Фитнес с удовольствием

Бордовских Юлия
Рейтинг 3
  • Понравилось: 1
  • В библиотеках: 2
  • 782
  • 2
  • 1

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Сколько себя помню, столько и худею!» — трудно поверить, что эта фраза принадлежит Юлии Бордовских. Оказывается, известная телеведущая потратила немало времени и сил на то, чтобы разработать собственную уникальную систему, позволяющую всегда оставаться стройной и подтянутой, а главное — энергичной и здоровой.

Можно ли похудеть, не голодая и не соблюдая диет? Можно ли иметь стройную фигуру, не изнуряя себя тренировками и липосакциями? Возможно ли жить в гармонии со своей душой и телом, не применяя специальных средств и медикаментов?

Юлия Бордовских откровенно и с юмором рассказывает о том, как с помощью доступных упражнений и несложных принципов питания и дыхания можно «построить» себе прекрасную фигуру и в придачу к ней — здоровье и чудесное настроение!

Все, о чем написано в книге, совсем нетрудно, не требует дополнительных навыков или затрат. Попробуйте сделать шаг к собственному совершенству, и результат не замедлит сказаться, а книга Юлии Бордовских станет для вас добрым спутником и мудрым советчиком.

ЕЩЕ



Отзывы

  • Читатель

    3 марта

    Всё очень интересно!

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "Фитнес с удовольствием" Бордовских Юлия произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. Всем словам и всем вещам вернулся их изначальный смысл и ценности, вознося читателя на вершину радости и блаженства. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. Удивительно, что автор не делает никаких выводов, он радуется и огорчается, веселится и грустит, загорается и остывает вместе со своими героями. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. На первый взгляд сочетание любви и дружбы кажется обыденным и приевшимся, но впоследствии приходишь к выводу очевидности выбранной проблематики. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. Приятно окунуться в "золотое время", где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. "Фитнес с удовольствием" Бордовских Юлия читать бесплатно онлайн очень интересно, поскольку затронутые темы и проблемы не могут оставить читателя равнодушным.

Читать Фитнес с удовольствием

Новинки

Рассказы 4. Контрольная точка
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Хорошая история подобна реке, прорывающей новое русло. В каждой есть момент, когда все безвозвратно ...

Полный текст — 31 стр.

Хорошая история подобна реке, прорывающей новое русло. В каждой есть момент, когда все безвозвратно ...

Гаремник. Книга первая
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Стать жертвой эксперимента… дайте два. Шанс на новую жизнь, кто же такое упустит? Вот и Максим Волко...

Полный текст — 96 стр.

Стать жертвой эксперимента… дайте два. Шанс на новую жизнь, кто же такое упустит? Вот и Максим Волко...

Ненавижу! Люблю? Ох, уж этот сосед
  • 26
  • 1
  • 0

Аннотация:

От любви до ненависти один шаг? Как бы не так! Я встретила человека, которого ненавижу всем сердцем....

Полный текст — 51 стр.

От любви до ненависти один шаг? Как бы не так! Я встретила человека, которого ненавижу всем сердцем....

Рассказы 3. Степень безумия
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Есть люди, что рождаются с тьмой. За Ваней Рыбниковым тьма ходит по пятам, словно ожившая тень с бол...

Полный текст — 24 стр.

Есть люди, что рождаются с тьмой. За Ваней Рыбниковым тьма ходит по пятам, словно ожившая тень с бол...

Рассказы. Темнее ночи
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Не спи, коли младенцы мертвые под порогом скребутся, да божество лесное смрадным дыхом травит. Домов...

Полный текст — 79 стр.
Попаданец для язвы
  • 22
  • 0
  • 0

Аннотация:

Сестра предупреждала меня об опасности, просила быть осторожным. Но я ослушался. В который раз посчи...

Полный текст — 35 стр.

Сестра предупреждала меня об опасности, просила быть осторожным. Но я ослушался. В который раз посчи...

Рассказы. ПРО_ЗАмерший мир
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

"Рассказы этого сборника про замерший мир. Про мир, замерший во время локдауна, поездки в прошл...

Полный текст — 42 стр.

"Рассказы этого сборника про замерший мир. Про мир, замерший во время локдауна, поездки в прошл...