Страница 30 из 46
Второй месяц. Первая неделя Понедельник 2 мили в 1/2 силы, 1 миля с быстрыми рывками на 50 ярдов. Вторник 6x880 ярдов в 1/2 силы. Среда 1 миля в 1/4 силы, 1 миля в 1/2 силы, 1 миля в полную силу. Четверг 880 ярдов в 1/4 силы, 1 миля в полную силу. Пятница 6X220 ярдов в 1/2 силы. Суббота Клубные соревнования. Воскресенье Бег трусцой 20 миль.