Перемены к Лучшему

Негативное Убеждение – Негативный Опыт – Подтверждение того, что ваше негативное Убеждения верно – Ещё более негативное Убеждение – Новый негативный Опыт и т.д.

Какие убеждения, такой и опыт. И кому, как не вам менять всё это? Откуда в этом замкнутом круге взяться чему-то новому, чему-то другому и непохожему ни на прошлые убеждения, ни на прошлый опыт? Это новое, другое может взяться только из одного места… барабанная дробь… из вашей головы.

Вы ставите перед собой амбициозную цель иметь собственный многомиллионный бизнес, но всё, что у вас есть из вашего прошлого личного опыта – это то, что вы всегда работали на кого-то, и ваши доходы оставляли желать лучшего. Мозг безапелляционно заявляет: «Как ты собираешься заработать миллионы? Ты всегда получал определённую сумму денег, и не больше».

Сколько вы себя помните, вы были, что называется «в теле» или «пышкой». Вы решаете, что хотите новую фигуру, а разум предательски нашептывает: «Ты же всегда такой была. Деточка моя, ни ты, ни я не помним тебя с другой фигурой».

В прошлом у вас всегда не ладились отношения с противоположным полом. Вы решаете изменить ситуацию в свою пользу, встретить достойного мужчину, начать с ним встречаться, выйти за него замуж, создать семью. Но стоит вам, не без помощи разума, вспомнить всё, что было связано с мужчинами в вашем прошлом: неудачные отношения, обиды, нанесённые ими, перманентно повторяющаяся безответная любовь, разочарования, невозможность создать здоровые и гармоничные отношения. О, такие воспоминания отобьют всякое желание что-то предпринимать. Ведь вы испугаетесь повтора всего этого. Вы не захотите снова страдать. Если вы не мазохист. И единственный выход, как вам кажется, – вообще ничего не делать.

Здоровье, карьера, отношения, творчество, самореализация, финансы – в какой бы сфере вы ни стремились к переменам, везде «свои пять копеек» вставляет разум. У него всегда найдётся, что вам сказать и что противопоставить вашему «хочу!». Почти постоянно мозг со своими примерами, воспоминаниями и разумными доводами «портит всю малину». Знаете, иногда у меня возникают сомнения в том, что эта часть нашего организма (я – о мозге) – на нашей стороне. Так и хочется задать ему вопрос: «Парень, ты вообще за кого?»

Но раз это ваш мозг, то он, каким бы странным ни было его поведение, – за вас. Просто ему страшно и непонятно. В начале любых перемен он отговаривает вас лишь потому, что заботится о вас. Да, да, это ничто иное, как проявление заботы. Во всяком случае, так ему кажется. Разум стремится уберечь вас от разочарования, поражения и «тех же граблей». Но с ним можно попытаться договориться. Мол, спасибо, я действительно ценю твою заботу и то, что ты переживаешь за меня, но я правда очень – очень хочу перемен и буду благодарен тебе за поддержку в этом деле.

Вообще, если быть честным, то в принципе, мозг не без основания вспоминает вам о вашем прошлом опыте и прошлых неудачах, которые вы пережили. Ведь это было! Не так ли? Мозг не выдумывает и не подтасовывает факты. То, действительно, было вашей реальностью: и полное тело, и неудачи в отношениях, и низкий доход, и плохое здоровье. Но теперь всё будет иначе. Мозг не учитывает ваше почти фанатичное стремление всё изменить. Он не учитывает силу вашего желания.

Подумайте, если сейчас вы прислушаетесь к доводам разума, который будет предупреждать, утверждать и доказывать, что ничего не выйдет, что произойдет тогда? Ни-че-го! Вряд ли вы вообще возьмётесь за перемены. Ура! 1:0 в пользу мозга! Вы остаётесь в зоне комфорта. Никаких потрясений в ближайшем будущем не предвидится.

Но если настоять на переменах, отказаться от доводов разума, натренировать его (поначалу он будет, ой, как бунтовать!) думать именно так, как нужно вам, то тогда… разум сотворит для вас персональное чудо. И не одно. Хотя каждый раз, прежде чем начать менять что-либо в своей жизни, вы всё равно можете услышать скулёж: «У тебя не было такого опыта в прошлом», «Ты всегда терпела неудачу! С чего ты взяла, что в этот раз всё будет иначе?».

Запомните, когда вы стремитесь к новому, когда фокусируетесь на переменах в той или иной сфере вашей жизни, и работаете над их привлечением, ваш прошлый опыт неважен. Во всяком случае, тот опыт, к которому вы привыкли относиться, как к негативному.

Безусловно, отрицательный опыт – тоже чем-то да полезен, но в настоящий момент он никак не поможет вам в достижении цели. А то, что не помогает, вам сейчас не нужно. На период работы над собой, над своими новыми убеждениями и переменами в жизни вам следует забыть о любом негативном опыте. Вам необходимо забыть о том, что было, ведь то было с вами прошлого образца. Прошлый опыт – это ваш прошлый образ мыслей и ваше прошлое отношение к ситуации. Теперь начался новый этап. Теперь вы меняете себя, меняете жизнь и качество жизненного опыта, который хотели бы пережить.

Более того, если в период сознательной работы над собой вы начнёте концентрироваться на неудачах прошлого, это не пойдёт вам на пользу. Все подобные мысли о прошлом негативном опыте лишь погасят ваш энтузиазм. Поверьте, воспоминания о том, что вам что-то не удавалось, что у вас чего-то не было или что вы в чём-то терпели неудачи, не придадут вам уверенности в своих силах. Прошлый опыт вряд ли добавит вам оптимизма. Он, скорее, огорчит, расстроит и собьёт с жизненно необходимой вам волны позитива. Вы утратите желание начинать или продолжать начатое. Вы просто–напросто откажетесь от борьбы, даже не вступив в неё.

– Что же, – спросите вы, – обманывать себя и делать вид, что поражений не было?

Нет, конечно нет! Просто перестаньте фокусироваться на воспоминаниях о прошлых неудачах и негативном опыте, перестаньте уделять им внимание. Сосредоточьтесь на цели, на переменах и на том, что вы можете сделать для этих перемен в этот конкретный отрезок времени.

Не исключено, что на первом этапе сознательных перемен вы ещё будете переживать и сталкиваться с таким же опытом, что и в прошлом (читай – «негативным»). Вполне вероятно, что даже после начала работы над собой какое-то время вас будут преследовать «призраки прошлого», так называемые, остаточные явления того, что вы себе надумали и во что верили тогда. Также могут случаться события, по которым никак не скажешь, что ваша жизнь меняется. Это будет сбивать с толку, раздражать и вводить в ступор. Единственный мой совет: не обращайте на всё это внимание.

Если после начала перемен с вами происходит нечто, что никак не соответствует вашему желанию, имейте силу отнестись к этому философски, а не с капризно надутыми губками и обидой «у меня ничего не получается!».

Помните, негативный опыт, который может случиться после начала работы над собой – это всего лишь остаточное явление. То, что происходило с вами прошлыми, какое-то время может происходить по инерции и с вами – настоящими.

Скажем так, это несколько неприятное состояние, когда ты пытаешься создать новую себя, а прошлый опыт заставляет усомниться в своих силах и в возможности этих перемен. Иногда вам может захотеться порыдать. Пожалеть себя – тем более. Грустное прошлое тянет вниз. Налёт прошлых неудач покрывает ваше желание измениться и изменить свой мир. Ну что ж, поплачьте, если от этого вам станет легче. Но не увлекайтесь! Стоит разок – другой по-настоящему поддаться отчаянию и унынию, от души попричитать: «Ах, я так хотела изменить свою жизнь, но ничего не выходит!» (и прочие сопливые вещи в том же духе) и всё… можете начинать всё заново.

Фокусируйте своё внимание на маленьких маячках, свидетельствующих о том, что вы на правильном пути, на подтверждениях того, что у вас получается. В этом вам может помочь такая вещь, как Дневник Успехов, речь о котором пойдёт ниже.

Негативные воспоминания вкупе с неудачным опытом могут не лучшим образом сказываться на вашем восприятии самих себя. И уж если говорить откровенно, пока вы всеми силами будете стремиться к переменам, пока будете упорно работать над ними, ещё не натренированный на позитив разум в тандеме с хорошей памятью поначалу при всяком удобном случае будет напоминать вам о неудачах прошлого, обращать ваше внимание на медленное продвижение, тыкать вас носом в возможные проверки от судьбы и неудачи в настоящем и завершать все эти свои деяния риторическим вопросом: «С чего ты взял, что теперь будет иначе?» Молчите! Не отвечайте на провокацию. Вы не обязаны перед ними оправдываться. Пусть себе разглагольствуют, а вы продолжайте делать своё дело.