Перемены к Лучшему

Будучи знакомой с позитивным мышлением с 14 лет, я по всей вероятности, не совсем верно интерпретировала идею составления списка целей. Я решила, что можно просто прописать цели и забыть о них. Не повторяйте эту мою ошибку многолетней выдержки! С одной стороны, оформление цели в письменном виде – важно. Но с другой, любой мечте нужно внимание, над любым желанием нужно работать. В противном случае мы долгое время плывём по течению, никак не участвуя в процессе своей жизни. Так что если ваши желания из вашего сокровенного списка не будут реализованы через много лет, не спешите обижаться на мир, а спросите у себя, что конкретно вы сделали для их воплощения?

Вопреки нашему желанию проснуться и увидеть вокруг себя изменённый мир и другую реальность, перемены – это всегда процесс. Это не «оп» и готово! Это нечто протяжённое во времени и в пространстве. Перемены – это настойчивое накопление нужной массы и такого количества энергии, которое необходимо для «продавливания» вашей сегодняшней реальности и замены её на новую. Вы постепенно и поэтапно накапливаете потенциал, чтобы потом в один прекрасный день осознать, что уже давно находитесь на новом уровне развития.

Думаю, все согласны с тем, что для того, чтобы похудеть на 10 килограммов, сначала нужно похудеть на 100 грамм, потом на один килограмм, на два, пять и далее. Если вы уснули с весом в 70 кг, а проснулись с весом в 60 кг (без операционного вмешательства, и этот вес удерживается на протяжении многих лет), я искренне восторгаюсь силой вашего мышления, и буду первой в очереди на ваш тренинг по «квантовому скачку» (честно!). Но обычно всему нужно время.

Внедряя что-то новое в свою жизнь, вам необходимо отбросить все мысли о том, насколько масштабно задуманное, и дать себе установку на «день простоять, да ночь продержаться». Считайте, что Вселенная – ваш преданный фанат, и с замиранием сердца следит за тем, сделаете вы сегодня шаг на пути к цели или так и не начнёте, побоявшись неподъёмности «пласта». Пусть вас не волнует, как вы будете делать следующие шаги завтра и послезавтра. Важно лишь то, сделаете ли вы этот шаг сегодня? «Глаза боятся – руки делают», – наши предки, видимо, знали толк во всяких позитивных штуках.

Говорят, то, что первым приходит нам в голову относительно какого-либо вопроса, и есть – верное решение. Наше подсознание выдаёт нам правильный ответ. Здесь важны спонтанность, импульс (и тот факт, что к поиску ответа не успела подключиться логика). То же правило относится и к переменам. Пока вы будете перебирать варианты и выбирать самый действенный и эффектный способ переместиться на новый уровень своей жизни, вы утратите силу настоящего момента. А чем дальше, тем сложнее.

Сделайте сейчас то, что в ваших силах, пусть даже самый минимум. Используйте средства, уже сейчас имеющиеся в вашем арсенале. Неважно, с чего начинать. Главное – начать, а потом поступательно использовать новые инструменты и возможности. Поверьте, лучше продвигаться мелкими шажками, чем долго готовиться к внушительному прыжку.

При похудении я не бросилась с остервенением в спортзал и не заморила себя голодом. Я понимала, что если «пущусь во все тяжкие» и стану рьяно ваять новую фигуру, то долго не продержусь. Поэтому сначала я сделала то, что могла осуществить тот час же – отказаться от приёма пищи после шести часов вечера. Далее – питание по специальной системе. Лишь через два месяца я «созрела» для физических нагрузок, и даже не потому, что так надо и так советуют, а просто потому, что захотелось большего. Появилось желание делать ещё что-то для своей мечты.

Так с любым желанием. Не спешите срочно и обморочно хвататься за все доступные и известные вам методы и практики, делать всё мыслимое и немыслимое. В этом случае вас ожидает перенапряжение и куча негативных эмоций. Действуйте поступательно и с радостью!

Мы склонны обожествлять нашу мечту до такой степени, что стараемся найти для неё какое-то особенное начало. С виду банальные и всем известные действия нас не устраивают. Это ведь НАША мечта! Она – уникальна! И подход к ней нужен уникальный. Я уже говорила, что в день, когда озвучила маме своё «наверное, буду худеть», я совершила и свой первый шаг – отказалась от ужина после 18 часов. Банально до безобразия! Прозаично до одурения! «Не есть после 6» – да об этом все знают! Хорошо, воспользуемся этим всем известным и абсолютно неуникальным методом.

Когда я захотела научиться доверять мужчинам, начать легко общаться с ними и выстраивать гармоничные отношения, ничего лучше кроме утверждения «Я доверяю мужчинам» и сайта знакомств на тот период времени я придумать не могла. До этого интернет – знакомства вообще считались мной несколько пошловатым занятием. У меня ведь всё должно быть сказочно – эстетично – волшебно – романтично, а сайт, ну… глупо это как-то. Но мне надо было что-то делать. Посему, да здравствует глупость!

Когда я поняла, что хочу новую работу, публикация резюме – единственно известный мне тогда вариант поиска работы, вызывал отвращение. Это же моя работа! Должен же быть другой, не такой прозаичный способ её найти. В итоге приходилось выбирать: прежний вес или «банальщина» с «не есть после 18:00», неспособность понять мужчин или позитивные утверждения и «глупый» сайт знакомств, прежняя поднадоевшая работа или «прозаичное» размещение резюме. Во всех случаях выбирался второй вариант. И оказывалось, не зря!

Вся прелесть первого шага заключается в простоте и бесхитростности. Потом, если понадобится, вы внесёте корректировки в свои первоначальные действия либо замените их чем-то другим. Если же вы будете относиться к цели «с грандиозным придыханием», то потратите много времени на то, чтобы найти особенный подход и особенное начало. И в конце концов, вообще никогда не начнёте.

Делайте всё, что посчитаете нужным для достижения мечты (если ваши действия не противоречат принципам морали, не влекут уголовного, административного и иного наказания, не угрожают окружающей среде, планете Земля, жизни и здоровью человека и суверенитету государства).

Даже если всё это кажется банальным и недостойным вашей великой цели, делайте! Используйте тот арсенал и те возможности, которые у вас имеются на данный момент. Если в настоящее время у вас есть только эти знания, то пользуйтесь хотя бы ими. Неуклюжие шажочки лучше, чем выжидание момента, когда вы сможете совершить грациозное и идеальное па.

На самом деле, всё очень просто, если отрешиться от доводов рассудка, не оглядываться на свой прошлый опыт и не пытаться заглянуть в будущее, стремясь предугадать, как на нём отразится конкретно это действие. Слушайте сердце, интуицию, душу – всё, что угодно, кроме разума (он пока в игре не участвует)! Ваша основная цель – это продержаться сегодня, сосредоточиться на определенных сегодняшних действиях и не стараться высчитать, сколько недель или месяцев вы должны будете повторять монотонно одно и то же.

P.S. И не тревожьтесь по поводу следующих шагов. Вселенная непременно подкинет вам варианты дальнейших действий. Но позже, когда для этого придёт время.

ГЛАВА 4. КАК?

В минуту нерешительности действуй быстро и старайся сделать первый шаг, хотя бы и лишний.

Л.Н. Толстой

Расскажу вам историю о граблях, привычных для большинства людей, стремящихся к переменам. В тридевятом царстве–тридевятом государстве жил–был добрый человек. Понял однажды добрый человек, что жизнь его больше не может быть такой, как прежде. Захотел он её изменить. Сердцем и всей своей душой стремился человек к переменам, мозгом же абсолютно не понимал, КАК к ним дойти, с какой стороны к новому этапу жизни подступиться и что нужно предпринять в первую очередь. Думал–думал наш герой, каким же образом это дельце лучше обставить. Долго думал, но так ничего и не надумал, аж в легкую депрессию по этому поводу впал. В конце концов решил человек, что нечего «харчами перебирать». Ишь, чего захотелось ему – жизнь изменить! И прошлая сойдёт, если присмотреться и здраво рассудить. Незачем голову себе морочить. Бросил человек затею с переменами и стал жить, как прежде, не то чтобы счастливо, зато по знакомому сценарию и без каких-либо «потрясений».