Ваша красота зависит от мышц лица. Как с помощью самомассажа вернуть молодость и сияние в любом возрасте

Височная область

Вам нужно найти линию над скуловой костью, поставить на нее три пальца и подвигать в глубине мышцы.

Прорабатывайте мышцу вверх-вниз круговыми движениями, доходя до уха. Здесь точка крепления височной мышцы, и она бывает очень напряжена и болезненна. Пройдитесь вдоль глазницы.

Повторите то же самое с другой стороны.

Что вы почувствовали?

Оцените свои ощущения по шкале от 1 до 10, отметив соответствующий смайлик.