрых изменений
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Джорджио Нардонэ – выдающийся представитель психотерапевтической школы Пало Альто, создатель Центра ...

Полный текст — 2 стр.

Джорджио Нардонэ – выдающийся представитель психотерапевтической школы Пало Альто, создатель Центра ...

Тридцать восемь квадратов
  • 96
  • 1
  • 0

Аннотация:

Иногда нужно потерять чужую жизнь, чтобы найти свою. История о женщине, которая пятнадцать лет бы...

Полный текст — 34 стр.

Иногда нужно потерять чужую жизнь, чтобы найти свою. История о женщине, которая пятнадцать лет бы...

После измены. Он тебя любит
  • 363
  • 5
  • 0

Аннотация:

— Чей это ребенок? — холодно спрашивает бывший муж. — Мой, — отвечаю ровно. — И когда же ты успела з...

Полный текст — 85 стр.

— Чей это ребенок? — холодно спрашивает бывший муж. — Мой, — отвечаю ровно. — И когда же ты успела з...

Космический замуж. Хранители галактики [с визуалами
  • 63
  • 0
  • 0

Аннотация:

Чтобы возродить наследие моего рода и спасти их умирающую планету, мне самой приходится предложить б...

Полный текст — 20 стр.

Чтобы возродить наследие моего рода и спасти их умирающую планету, мне самой приходится предложить б...