Страница 39 из 112
В исследовании 2011 года, опубликованном в PLOS One, наблюдали за активностью головного мозга Киша и другого человека-эхолота по имени Брайан Бушвэй. Исследователи обнаружили, что, если проиграть для Киша и Бушвэя любой знакомый всем звук, их мозг будет реагировать типично для человека. Но если проиграть им звуки их собственных щелчков, эхом возвращающихся им в уши, то электрическая активность начнет проявляться в тех отделах мозга, которые у обычных людей отвечают за зрение – главным образом, в шпороподобной борозде в затылочной коре. По записанным звукам своих же щелчков, которые им проиграли, они могут определить, от кого «отскочил» звук: от друга или от шеста для палатки. В их мозге, по-видимому, появилась новая прошивка, сформировавшаяся на каком-то этапе после рождения. «Наши данные явно показывают, что [Киш и Бушвэй] используют эхолокацию так, что она становится непостижимо похожей на зрение. В этом отношении наше исследование показывает, что эхолокация может в значительной степени обеспечить слепых людей независимостью и самодостаточностью в повседневной жизни. А поскольку эхолокация – тренируемый навык, она имеет широкий спектр практического применения».
Нейропластичность
– ключевое слово здесь. Структура мозга может видоизменяться. Мы постоянно создаем и реорганизуем синаптические связи, особенно в виде реакции на новый опыт или обучение. Исследователи Мэтт Падербо и Прабху Д. Эммади пишут в академическом издании
StatPearls
, что «упражнения, окружающая среда, повторение задач, мотивация, нейромодуляторы, а также медицинские препараты/допинг» – все они провоцируют любопытный паттерн: электрическая активность, связанная с движением, со временем сдвигается из двусторонней премоторной коры, уже имеющей доступ к позвоночному столбу и собственную роль в планировании движения, к другой части мозга, вспомогательной моторной коре правого полушария, которая ассоциируется со сложными движениями, задействующими все тело. Одна из теорий гласит, что во время этого сдвига движения подвергаются «расшифровке».
Одно из ключевых исследований в области нейропластичности проводили с участием сов, выживание которых зиждется на остром зрении. (У некоторых разновидностей сов треть массы их голов – это глаза.) Исследователи фиксировали специальные призмы на головах молодых особей, которые прикрывали им глаза и приводили к тому, что птицы могли четко видеть окружение, только научившись декодировать визуальные стимулы в режиме реального времени.
И им это удалось. Совы быстро выработали новые аксоны, как пишут Хосе Л. Пенья и Уильям М. ДеБелло для
Institute for Laboratory Animal Research Journal
. Длинные, наподобие нитей участки нервных клеток «представляют собой конструкции выученных маршрутов», пишут исследователи. «Весьма вероятно, что эти синапсы, вырабатывающиеся в результате полученного опыта, – главнейший источник выученных реакций». Совы нашли обходное решение. И, предполагают исследователи, открытия «вполне могут проложить путь к открытию универсальных принципов обработки информации головным мозгом».
Иногда животные совершают поразительные скачки вперед в своей эволюции. Суслики не впадали в спячку до тех пор, пока какой-то один смелый пушистый комочек не развил в себе способность месяцами обходиться без пищи. Киш научился перемещаться по миру, ориентируясь по звуку, – это произошло после того, как в его жизни случилась кризисная ситуация в виде утраты зрения, но исследования показывают, что достаточно просто на пару дней «отключить» себе зрение повязкой на глаза, и человеческий мозг тут же начнет перестраиваться, чтобы ориентироваться в большей степени по звукам и прикосновениям.
В своей книге Mindset доктор Кэрол Дуэк пишет, что «никто не насмехается над детьми и не говорит о том, какие они глупые, из-за того, что они не умеют разговаривать. Они попросту еще не освоили этот навык». В своей практике она наблюдает удивительные результаты в общении с подростками, которым она говорит о том, что люди не являются по природе умными или глупыми, – вместо этого она говорит, что «мозг у людей скорее похож на мышцы, они меняются и становятся сильнее, когда их задействуешь».
Спустя почти два десятилетия после выхода в свет книги Дуэк, ставшей настоящим прорывом в области, убеждение в том, что мы можем влиять на развитие своего мозга, стало почти что общепринятым. Впрочем, куда более расплывчато представление о том, в какой степени это открытие применимо к спорту и тому, как мы вообще двигаемся.
Подумайте о разнице между правой и левой руками. Они выглядят похоже, даже на рентгеновских снимках – практически идентичные мышцы, размеры, амплитуда движения. Но баскетбольные тренеры принимают как данность тот факт, что запасной разыгрывающий защитник может потратить летние месяцы межсезонья на специализированные тренировки, чтобы лучше овладеть «нерабочей» рукой. Мы знаем, что практика побеждает неэффективность.
Знаем так хорошо, что многие игроки NBA отвергают даже предположение о том, что они правши или левши. Есть такой термин –
перекрестное доминирование
. ЛеБрон Джейм, Рассел Уэстбрук и Руди Гоберт подписывают автографы левой рукой, но, если оставить их без опеки на удобной позиции в игре, они всякий раз будут бросать мяч правой. Джарен Джексон-мл. бросает трехочковые правой рукой, но переключается на левую всякий раз, когда его плотно опекают «в краске». Много лет тренеры спорили о том, с какой руки лучше бросать Бену Симмонсу.
Что вынуждает меня задаться вопросом: являюсь ли я в действительности правшой, или моя левая рука попросту недотренирована? Единственные люди из тех, кого я знаю лично, кто работает обеими руками изо дня в день на протяжении многих лет своего профессионального становления, – это спортсмены элитного уровня, в особенности баскетболисты. Стали ли они классными баскетболистами, потому что от природы были амбидекстрами или стали амбидекстрами благодаря баскетбольным тренировкам?
Сканирование головного мозга не помогает с этой разгадкой: по сравнению с 90 % людей, называющих себя правшами, левши, как правило, имеют более крупное мозолистое тело в мозге, а также отличаются повышенной активностью в центре Брока и темпоральной плоскости. Но левши – не единственные, кому под силу развить эти области головного мозга.
Согласно данным журнала
Nature