Страница 7 из 12
Невозможно игнорировать страх. Он пронизывает всё тело. Словно очаговое воспаление. Страх ощущается то где-то в солнечном сплетении, то покалыванием в руках или онемением в ногах.
Различается три вида страха:
Биологический – угроза жизни.
Социальный – опасность для социального статуса
Экзистенциальный – возникновение вопросов «Зачем я здесь?», «В чём моё предназначение?» и других.
Смена жительства может охватить сразу все виды страха. Только представьте ситуацию, при которой человек из тихого городка в Швейцарии, где кража и вероломство считаются самыми тяжёлыми преступлениями, вынужден переехать в Гондурас, где, по данным 2014 года, на 100 тысяч людей приходилось 171 убийство.
До переезда в США я не думала о безопасности. Мне так везло в России и в любой стране, где я была, что эта мысль даже не посещала мою голову. Но при дислокации в Нью-Йорк я совершенно по-другому взглянула на ситуацию с безопасностью. Каждый день я читаю и слышу новости, в которых говорится об убийствах, перестрелках, воровстве в каких-то двух-трёх километрах от меня. Я помню один выпуск новостей, где женщина в интервью спокойно выдаёт следующую фразу: «Я услышала стрельбу. Подумала, что обычная перестрелка на районе. Не знала, что есть убитые». Меня впечатлил тот выпуск не столько из-за факта преступления, сколько из-за реакции местной жительницы. Для неё это был рядовой случай! Вечерами я стала более наблюдательной. Знаю, где и какие районы стоит обходить стороной. Страх не позволяет мне быть беспечной.
Социальное изменение происходит в тот же момент, как переступаешь границу. Положение в обществе меняется от гражданина страны до иммигранта (экспата). Вместе с тем меняется и видение себя, снижается ощущение собственной значимости, уменьшается чувство собственного достоинства. Не все сталкиваются с подобным ощущением, но многие, кто меняет статус, проходят через страх непризнания его жизненной позиции.
Александр Гордон, российский журналист, иммигрировал в Америку в начале 1990-х годов. Успешный и востребованный на родине, он решил поменять свою жизнь на приключение в Штатах. Чтобы заработать себе на жизнь и на семью, ему пришлось работать курьером. В одночасье его социальное положение изменилось.
Экзистенциальный страх случается практически со всеми людьми. Вне зависимости, переезжают они или нет. Но те, кто рискнул и пошёл на подобный шаг, начинают задаваться вопросами намного раньше. «Что меня будет ждать в будущем, если я сделаю это?» Тревога возрастает от незнания. Страх как сомнение в способности справиться с препятствиями.
Валина мама тяжело заболела, она лишалась своих жизненных сил с каждым днём. Начала задаваться вопросами «Зачем эта болезнь?», «Что за ней стоит?», «Где истоки?», «Что такое болезнь?», «Почему нам досталась пережить такое?». Чтобы ответить на подобные вопросы, судьба привела её в Индию, к Сатья Саи Бабе, религиозному гуру. На протяжении нескольких недель она сидела в храме, где собирались люди со всего света, чтобы получить ответы и благословение от неоиндуистского лидера. Ей хватило одного его взгляда, чтобы жизнь её полностью преобразилась. Её внутренний мир перестроился, её видение себя изменилось. В момент просветления маме стало лучше, а Валя осознала, что теперь её жизнь – в Индии.
Неизвестность может быть драйвом для одних и ночным кошмаром для других. Страх перед неизвестностью – частое явление среди экспатов. Человек, только что осуществивший переезд или планирующий его, ничего не знает о том, что ему предстоит. Порой случается, что только из-за мыслей о предстоящем путешествии всё задуманное срывается.
Чтобы предотвратить панику, сделайте домашнее задание и узнайте как можно больше о стране переезда, её жителях, еде, развлечениях, документах, работе, хобби. Представьте, что завтра вы уже в стране, которая может стать вашим новым домом. Что вы почувствуете, находясь в аэропорту с чемоданом в руках? Есть ли у вас валюта? Общественный транспорт или такси? Отель или предварительно снятая квартира? Загружена ли в телефон карта города, в который вы едете? Где будете есть в первые сутки? Где проведёте первые выходные? Если новая работа, во что вы будете одеты? Вы уже узнали, где там собираются экспаты?
Задайте себе как можно больше вопросов и ответьте на них. Даже если вы не сделаете в первую неделю так, как ответили, это неважно, главное – вернуть себе уверенность.
Переезд за рубеж может быть очень захватывающим приключением. Однако это же событие может заставить вас почувствовать встревоженность и озадаченность, граничащие со страхом, так как это означает начать всю жизнь с нуля и адаптироваться к новой среде с отличной культурой, где ты едва знаешь кого-либо. Если взрослый человек чувствует всю гамму эмоций по перемене своей жизни, то представьте, что ощущает ребёнок!
Многие думают, что дети иммигрантов и экспатов счастливчики, потому что у них есть возможность путешествовать и жить за рубежом. За это им тоже приходится платить высокую цену. Синдром ребёнка-экспата (Expat Child Syndrome) – это психологический термин для описания эмоционального стресса, переживаемый детьми-экспатами, когда они переезжают в другую страну. Данный синдром встречается у подростков в возрасте 10–15 лет. Это период стадии взросления. Отрыв от комфортного и состоявшегося круга общения и вброс в незнакомую среду могут сильно повлиять на ребёнка.
Старшие классы несут в себе огромное испытание для школьника. Это и становление себя как взрослого, и будущие экзамены, и вопрос выбора колледжа, а вместе с тем и профессии.
Семья Сары накануне её 15-летия решила переехать в Англию. Интересное приключение несло в себе сложные вопросы. Саре пришлось оставить свою школу в Эстонии, друзей, с которыми она подружилась. Новая школа, со своими правилами, устоями и людьми, давила на неё, что сказалось на успеваемости и реализации себя в обществе среди одноклассников. Она боялась говорить на английском, сторонилась учеников и впала в состояние апатии. В какой-то момент (благодаря её родителям и классному руководителю) им удалось заметить поведение Сары и направить её к школьному психологу, где её страхи удалось взять под контроль.
В страхе есть плюс. Он оберегает нас, помогает нам продумать заранее наши шаги. Он приводит нас в состояние готовности.
Удивление
«Алиса удивилась, как это она не удивилась, но ведь удивительный день ещё только начался и нет ничего удивительного в том, что она ещё не начала удивляться» (Льюис Кэролл «Алиса в Стране чудес»)
Рутина, мир, в котором мы живём, стремясь упорядочить каждый шаг, разложить по полочкам в своём уме свои действия, убивают возможность удивляться. Мы стараемся избегать случайностей, большинство хотят иметь предсказуемость, жизнь без резких перепадов.
Давайте признаемся себе, что люди, решившиеся на осознанный переезд, выбиваются из общей массы. В них есть драйв, желание исследовать, детская любопытность и нестандартный взгляд на многие вещи.
Строчка из «Алисы в Стране чудес» даёт нам понять, что всё в этом мире удивительно, если к нему относиться как к большому сюрпризу. Подобно главной героине, каждый экспат попадает в страну изумительных разнообразных переплетений из истории, местной кухни, фольклора и завораживающего языка.
Мир настолько разнообразный, что начинаешь по неволе спрашивать себя: «А мы точно все с этой планеты?» Приземлившись в Сеуле и выйдя из самолёта, Алиса оказалась в будущем. После Южной Африки всё, что её окружало, было настолько нереальным, что приходилось несколько раз мотать головой, чтобы идеальная картинка из фильма «Пятый элемент» испарилась. Чистые и красивые улицы, супермаркеты, оснащённые последними высокотехнологичными приборами, бесшумные поезда. Всё это так отличалось от родной страны! Не верилось, что может такое существовать.