Страница 77 из 106
4 января
В этот день ко мне пришла моя тетя.
Мне было мало одной поддержки, мне важно было поговорить с теми людьми, которые пережили нечто подобное. Потому что, когда до тебя вдруг доходит, из чего ты пытаешься выбраться, твой мир рушится, как карточный домик. Тебе кажется, что все, абсолютно все, что происходило в последние годы, было каким-то дурацким сценарием мыльной оперы, о котором только ты не была предупреждена.
Моя тетя была замужем трижды, и то, какие истории с ней происходили в браках, достойны то ли блокбастера, то ли фантастического боевика. А на деле выходила комедия, причем одного актера – ее самой. Не встречала я больше людей, способных абсолютно любой треш в жизни перевести в смешную шутку, трижды плюнуть и пойти дальше с поднятой головой. Наверное, это талант, но у моей тети есть чему поучиться.
– Лялька, отставить плакать, я тебе сейчас тако-о-о-ое расскажу, посмеемся вместе! – громко крикнула она с порога, на ходу сбрасывая шубу и сапоги. – Тоже мне придумала, морщины ж будут! Давай сядем, шампусика выпьем, ты мне все-все-все расскажешь!
Она заставила меня улыбнуться, и слезы из моих глаз лились не от боли, а уже от осознания того, что я не одна. Это было потрясающее чувство. Мы просидели на кухне несколько часов, тетя рассказывала совсем дикие истории и то, как она из них выбиралась. Я слушала и понимала, что нет на свете ничего невозможного, и ощущение, что я обязательно найду наилучший для всех нас выбор, разливалось по телу вместе с пузырьками сухого шампанского.
Вслед за тетушкой ко мне пришла мамина подруга. Мы практически не были знакомы, но она, конечно же, читала мой блог и сама вызвалась поговорить. Эта самодостаточная, симпатичная, стройная и очень умная женщина каким-то чудом тоже, как и я, попала в липкие сети абьюзера и даже ходила в специальную группу взаимопомощи.
– А они только самодостаточными, умными и красивыми и питаются, – сказала она с очень серьезным видом, размешивая в кружке сахар. – И мы им не нужны становимся, когда они все соки из нас выпили. Тогда им нужно либо нас отпустить ненадолго, чтобы мы снова напитались, либо насовсем – когда поймут, что там уже клиника.
«Как интересно получается, – думала я, – он, выходит, сам отпускал меня в командировки, чтобы потом еще больше опустить дома. Сам сначала поддерживал мое решение выступить на конкурсе, чтобы потом унизить мои заслуги»… Но в моей голове, хоть пазл складывался отчетливо, все равно не укладывалось, зачем так делать. Мне все еще казалось, что не может человек так все переворачивать с ног на голову.
– На нормальный диалог ты даже не надейся, – продолжала мамина подруга. – На том конце провода не слышат. У этих людей особый склад ума, они никогда, н и к о г д а тебя не поймут и не услышат. Могут сделать вид, да, но это все не по-настоящему, не обольщайся.
Все время нашего разговора я очень странно себя ощущала – мне казалось, что моего родного человека оклеветали, он точно не такой, и в то же время я возвращала себя на землю, вспоминая, как в новогоднюю ночь он обещал меня убить, разрезать на кусочки и спрятать так, что полиция не найдет. «И это были не просто слова» – его разъяренное лицо говорило о полной серьезности его намерений. Однако мое подсознание пыталось всеми силами вытеснить то, что произошло. Но теперь не получится. Теперь у меня все записано на видео.
Да, я молодец, что записала. Я не собираюсь использовать видео в качестве компромата, но как таблетка для памяти оно отлично подойдет. Буду пересматривать.
– Будь готова к тому, что ты к нему еще вернешься, – прервала мои мысли мамина подруга. – Наш мозг – коварная штука, и, когда тебя подсадили на эмоциональные качели, тебя будет ломать. Просто будь к этому готова.
Невозможно переоценить важность поддержки не просто родных и близких, а именно людей, прошедших созависимость. Родным ты не объяснишь, что именно происходит в твоей голове и почему ты не можешь уйти. Даже отбросим детей, имущество, какие-то материальные моменты. Ты реально не можешь совладать с чувствами. Есть же такое понятие – «стокгольмский синдром», когда жертва влюбляется в своего палача. Так психика защищается, так проще пережить все те издевательства и пытки, которым тебя подвергают. В созависимости, видимо, работает что-то похожее: ты всеми силами стараешься заслужить уважение, одобрение, доказать, что ты достойна любви. Выделяется такое количество адреналина, что даже в постели с ним ты чувствуешь себя по-особенному, каждое его прикосновение заставляет твое сердце биться с такой скоростью, что мозг уже ничего не соображает. Представьте, если бы вдруг ваш кумир написал вам в соцсетях или неприступное божество вдруг обняло вас и закружило в воздухе! Вот такие ощущения в постели с абьюзером. Как будто ты хакнул жизнь, познал суть бытия и выиграл джекпот. Или все вместе.
Комментарий психолога
Очень полезно поговорить с людьми о том, что происходит. Особенно с людьми, которые прошли через подобное или просто будут на твоей стороне. Я иногда даю в работе задание рассказать десяти людям свою историю, что с тобой происходит или происходило. Задание дает замечательный эффект – даже просто рассказывая, начинаешь понимать, что именно с тобой было, почему, на какие уловки ты ловилась и что терпеть такое просто невозможно.
Если ты чувствуешь, что еще «слаба» – выбирай для общения людей, которые не будут критиковать и окажут поддержку.
Если уже сильна и крепка – можешь рассказывать всем подряд. Тогда те, кто поддержку окажут, подтвердят твои догадки, что ты права. А мнение тех, кто мыслит противоположным образом, вызовет у тебя реакцию вроде «Ну нет, я так точно не хочу» и утвердит тебя на твоем пути.
СОВЕТ
Если ты продолжаешь вступать в сексуальную связь с мужчиной, который тебя оскорбляет, обесценивает, ты в глубокой созависимости, и тебе нужна помощь. В норме у женщины срабатывает защита – и к мужчине с недостойным поведением нет влечения. Если же у женщины в детстве был «строгий» родитель, особенно если отец, отчим проявлял жестокость, она может путать страх и желание подчиниться в целях безопасности с половым возбуждением. Это поддается исправлению. После проработки женщине начинают нравиться мужчины, которые до этого казались «скучными», а на самом деле являются добрыми, сильными, способными на любовь и здоровые отношения.
Знай: тот, кто тебя оскорбил хотя бы раз, недостоин того, чтобы находиться с тобой в постели. Если это происходит – обратись за помощью к психологу, разбирающемуся в этой области.