Страница 14 из 23
Незавершенность формирования механизмов, которые регулируют и координируют функции сердца, несовершенство метаболизма и морфологии самого миокарда определяют повышенную чувствительность сердечнососудистой системы к воздействию вредных факторов.
Рисунок 2.5. Распространенность отклонений в уровнях артериального давления среди курящих и некурящих подростков
Рисунок 2.6. Связь курения с отдельными изменениями на ЭКГ у подростков
Рисунок 2.7. Связь употребления алкоголя с отдельными изменениями на ЭКГ у подростков
Токсическое воздействие табака, алкоголя в период интенсивного роста и развития усиливает дисфункцию вегетативной нервной системы, определяет нестабильность взаимоотношений различных звеньев центральной нервной системы, что ведет к формированию функциональных расстройств кардиоваскулярной системы, тем самым повышая риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
Результаты научных исследований свидетельствуют о негативных сдвигах в состоянии здоровья подростков, которые в значительной степени обусловлены влиянием неблагоприятных факторов, связанных с образом жизни.
Высокая распространенность поведенческих факторов риска среди подростков, низкая их информированность о негативном влиянии на здоровье курения, алкоголя, нерационального питания, гиподинамии, отсутствие у половины учащихся сформированности стойких установок на здоровый образ жизни определяют приоритетность мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни подрастающего поколения.
Формирование здорового образа жизни – это комплекс мероприятий, направленных на сохранение здоровья, пропаганду здорового образа жизни, мотивирование к личной ответственности за свое здоровье, разработку индивидуальных подходов по формированию здорового образа жизни у детей, борьбу с факторами риска развития заболеваний, просвещение и информирование детского населения о вреде употребления табака и злоупотребления алкоголем, предотвращение социально-значимых заболеваний среди детского населения[1].
Стратегии формирования здорового образа жизни наиболее эффективно могут быть реализованы в образовательных учреждениях, что предусматривает объединение и координацию усилий медицинских работников, учителей, психологов, социальных педагогов, родителей. Цель взаимодействия – сохранение и укрепление здоровья учащихся путем снижения уровня распространенности негативных факторов, обусловленных образом жизни, формирования устойчивых навыков здорового образа жизни.
В основе планирования и осуществления программ по формированию здорового образа жизни лежит факторная концепция, согласно которой снижение уровней факторов будет способствовать снижению заболеваемости.
Формирование здорового образа жизни подростков предусматривает различные уровни и направления действий.
• Популяционная стратегия (популяционный уровень) направлена на формирование здорового образа жизни у подростков с целью предупреждения появления у них факторов риска.
• Стратегия высокого риска (групповой уровень) направлена на выявление и устранение негативных факторов.
• Индивидуальный (семейный) уровень предусматривает повышение мотивации в выработке рационального здоровьеформирующего общесемейного образа жизни.
Популяционная стратегия направлена на всех обучающихся, обладает наибольшим потенциалом формирования здорового образа жизни и предусматривает снижение всего регистра факторов риска. Цель этой стратегии заключается в корректировке основных причин формирования болезней, что требует комплексного подхода к факторам, непосредственно связанным с поведением и образом жизни учащихся.
Формирование здорового образа жизни предусматривает решение задач в различных областях деятельности образовательной, профилактической, консультативной, аналитической с целью сохранения и укрепления здоровья обучающихся путем снижения уровня распространенности негативных факторов, формирования устойчивых навыков здорового образа жизни.
Образовательная деятельность направлена на повышение уровня информированности подростков, их родителей, учителей в отношении основных факторов риска неинфекционных заболеваний – курения, употребления алкоголя и других психоактивных веществ, рисковых форм поведения, представляющих угрозу репродуктивной функции; низкой двигательной активности, нерационального (нездорового) питания; повышения уровня здоровьесберегающей компетентности учащихся, их родителей, учителей по проблемам профилактики неинфекционных заболеваний и травматизма.
Здоровый образ жизни связан с выбором позитивного в отношении здоровья стиля жизни, что предполагает высокий уровень гигиенической культуры. В связи с этим важное значение имеет гигиеническое обучение и воспитание детей и подростков, которое осуществляют образовательные учреждения.
Гигиеническое обучение складывается из учебной, внеучебной и внешкольной работы, осуществляемой педагогическим и медицинским персоналом школ. Учебная работа ведется в соответствии с образовательными стандартами, учебными программами, методическими рекомендациями. Проводится в виде отдельных уроков, как составная часть уроков (биологии, физкультуры, ОБЖ и т. д.), в рамках классных часов. Внеучебная и внешкольная работа включает занятия на факультативах, в кружках, проведение бесед, лекций, индивидуальных консультаций, просмотр тематических кино- и видеофильмов, проведение общешкольных мероприятий, организацию викторин, конкурсов, рисунков, дней здоровья и т. д. Эффективно обучение старшеклассников для работы среди сверстников и младших школьников, активное вовлечение родителей к проведению школьных мероприятий.
Гигиеническое воспитание родителей проводится в виде лекций, бесед на родительских собраниях, индивидуальных бесед и консультаций с использованием научно-популярной литературы, памяток, рекомендаций для родителей. Необходимо информировать родителей о центрах здоровья для детей, где они могут получить консультации по различным аспектам профилактики заболеваний. Повышение уровня здоровьесберегающей компетентности детей, их родителей, учителей является наиболее перспективным подходом к профилактике неинфекционных заболеваний с позиции укрепления здоровья и включает в себя формирование компетентности здорового жизненного стиля.
Образовательная деятельность должна сочетать различные обучающие стили, подходы и методики профилактической работы. Это позволит учащимся освоить необходимые знания, развить полезные социально-психологические навыки и отработать поведенческие модели и схемы.
Доказана эффективность активного участия учащихся в различных моделируемых ситуациях, когда формулируются личные позиции в отношении здорового образа жизни. Повышение информированности в отношении факторов риска, формирование стойких установок на здоровый образ жизни будут способствовать снижению распространенности негативных факторов, обусловленных образом жизни среди учащихся.
Профилактическая деятельность направлена на своевременное выявление, коррекцию и устранение негативных факторов, определяющих высокий риск формирования отклонений в состоянии здоровья, в т. ч. социально-значимых, и включает выявление поведенческих факторов риска у детей и подростков и профилактику их негативного влияния на здоровье; раннее выявление и профилактику аддиктивных нарушений у подростков (табакокурение, донозологические формы ранней алкоголизации, наркотической зависимости, итернет зависимости, компьютерной зависимости); выявление и коррекцию донозологических форм психической патологии (невротических и поведенческих нарушений) у подростков; психопрофилактику семейной и учебной дезадаптации детей и подростков.
1
Приложение № 6 к приказу Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации № 597н от 19.08.2009 г.