Страница 6 из 12
Найдите свой оазис
Очень многие иммигранты проходят через стадию «Скучаю по дому». У кого-то происходит это лишь моментами: запах любимых бабушкиных духов, который случайно уловила на улицах Флоренции; мелодия, услышанная по радио, напомнившая о первом танце в родном городе; весёлый малыш, гуляющий по торговому центру Дубая с мамой, так похожей на вашу. У кого-то эта стадия короткая, а у кого-то может затянуться на долгое время. Щемящее чувство тоски, которое возникает сначала как лёгкая искорка, может перейти в горячую лаву, поглощающую всё на своём пути, а главное – ваше спокойствие и позитивный настрой. Чтобы предотвратить трясину из ноющих чувств, найдите в новом городе то место, которое напоминало вам о доме. Одна из моих русских подруг сказала как-то раз, что наиболее спокойное место для неё, напоминающее Санкт-Петербург, это православная церковь. Запах ладана, звук колоколов и приглушённый свет дают ей ощущение тепла.
Попытка номер два
Переезд – новая жизнь. Если вы уезжаете от плохих воспоминаний, от несовершенства в системе или усталости в борьбе за свои права, иммиграция может быть выходом и поможет раскрыть себя в новом свете. Вокруг вас могут оказаться люди, которые скажут: «Никто тебя там не ждёт? Кому ты сдался?». Оставьте эти голоса позади. Возможно, таких специалистов, как вы, много. Есть вероятность, что быт будет вас шокировать, а люди поначалу не будут понимать. Но ни в коем случае не обесценивайте себя! Вы уникальны как личность. А это значит, что только от вас зависит, как будет складываться ваша судьба, как вы примените свои навыки и харизму, ваши знания и гибкость. Представьте себя как улучшенную версию, этакий образец номер два.
Карта эмоций
Эмоции управляют нами в ответ на изменения в окружающей обстановке. Они – словно погода в марте: то солнце, то снег, то дождь. В этой книге я бы хотела рассмотреть семь базовых эмоций: интерес, страх, удивление, отвращение, печаль, раздражение, радость. Все семь были обнаружены во всех культурах мира и могут быть идентифицированы людьми другой культуры. Это означает, что наши эмоции скорее носят эволюционный характер.
Взаимодействие между миром и нашей эмоциональной системой играет невероятно важную роль в построении и развитии себя и принятии решений.
Можно с уверенностью утверждать, что, проходя иммиграционный путь, эмоции будут как вихрь сменять одна другую. В этом вся суть. За достаточно короткий период времени экспату (или иммигранту) придётся прожить и испытать жизнь человека из принимаемой страны: его культуру, традиции, еду, нравы, преодолеть множество взлётов и падений. И протестировать всю эмоциональную палитру.
Интерес
«То, что не вызывает споров, не вызывает интереса» (Уильям Хэзлитт)
Что объединяет всех иммигрантов в начале пути? Вопросы. Интересно, как будет там, за бугром? Что меня ожидает при переезде? Как отнесутся к переезду мои близкие? Где взять достаточно ресурсов? Как люди встретят меня? Что делать на первых порах? Где искать жильё? Какие документы понадобятся в первое время? 1 000 вопросов будет кружить в голове при принятии решения. А затем 1 001, когда вы уже поймёте, что переезду – быть.
И вот наступил этот момент. Мне задавали вопросы, такие же как и вам. «Почему ты переезжаешь?», «Неужели нет других вариантов?», «Что ты там будешь делать?», «Ты же была там пять лет назад и тебе там не понравилось». Примерно так отреагировала моя семья, когда я объявила о своём возможном переезде в США. Был ли чёткий план? Нет, были влюблённость и страсть. Глаза горели, а тело хотело побыстрее оказаться в другой части света.
Мой переезд был плавным и недраматичным. Судьба легко вела меня к принятию решения: работа не доставляла интереса, поэтому я уволилась; квартира, которую купили ещё на стадии строительства, никак не достраивалась; подруга, с которой снимали квартиру, решила жить с молодым человеком. Материальные вещи меня не держали. Родители, безусловно, смотрели на затею скептически. Единственная дочь уезжает за 7 000 миль к малознакомому мужчине. Да, видела и останавливалась в стране несколько раз. И всё же – 7 000 миль!
Но во мне горело желание. Что-то трепетало и шептало мне на ухо, что нужно ехать. Меня подталкивала фраза: «Нужно попробовать. Не попробовав, не узнаешь»…
У меня была туристическая виза, которая позволяла мне многократно въезжать в страну. С огромным чемоданом и билетом в один конец я погрузилась в самолёт. И хотя был мандраж, я была уверена, что меня ожидают приключения.
Всеми нами двигает интерес. Он ведёт нас словно кошку к приоткрытой двери, где её ждёт что-то новое. Мир фантазий и желаний. Стоит оговориться, что этот мир только у нас в голове и всех иммигрантов и экспатов ожидает увлекательная история. Главное – определиться, с каким оттенком, и быть готовым к любому повороту. Интерес живёт, пока есть привлекательность различий. Драйв, который мы получаем от этой эмоции, даёт нам толчок на продолжение развития. Психологи предполагают, что интерес всегда присутствует в нашем сознании и что именно он вместе с когнитивными навыками направляет наше действие и восприятие действительности. Можно утверждать, что именно интерес играет важную роль в формировании личности. А новая личность (или хотя бы перекройка старой) неизбежна при смене места жительства.
Если переезд не столь драматичен, то вначале иммигранту (экспату) нравится многое в чужой стране. Он словно турист, впитывающий в себя новые впечатления, сравнивает, что здесь есть, чего нет на родине. Новая страна не воспринимается как дом. Зачарованность и любопытство направляют человека. Возникает желание исследовать обстановку, познать её, принять участие и тем самым расширить своё я. Знакомство со страной будто конфетно-букетный период в отношениях. Сладок и приятен. Обычно этот период длится до нескольких месяцев.
Интерес побуждает к действию. Понаблюдайте за детьми, как они познают мир и открывают всё новые свойства вокруг себя. Так и экспат ведёт себя по прибытии. Он всё трогает, нюхает, пробует на вкус, примиряет на себя жизнь местных. Благодаря интересу человек может поддерживать своё наслаждение страной, ведь каждый уголок, каждое действие могут разительно отличаться от рутинных домашних дел.
Чтобы максимально продлить ощущение приятной новизны, необходимо держать свою заинтересованность в тонусе.
Лера, моя знакомая, живущая в Испании, описывает своё эмоциональное состояние в начале своей жизни в «стране сиест» как «с широко открытыми глазами». Игривое звучание испанской речи, ритмичные песни, в которых слова corazón («сердце») и mi amor («моя любовь») ласкают слух и будоражат воображение, извилистые дороги, ведущие к замкам, невероятные пейзажи, ароматный утренний кофе в местном кафе у Диего – всё это завораживало её и не давало покоя. Месяцев шесть. После этого у неё начались рядовые будни с быстрым кофе у Диего и пробежками по узким улочкам, уткнувшись в экран телефона. Чтобы возродить состояние любопытства, Лера поразмышляла над вопросами, что для неё значит Испания и в чём выражается её шарм. Проведя некоторое время в раздумьях, она выяснила, что испанская кухня и есть само выражение страны. Записавшись на курсы по приготовлению традиционных блюд, Лера снова смогла окунуться в увлекательное состояние «глазами туриста».
Страх
«У страха глаза велики» (Русская пословица)
Листая новостную ленту на Фейсбуке, наткнулась на пост знакомой, которой приходится искать новую квартиру и в скором времени переезжать. Она описывает своё состояние как «паническая атака при мысли о переезде». Она мучается бессонницей, очень возбуждена и не может привести свои мысли в порядок. Переезд должен был состояться в рамках одного района.