Страница 11 из 30
Вероятнее всего, вы тоже уже сделали свой выбор. И от того, каков он, зависит, как и где вы проведете свои преклонные годы. Поль Брэгг по этому поводу говорил: «Да, вы можете ничего не делать и идти к могиле по средней дорожке. Бога ради, идите, если вам так хочется. Только запомните, что вам придется дорого заплатить за каждый грех, что вы совершаете против своего организма! Плата за него – физическое страдание и часто ранняя смерть!»
Брэгг пропагандировал здоровый образ жизни и был убежден: нельзя относиться к своему здоровью без энтузиазма. Нельзя, например, в один день заниматься своим здоровьем, на другой – забыть, на третий – позаниматься за оба дня, а на четвертый – полениться. Нельзя провести курс очищения организма от шлаков и токсинов, а потом всю неделю питаться охотничьими колбасками и тортами, запивая их шампанским.
По мнению Брэгга, если вы не уверены в том, что сможете придерживаться здорового образа жизни системно, то нет смысла и начинать. Поскольку выжить в нашем современном больном и загаженном мире можно только при условии железной и несгибаемой воли, под неусыпным и постоянным самоконтролем. Для этого требуется так настроить себя и приучить следовать дорогой здоровья, чтобы потом выполнять все автоматически (а за это, если вы помните, отвечает спинной мозг, ведающий всеми нашими автоматическими действиями).
Итак, вы приняли сознательное решение ступить на путь оздоровления и, вероятно, что-то уже для этого сделали. Возможно, даже получили первые результаты: подтянулись и скинули вес, побороли бессонницу, вышли из состояния затяжной меланхолии или перестали «взрываться» по малейшему поводу. Отлично. Вы сделали этот шаг и получили результат. Теперь вам предстоит сделать второй шаг, затем – третий. Главное – не останавливаться. Никто ведь не обещал вам легкого пути, не так ли? Но дорогу осилит идущий. Поэтому всякий раз, как только вам будет казаться, что двигаться дальше нет смысла, когда вы начнете ощущать лень либо усталость, повторяйте, как заклинание, эти слова: «Дорогу осилит идущий».
И тогда вы действительно сможете войти в мир избранных. Само по себе здоровье (некоторым, представьте, действительно иногда везет получить этот бесценный дар просто так!) не гарантирует полноценной и радостной жизни. Но оно позволяет, не отвлекаясь, двигаться к своей цели. У вас есть цель?
Возможно, вы хотели приобрести какую-то особую специальность или поставить некий рекорд? Стремились сделать карьеру? Построить дом своей мечты? Заняться семьей? Пожалуйста! Теперь перед вами открыты все возможности, ведь вам больше не надо отвлекаться на здоровье, отныне оно будет поддерживаться автоматически. Новый мир, в который вы вступили, существует в поле исключительной гармонии со всем окружающим!
Многие журналисты слышали от Поля Брэгга историю об одном из его пациентов.
«При первой нашей встрече этот человек жаловался на всевозможные боли, преследующие его уже длительный период времени, на умственную усталость и апатию, на устойчивое нежелание чем-либо заниматься. Все в его жизни не ладилось. Послушаешь – ни дать ни взять: классический пример неудачника…
Ровно через девяносто дней мы с ним встретились снова! Этот человек оказался на редкость целеустремленным и времени зря не терял. Девяносто дней жесткого самоконтроля на пути следования правилам здорового образа жизни, и он словно переродился! Это был уже другой человек – с прямой спиной, прекрасной осанкой, подтянутый и стройный, его взгляд лучился живой радостью и весельем. На его щеках появился здоровый румянец – первое свидетельство того, что тело и ум пребывают в гармонии друг с другом и чувствуют себя отлично.
Такая очевидная перемена дала этому человеку прекрасный стимул для дальнейшего совершенствования. Он уверенно продвигался дорогой здорового образа жизни и спустя год-полтора открыл собственное дело, приобрел дом своей мечты и переехал в элитный район города, став очень уважаемой персоной.
Вот прекрасный пример того, как взаимосвязаны все системы: система человеческого организма и система тела Вселенной. Стоит навести порядок там, где мы можем это сделать, как Вселенная сама начинает поддерживать нас и помогает достичь желаемого уровня и комфорта жизни. Главное – не сворачивать с пути следования природной мудрости, с пути здорового образа жизни. Дорогу осилит идущий».
Не тяните в рот «всякую гадость»
Итак, настала пора понять, как именно может быть связано питание с состоянием здоровья позвоночника.
Организм каждого из нас располагает четырьмя выделительными системами, которые в норме должны справляться со своими функциями. Если же мы систематически будем употреблять пищи больше, чем организм в состоянии переработать, излишки осядут в виде токсичных продуктов, которые медленно начнут кристаллизоваться и концентрироваться в области подвижных суставов. Процесс этот долгий, но с годами воздействие высоких концентраций кислотных кристаллов вызывает боль и снижение подвижности.
Первым объектом атаки становятся ноги, поскольку подвижных костей в них больше, нежели в какой-либо другой части организма, только в стопе насчитывается двадцать шесть подвижных косточек! От стопы токсины поднимаются вверх, цементируя подвижные суставы колена, бедра. И дальше по позвоночнику вверх: поясница, плечи, локти, шея, запястья, пальцы, и вот уже не согнуть кулака. И мы говорим: «Подступила старость…»
Нет. Причина не в возрасте, а в ядах. Тысячи, миллионы людей ищут спасения в приеме обезболивающих пилюль, в горячих минеральных ваннах, но есть более простой способ победить зло времени и вернуть суставам былую гибкость и эластичность.
Любому живому организму, чтобы он нормально функционировал, необходимо правильное питание. Обычный рацион современного человека несколько сдвинут в кислотную сторону.
При таком питании часть продуктов не переваривается и, оставаясь, превращается в токсичные неорганические кислотные кристаллы. В поисках пристанища они и обосновываются в суставах, выдавливая из них синовиальную жидкость.
В каждом суставе, в специальной оболочке, находится так называемая синовиальная жидкость – природная смазка для подвижности этих суставов. Вот и получается, что сохранить эту жидкость помогает правильное питание, вернее, те вещества и микроэлементы, которые поступают в наш организм вместе с тем, что мы кладем себе в рот. Так не будем уподобляться домработнице профессора Преображенского, которая покусилась на колбасу, принесенную им для несчастного пса. Помните, что сказал ей в ответ на это Филипп Филиппович? «Что же это вы, Зиночка, взрослая девушка, а тянете в рот всякую гадость…»
Справедливости ради надо заметить, что не только колбаса, но и жесткая вода и продукты, содержащие неорганические минеральные вещества, ухудшают качество синовиальной жидкости, а следовательно, негативно влияют на состояние позвоночника и – через него – на общее состояние организма.
Искусственные добавки, усилители вкуса, консерванты и красители, проходящие под грифом «идентичные натуральным», а также канцерогены и генетически модифицированные составляющие – все они, по сути, являются безжалостными убийцами человеческого организма. Стимулируя аппетит, эти чужеродные вещества провоцируют человека на переедание, следствием которого становятся такие болезни, как ожирение, сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата и их последствия. Вот и получается, что для оборота денег в мире бизнеса архинеобходимы больные люди: они активно работают, подрывая свое здоровье, в частности, нездоровым питанием, чтобы оплатить лечение этого самого здоровья. До финишной прямой в этой гонке удается дойти немногим, да и те, состарившись до срока, окинув беглым взглядом свои достижения, с удивлением и сожалением, недоуменно – вдруг – задаются вопросом: а для чего это все было нужно, если нет главного – комфорта и радости жизни в здравии?