Перемены к Лучшему

Вот и сказочке конец, а кто слушал,… тот явно сталкивался с подобной проблемой. Этим героем в разное время были, есть и, скорее всего, ещё будут многие из нас. Мы все когда-то принимаем благое решение о переменах, а потом «застреваем», потому что искренне не знаем, что конкретно и как нужно делать. Нам бы план какой-нибудь, пошаговую инструкцию, желательно, на русском языке, а можно и в картинках.

Первые шаги? Их пока нет и не предвидится, потому что уже в самом начале вашего пути начинается неравная, как может показаться, борьба. В левом углу ринга – мозг, на стороне которого ваш «горький опыт» (или опыт окружающих вас людей), статисты мира, разумные доводы о том, что и как делается, общественное мнение и общественное знание того, что возможно и невозможно, что реально и нереально, а если реально, то в какие сроки, и знакомые, у которых сложилось свое «правильно – неправильно», «так надо, а вот так – нет». В правом углу ринга – душа, на стороне которой ВСЕГО ЛИШЬ ЖЕЛАНИЕ изменить жизнь к лучшему и ВЕРА в то, что всё получится, степень интенсивности которой время от времени то зашкаливает, то падает ниже уровня мирового океана.

Итак, вы ставите цель. Место достигнутой цели – в будущем, верно? Но материал, с которым вам предстоит работать, – это настоящее. Всё, что вам важно и нужно – это сейчас. Когда моей целью стало похудение, мне было необходимо сосредоточиться на «сегодняшних действиях». Если бы ещё в начале я задумалась о том, что мне придётся в течение 3 – 4 месяцев, а может быть и дольше, контролировать своё питание и заниматься физическими нагрузками, я бы запаниковала уже тогда, стала бы сомневаться в том, что осилю весь путь, и возможно, совсем отказалась бы от подобной затеи.

Когда заглядываешь вдаль, почти всегда становится страшно. Ведь там – неизвестность. А неизвестность пугает, потому что не даёт возможности держать ситуацию под контролем, просчитать все возможности, все шаги и все риски. Вы просто не можете себе представить, как же потянете всё это. В неизвестности всё, что вам остаётся делать, – это лавировать, как тем тридцати трем кораблям из скороговорки, и проявлять всю гибкость, на которую вы только способны.

В самом начале своего пути вам итак дурно от масштабности того, что вы затеяли (или только собираетесь затеять), а тут ещё ваш мозг советует всё просчитать и прикинуть, постараться предугадать и предусмотреть все последующие шаги, возможные риски и угрозы. Не идите у мозга на поводу. Предвидеть всё не получится.

Да, страшно, да, «глаза боятся…», но ручки! Ручки-то делают! Сосредоточьтесь на «сейчас». Так вы обезопасите себя от беспокойства. Что писал по этому поводу Дейл Карнеги?

«Бессмысленная трата энергии, душевные страдания, нервное беспокойство неотступно следуют по пятам человека, который беспокоится о будущем» и «лучший способ подготовиться к завтрашнему дню – сконцентрировать свои силы и способности на наилучшем выполнении сегодняшних дел». 2

Помните, пока вы идёте к цели, для вас нет более важной субстанции, чем «сейчас». Ради своего же блага, ради своих исполненных желаний, ради (сейчас будет пафос) своего светлого будущего, вам придётся научиться не просчитывать и не угадывать, как бы ни хотелось держать всё под контролем. Поймите (дальше читать шёпотом или про себя), если исходя из настоящего реального положения вещей в вашей жизни, вы начнёте просчитывать ваши возможности, то мозг непременно убедит вас в том, что шансов у вас никаких нет, либо они ничтожно малы. Мозг доходчиво обоснует, почему у вас может что-то не получиться. А ваша память, которая ведёт учёт вашего прошлого опыта (и негативного, в том числе), обязательно поддакнет мозгу, разыщет в своих закромах нужный файл с именем «Неудача», «Горький опыт» или «Провал». Вы впадёте в отчаяние и уныние, и всё от того, что ваш до безобразия логичный разум просто не найдёт и не сможет предложить вам «реальные» способы и «прагматичные» пути для реализации ваших целей.

Разум в такие моменты в замешательстве. Он не совсем понимает, каким это образом барышня, у которой всегда были проблемы с мужчинами, вдруг встретит прекрасного молодого человека и выстроит с ним прочные и гармоничные отношения. Для человека, который жил от зарплаты до зарплаты, разум не сможет подыскать путь к тому, как стать финансово независимым, а то и вовсе – миллиардером. Максимум, на что будет способен разум, это посоветует устроиться ещё на одну работу. В общем, есть вещи, которые разум пока не сможет принять и понять. Это вне его и вне вашей картины мира. Поэтому, заклинаю вас, откажитесь от размышлений о том, каким образом вы добьётесь своей цели.

Обычно, вопрос «как» возникает от недоверия Вселенной, неверия в её потенциал и в свои собственные силы. А вы просто начните играть в игру «Целиком и полностью доверяю Вселенной, миру и себе». И тогда, вы станете свидетелем самых невообразимых ситуаций, которые ваш мозг даже не смог бы породить. Не стоит меряться со Вселенной степенью изобретательности и изощрённости фантазии. Уверяю, преимущество – не на вашей стороне. Если вы не можете представить себе пути достижения чего-то, просто угомонитесь, доверьтесь Мирозданию и делайте своё дело.

Мне очень нравится сравнение пути достижения цели с поездкой на автомобиле в ночное время суток. Фары освещают лишь несколько метров перед вами. А дальше – тьма. Но вы нисколько не сомневаетесь в том, что следующие метры существуют и в своё время тоже будут освещены. Вы просто движетесь вперёд. Так и здесь, с мечтами и переменами. Не пытайтесь видеть всю картину целиком. Звучит несерьёзно? Расслабьтесь! Люди многие годы стараются относиться ко всему в этом мире серьёзно. И что? Серьёзность и озабоченность старят, да и вообще «серьёзное лицо – ещё не признак ума», а «все глупости на земле делались именно с этим выражением лица». Так что не лучше ли отказаться от стереотипа о том, что раз вы берётесь за важное дело, надо быть гиперсерьёзным? Творить свою жизнь (уж важнее дела вы во всем мире точно не найдете) надо радостно, легко и с кайфом.

Не пытайтесь предугадать, как конкретно этот шаг повлияет на реализацию вашей цели. Хватит того, что вы знаете, каким должен быть результат и к чему вы хотите прийти. Собирайте мозаику поэтапно, не хватайтесь в панике за каждую отдельную деталь. Действуйте постепенно, сообразно тем знаниям и инструментам, которые у вас имеются в настоящий момент.

Когда вы достигнете своей цели, сможете оглянуться на пройденный путь и обещаю, у вас захватит дух от того, насколько всё удачно и идеально сложилось. Лучше, как покажется, и быть не могло!

Просто делайте первый шаг. Тогда у последующих шагов тоже есть шанс быть сделанными. Без первого шага не будет ни второго, ни третьего шагов, ни всего пути к мечте.

ГЛАВА 5. ОТКАЗ ОТ ПРОШЛОГО ОПЫТА

Кто слишком часто оглядывается назад, легко может споткнуться и упасть.

Э. М. Ремарк

Вы пережили опыт, в соответствии с которым сформировались ваши убеждения. В то же время у вас имеются определенные убеждения, в соответствии с которыми сформировался и продолжает формироваться ваш опыт. Вопрос о том, что первично, а что вторично – опыт или убеждения, может стать предметом для серьёзной дискуссии, но мы с вами не станем заниматься подобными вещами. Нам жизнь менять надо, а не придаваться разглагольствованиям, в которых якобы рождается истина (хотя как по мне, так спор – это элементарная трата времени и энергии, в результате которой каждый всё равно остаётся при своем мнении). Но не отвлекаемся от основной темы нашего разговора.

К примеру, вы уверены в том, что людям нельзя доверять. В соответствии с Законом Притяжения (о нём написано и сказано столько, что едва ли найдется человек, незнакомый с этим понятием) вы привлекаете в свою жизнь именно таких людей – тех, кому нельзя доверять. В девяти случаях из десяти эти люди будут подводить и предавать вас. Привлекая именно таких жителей планеты Земля, вы в очередной раз убеждаетесь в своей «правоте» касательно недоверия людям. «Конечно, я так и знал!», – говорите вы и продолжаете им не доверять. Ваше убеждение крепнет. А усиленное убеждение притягивает к вам ещё больше аморальных представителей рода людского. Вот и представьте эту цепочку: