Страница 60 из 68
9. Кто работает с душой
Всем известно, что душевная боль гораздо сильнее физической, поэтому и доверить свою душу кому-то сложно. Но любому человеку необходимо не только находиться в социуме, загоняя себя в рамки норм и правил, но и освобождаться от груза накопившихся эмоций и переживаний в безопасном для себя пространстве. Где взять такое пространство? И как выбрать того специалиста, кто работает с душой?
Есть три основные специальности, которые занимаются лечением души. Все они на слуху и прекрасно знакомы, но для многих остаются спутанными: это психолог, психиатр и психотерапевт. Как отличить одного от другого? Как понять, к кому обратиться за помощью, кто ставит диагнозы и выписывает лекарства, а кто работает со здоровой частью психики, помогая обнаружить в себе скрытые чувства и разобраться в них?
Психолог
– специалист с высшим психологическим образованием. Может оказывать как консультативную помощь, так и вести просветительскую образовательную работу. Никаких диагнозов он не ставит и таблеток не выписывает. Если психолог проходит обучение и практику на базе клинической больницы, то такой специалист называется «клинический психолог», углубляется в аналитическое исследование души, то это психоаналитически ориентированный специалист. Направления в психотерапии им могут быть выбраны совершенно разные. Работает психолог со здоровой категорией пациентов.
Психиатр
– это врач, имеющий высшее медицинское образование и специализацию по психиатрии. Психиатр работает с категорией пациентов, нуждающихся в медикаментозном лечении и может выписывать различные лекарственные препараты, в том числе и те, которые выдаются только по рецептам. Психиатр занимается психическими болезнями и его задача – выявить заболевание и назначить соответствующее лечение.
Психотерапевт
– это тоже врач, закончивший медицинский ВУЗ и получивший специализацию по психотерапии после психиатрии. Работает он со здоровой категорией людей, помогая решать их личные проблемы, разобраться в себе и улучшить качество жизни. Разные психотерапевты пользуются совершенно различными психотерапевтическими инструментами. Однако основным инструментом работы как психологов, так и психотерапевтов является речь.
Интересно, что два похожих слова, но переводятся по-разному: «психиатрия» с греческого переводится как «лечение души», когда душа больная и сама нуждается в лечении с применением лекарственных препаратов, а «психотерапия» переводится как «лечение душой», когда специалист лечит душу пациента своей, предварительно вылечив свою. Пройдя лечение своей души, эти навыки затем используются терапевтом в последующей работе: принятие, сочувствие, сострадание, милосердие, безоценочный взгляд, отсутствие критики, способность пропускать через себя все те истории, которые ему приносит пациент, помогая ему словом.
Психоаналитик
– это углубленное образование психолога или психотерапевта и более долгий путь к освоению аналитического мышления, предложенного Зигмундом Фрейдом. Единственный инструмент аналитика это интерпретация. Психоанализ – это классический анализ на кушетке и самая длительная работа с бессознательным пациента и частотой посещений от 1 до 5 раз в неделю в течение нескольких лет. В этом случае нет задачи решить какую-то конкретную проблему, скорее это процесс исследования себя, своей психики, различных причинно-следственных связей, понимание своих внутренних противоречий и разрушительных состояний. Такой путь еще называется самопознанием, в результате которого меняется восприятие окружающего мира и исчезают многие соматические проявления.
Психоанализ – это роскошь, которую может позволить себе не каждый пациент. И не только из-за финансовых вложений, а в первую очередь потому, что в такую работу необходимо вкладывать свое личное время, которого у большинства и так не хватает. Более того, быть психоаналитиком – это очень дорого и для самого специалиста, начиная с того, что сначала он сам инвестирует в себя: трудоемкие теоретические разборы, свой личный анализ (те же самые 5–7 лет с частотой посещения 3–5 раз в неделю), участие в постоянных конференциях и супервизиях (это когда другой, более опытный аналитик, помогает разобраться с текущими случаями в частной практике, еще больше развивая аналитическую способность). Как правило, после основного базового образования на эту специализацию уходит еще 5–7 лет, а то и больше. И даже найдя такого сертифицированного специалиста для прохождения у него анализа, возможно, придется подождать один-два года, так как все часы, как правило, у него расписаны. И только лишь по мере освобождения часов, когда один из его пациентов закончит свой анализ, он сможет найти и для вас время. Таких специалистов в России не так уж много и сосредоточены они преимущественно в Москве и Санкт-Петербурге.
Групповой аналитик —
специалист, имеющий психологическое или медицинское образование, прошедший обучение по групповому анализу (не менее пяти лет) и работающий с группами. В своей практической деятельности групповые аналитики используют уникальную способность группы как микросоциума, в которой происходят все те же процессы, что и в любых других группах (в частности, в семье), помогая участникам расширить свое мышление и пространство, что способствует внутреннему исцелению. В данном формате работы происходит улучшение здоровья, взаимоотношений в семье, коллективе, освобождается место для других, важных событий в жизни: новых знакомств, отношений, проектов, связей, ребенка. Подобные изменения наступают благодаря тому, что участники вовлечены в бессознательные процессы, происходящие в группе, и подключают свои ассоциации, а ведущий помогает им их осознавать.
В соответствии с задачами, всю психотерапевтическую помощь можно разделить на краткосрочную и долгосрочную. Задача у краткосрочной терапии – решить конкретную проблему и вернуть организм в нормальное функционирование. Задача долгосрочной – исследовать причинно-следственные связи и перестать сталкиваться с одной и той же проблемой, другими словами, перестать «наступать на одни и те же грабли», обеспечивая профилактику различных ситуаций, болезней, для чего и нужно гораздо больше времени.