Страница 8 из 11
◊ принятие решения о том, обращаться ли за помощью в формате терапии OnePlus;
◊ выбор того, какую из своих эмоциональных проблем он хочет обсудить;
◊ определение цели сессии;
◊ выбор терапевтического фокуса сессии;
◊ поиск решения заявленной эмоциональной проблемы;
◊ определение характера своего плана действий;
◊ решение о том, какие выводы он вынесет из сессии;
◊ решение о том, обращаться ли за дополнительной помощью после сессии, и если да, то выбор вида помощи, который, по его мнению, будет наиболее полезным.
Говоря о ведущей роли клиента, я не утверждаю, что у терапевта нет права голоса в этих вопросах. Это совсем не так. Если предлагаемое клиентом решение его проблемы, скорее всего, будет способствовать ее сохранению, а не решению, терапевт обязан объяснить, почему он так считает. Однако в конечном счете клиент сам решает, принимать ли ему эти доводы. По моему опыту, большинство клиентов их принимают – не потому, что терапевт настаивает на своем мнении, а потому, что видят в нем смысл.
Традиционные терапевты тоже говорят, что клиент играет ведущую роль, но в некоторых важных аспектах это не соответствует действительности. Когда терапевт или учреждение после оценки решают, какую форму терапии назначить клиенту, это едва ли можно назвать ведущей ролью клиента. Когда клиенту предлагают блок сессий[8], в то время как он хотел бы меньше, это также не означает, что клиент действительно определяет ход терапии.
Терапевты OnePlus исходят из того, что они видят клиента здесь и сейчас, в настоящий момент, и не знают наверняка, увидят ли его снова. Исходя из этого, терапевт OnePlus задает себе вопрос: «Что я могу предложить клиенту, учитывая, что, возможно, я больше никогда его не увижу?» Ответ неизменен: предоставить ему именно ту помощь, которая соответствует его заявленным проблемам, в ходе текущей сессии. Таким образом, до и во время встречи терапевт не строит предположений о том, вернется ли клиент за дополнительной помощью или не вернется – будь то потому, что он уже получил желаемое, или потому, что процесс показался ему бесполезным.
Это контрастирует с традиционным терапевтическим подходом, где первый контакт часто рассматривается как оценка и служит прелюдией к помощи, которая будет оказана на последующих сессиях. В традиционной терапии терапевт, как правило, предполагает, что клиент вернется на вторую встречу после оценочной сессии и продолжит посещать терапию до ее завершения, которое обычно (хотя и не всегда) определяется решением терапевта или учреждения. Более того, в рамках традиционного подхода клиентов, которые решают не продолжать терапию, потому что получили необходимую помощь, нередко рассматривают как «выбывших» из процесса.
В разделе «Рассматривайте сессию как завершенное целое» я упоминал, что терапевт, практикующий терапию OnePlus, но находящийся под влиянием традиционного мышления, склонен думать: раз я вижу клиента, возможно, только один раз, я должен дать ему как можно больше. Это приводит к попыткам вместить в одну встречу тот объем помощи, который обычно распределяется на несколько сессий. В результате клиент оказывается перегружен и выносит из сессии крайне мало. Такой терапевт также нередко отправляет клиенту после встречи массу дополнительной информации – вложений, ссылок на полезные материалы и организации. И снова это приводит лишь к перегрузке и замешательству.
Терапевт OnePlus должен усвоить: в этом формате работы «меньше» означает «больше». Помочь клиенту сосредоточиться на одной проблеме, с которой он обратился, и найти решение, которое он сможет реализовать после сессии, – вот главная цель.
Я всегда говорю своим клиентам, что наша встреча продлится не более пятидесяти минут. И если мы закончим раньше, я не буду использовать оставшееся время для обсуждения новой проблемы, так как это может свести на нет ту работу, которую мы уже проделали с заявленной эмоциональной проблемой.
Принципы «меньше значит больше» и «маленькие действия важны» подчеркивают ценность небольшого, но значимого шага. Если в ходе сессии терапии OnePlus клиенту удается сделать пусть небольшое, но реальное продвижение в решении своей эмоциональной проблемы и у него есть возможность развить этот шаг после сессии, это уже можно считать хорошим результатом.
В терапии OnePlus крайне важно сохранять непредвзятость и ничего не принимать как должное. Даже если у клиента есть все необходимые ресурсы для решения своей эмоциональной проблемы, на деле он может оказаться не в состоянии их использовать. И наоборот, клиент может быть, на первый взгляд, лишен ресурсов, но при этом суметь эффективно помочь себе сам. Именно поэтому на вопрос о том, кому можно, а кому нельзя помочь в рамках терапии OnePlus, есть только один ответ: дать человеку возможность пройти такую сессию и посмотреть, окажется ли она для него полезной.