Герокинезиология. Наука об активном долголетии

Осинский Веслав
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 72
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др.

Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Герокинезиология. Наука об активном долголетии" Осинский Веслав не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Благодаря уму, харизме, остроумию и благородности, моментально ощущаешь симпатию к главному герою и его спутнице. В главной идее столько чувства и замысел настолько глубокий, что каждый, соприкасающийся с ним становится ребенком этого мира. С первых строк понимаешь, что ответ на загадку кроется в деталях, но лишь на последних страницах завеса поднимается и все становится на свои места. Приятно окунуться в "золотое время", где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. С невероятным волнением воспринимается написанное! – Каждый шаг, каждый нюанс подсказан, но при этом удивляет. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. "Герокинезиология. Наука об активном долголетии" Осинский Веслав читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Герокинезиология. Наука об активном долголетии

Новинки

Новый мир: богомол
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В постапокалиптическом мире, где цивилизация утрачена под весом катастрофы, выживший герой боретс...

Фрагмент — 2 стр.

В постапокалиптическом мире, где цивилизация утрачена под весом катастрофы, выживший герой боретс...

Финансовая подушка
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Руководство к действию по созданию и обеспечению финансовой независимости и безопасности! ...

Фрагмент — 2 стр.

Руководство к действию по созданию и обеспечению финансовой независимости и безопасности! ...

Останься Собой Иной
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Города больше не заполнены людьми. Посёлки и деревни умирают от пустоты. Дикие животные заполнили...

Фрагмент — 22 стр.

Города больше не заполнены людьми. Посёлки и деревни умирают от пустоты. Дикие животные заполнили...

Оптимизация всех бизнес-процессов: руководство к действию
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Практическое пособие содержит детальное описание методов и примеров по анализу и оптимизации проц...

Фрагмент — 19 стр.

Практическое пособие содержит детальное описание методов и примеров по анализу и оптимизации проц...

Целую вашу боль
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Лекарство от разбитого сердца, больной души только в самом человеке, укутанном одеялом времени. Б...

Фрагмент — 2 стр.

Лекарство от разбитого сердца, больной души только в самом человеке, укутанном одеялом времени. Б...

Эмили Краш
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Эмили, молодая идеалистка, всегда мечтала о том, чтобы стать художником и воплощать свои сокровен...

Фрагмент — 2 стр.

Эмили, молодая идеалистка, всегда мечтала о том, чтобы стать художником и воплощать свои сокровен...

Квест
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Друзья детства становятся соучастниками жестокого убийства. Испытывая угрызения совести, они реша...

Фрагмент — 17 стр.

Друзья детства становятся соучастниками жестокого убийства. Испытывая угрызения совести, они реша...