Страница 101 из 106
Я не сразу стала блогером, не всегда участвовала в соревнованиях и совсем не так много ездила в командировки. Но проблемы все равно были. Многие я списывала на разницу менталитетов и, возможно, так оно и было. Но были и сложности, которые абсолютно точно никак не впишешь в заголовок «Типичный немец». Одной из первых моих задач, поставленных перед собой, было перестать чувствовать вину за свою работу. Я же не делаю ничего незаконного или предосудительного, никак не порочу ни свою честь, ни фамилию мужа. Даже наоборот, когда я прокручивала все, что было сделано мной за последние годы, оказалось, что есть немало поводов для гордости. Раньше мне так хотелось слышать от мужа «Я тобой горжусь». Но только так, чтобы потом это же не обесценивалось в момент скандала. Сейчас я понимаю, что делаю все для себя, а не для кого-то. Я могу сама собой гордиться. И я горжусь. Мне есть что рассказать о себе людям, которые меня не знают. Мне есть что рассказать дочерям, когда они подрастут, и внукам, когда они будут. И впереди у меня еще много времени и возможностей сделать еще больше. Моя работа подразумевает постоянное развитие – и это лучшее, что можно придумать. Я каждый день узнаю новое. Я помогаю другим становиться здоровее и счастливее. Меня окружает огромное количество интересных людей. Я могу позволить себе красивую одежду, обувь, сумки без того, чтобы выпрашивать деньги у мужчины. Другое дело, конечно, что мне приходилось научиться покупать себе что-то без оглядки и не ругая себя. Такое странное чувство, когда ты вроде и рада покупке, но при этом жалеешь, что потратила столько денег на себя. Хотя никого не обделяешь. Не было такого, что у меня дети в стоптанных кроссовках за пять евро, а я с сумкой из ЦУМа. Но все равно каждый раз было даже страшно что-то покупать. Я бы даже сказала, стыдно. И похвастаться мужу не получалось, хоть и очень хотелось. Потому что всегда следовала лекция «Зачем тебе еще одна пара обуви?» или «Куда столько сумок? У тебя уже есть черная». Допускаю, что мой муж далеко не единственный мужчина, который считает женские радости необоснованными тратами. Но как же хочется баловать свою маленькую девочку. Когда все себе запрещаешь или не можешь в полной мере насладиться покупкой, на которую сама заработала, чувствуешь, будто твоя женская энергетика буквально утекает сквозь пальцы. А так хочется быть маленькой кошечкой. Хотя бы иногда, в перерывах между «Я и лошадь, я и бык». Поэтому я стала максимально позволять себе ощущать свою женственность.
Для начала я буквально заставляла себя радоваться каждой, даже небольшой, покупке, крутясь с ней у зеркала. Все негативные мысли и чувство вины я насильно гнала прочь. Даже в слух говорила себе, что имею право, я этого достойна. Потом стала находить для себя различные занятия – массаж, танцы, вокал, актерское мастерство, речь… Все, что мне нравилось и доставляло удовольствие. Все, в чем, по мнению моего мужа, не было никакого смысла, кроме траты денег и времени. Для меня смысл был. Я выходила оттуда максимально наполненной и счастливой. Другого смысла я искать и не пыталась. Постепенно, маленькими шажками, я обретала все большую уверенность в себе. Прошло немало времени, и я научилась искренне радоваться без маленького червячка внутри. Просто радоваться. Своим успехам, покупкам, занятиям, поездкам, погоде…
Радоваться прекрасным мелочам. Раньше внутри меня все равно жил небольшой червячок, который напоминал мне, что я недостаточно хороша или что моя семья страдает, не позволяя мне наслаждаться многими вещами. Каково же было мое удивление, когда в один из дней, после этой долгой работы над собой, я вышла на улицу и вдруг ощутила какую-то невероятную светлую радость. Погода была просто отвратительная, дул ветер и шел мелкий дождь. Питер в своих лучших традициях поражал разнообразием оттенков серого цвета. Люди шли мимо с хмурыми лицами, куда-то спешили, ругались на погоду. А я вдруг стала смеяться. Прям взахлеб. Просто так. Потому что мне было хорошо. Я шла по любимому городу на танцы, после которых мне надо было решить сотню рабочих вопросов. Но я решила позволить себе эти пять минут. Зашла в кофейню, взяла кофе с собой и пошла по набережной прямо под дождем, улыбаясь до ушей. Видимо, я так забавно и блаженно выглядела, что проходящие люди тоже не могли сдержать улыбку. В этот момент я так явно ощутила, что я дома. И все у меня будет хорошо. Обязательно будет.
Комментарий психолога
Такой парадокс в самом первом абзаце этой главы – чтобы быть счастливой, нужно было бы соответствовать чьей-то системе ценностей и от чего-то отказаться… Но ведь тогда ты и не была бы счастливой! И человек рядом с тобой был не для счастливых отношений. Абьюзер получает удовольствие от насилия, обесценивания, разрушения личности человека рядом. Как можно быть счастливой в таких отношениях? Никак.
Дело не в том, что кто-то из супругов любит путешествия, а кто-то домосед. А в том, как супруги относятся к увлечениям, достижениям, событиям в жизни своей половины. Если они радуются друг за друга, обмениваются тем, что происходит в их жизнях, вносят свой вклад в то, чтобы каждый мог преуспеть в своих личностных вопросах, – в таком случае отношения будут счастливыми, даже если увлечения будут разными. Любящие люди найдут точки соприкосновения хотя бы потому, что им интересен мир друг друга.
Да, очень понимаю твой смех под дождем в Питере! Вспомнил, что когда-то так же я кричал: «Ура, ура-а-а-а! Мир, я люблю тебя!!!» и смеялся. Как здорово, когда над миром разносится смех!
Присоединяюсь к твоему способу полюбить радовать себя покупками – проговаривать, что ты вправе на это, достойна этого.
Чтобы вновь полюбить покупки, можно также вспомнить то состояние, когда ты радовалась покупке наиболее искренне и чистосердечно. У меня такая радость была в детстве, когда мы с друзьями выходили гулять на улицу, шли на турники – ведь под ними всегда была мелочь, которая выпала из чьих-то карманов. Нам было лет по восемь, мы собирали эту мелочь и бежали в гастроном за вкуснейшей булочкой «Сайка», она стоила семь копеек, пахла зерном и душистым хлебом! И вот я помню, с какой радостью мы бежали в гастроном, насобирав каждому из нас на булочку! Как мы их уплетали! Вспоминаю это с улыбкой.
Вспомни свое такое состояние радости от покупки, войди в это состояние, представь себя той девочкой или мальчиком, юношей или девушкой, и радуйся, ликуй!