Страница 119 из 182
Лоб
Прежде чем переходить к диагностике лба, выполните небольшой разогрев. Поставьте два указательных пальца друг на друга. Между ними не должно быть никакого расстояния.
Начните делать растирание перпендикулярно мышечным волокнам.
Таким образом вы «расшевеливаете» мышцы, которые поднимают ваши брови. Двигаемся снизу вверх и обратно, надавливая с силой, которая дает почувствовать легкие пощипывания и тепло.
Эту технику я называю «крапивкой». Пройдитесь так по всему лбу, закрасьте его розовой краской – кожа должна покраснеть от притока крови. Это важная подготовка.
Далее можно переходить к диагностике.
Найдите середину лба, область выше надбровных дуг. И пройдитесь костяшками руки круговыми движениями вдоль всей средней линии лба, с силой нажима примерно в 1 «кг».
Что вы почувствовали?
Оцените свои ощущения по шкале от 1 до 10, отметив соответствующий смайлик.