Страница 3 из 22
Вам больше не придётся просто справляться с болезненными воспоминаниями и программированием, которые, кажется, навечно выцарапаны на вашем эмоциональном теле. Вы устраните корни убеждений и эмоций, которые приводят вас к само саботажу. Старые программы перестанут автоматически управлять вашей жизнью, и вызывать эмоциональную боль.
Методика BSFF настолько проста, что многие люди задаются вопросом: «Как возможно проработать такой широкий спектр неприятных ощущений и проблемных ситуаций?» Даже когда люди получают последовательные и устойчивые результаты, они могут подумать: «Это слишком хорошо, чтобы быть правдой», или «Эффект не продлится долго».
К счастью, верить, что BSFF будет работать, не обязательно. Всё, что нужно сделать, – это избавиться от дискомфорта с помощью BSFF и затем лично убедиться, насколько метод эффективен.
Вот список некоторых из эмоций и ситуаций, с которыми эффективно справляется BSFF:
Низкая самооценка, неуверенность в себе, ощущение себя недостойным, либо не заслуживающим чего-либо.
Замешательство, нерешительность, недоверие себе, неуверенность в себе
Самоосуждение, самокритика, непринятие себя, обвинение себя.
Снижение умственных, эмоциональных, физических и социальных навыков, а также талантов.
Низкая личная эффективность и бессилие.
Дисфункциональные и неудовлетворительные отношения, недоверие, неспособность испытывать близость или устанавливать связь с другими.
Нехватка самореализации или удовлетворения, скука.
Чрезмерная потребность контролировать людей и ситуации.
Неэффективные деловые и финансовые решения и само ограничивающийся доход; стремление к результату, но невозможность его достижения на работе или в учёбе.
Психологические аспекты слабого здоровья и физического функционирования; недостаток сил, усталость, боли в теле, аллергии, сыпь, инфекции, слабый иммунитет.
Нехватка интереса к жизни; неспособность принять и радоваться жизни, эмоциональная нечувствительность.
Фобии, тревоги, не защищённость, прокрастинация, не мобильность.
Одиночество, чувства покинутости, изоляции, пустоты.
Депрессия, отчаяние, уныние, разочарование.
Вина, стыд, смущение, чувство неловкости, застенчивость.
Гнев, ярость, негодование, горечь, непрощение себя и других.
Печаль, горе, беспомощность, безнадёжность, уныние, отчаяние, душевная боль, горе, раскаяние.
Потеря любви и страх боли перед потерей любви.
Низкие спортивные результаты, физические навыки и способности.
Зависимости, неспособность управлять эмоциями, мыслями или своим поведением (связанные с весом, курением, наркотиками, азартными играми, сексуальными расстройствами).
Низкая сексуальная активность и удовлетворённость, сексуальная дисфункция.
Неспособность следовать указаниям врачей; несоблюдение режима приёма лекарственных средств, хронические физические симптомы и жалобы.
Неспособность доверять, поддерживать связь или же получать что-либо от Бога (каким бы ни было ваше представление о Боге).
Каждое из этих дискомфортных состояний потенциально может быть устранено легко и быстро. Однако, очень мало проблем существует изолированно, и получение полного эффекта часто требует целого ряда проработок, направленных как на непосредственную проблему, так и на убеждения, лежащие в её основе, а также связанные с ними проблемы. С другой стороны, множество проблем можно проработать за одну сессию.
Вкратце, Be Set Free Fast™ – это специализированный метод проработки фактически любого вида дискомфорта. Это происходит за счёт удаления из подсознания ограничивающих убеждений и эмоциональных корней дискомфорта.
Ваше подсознание – преданный слуга. Оно делает всё, что вы ему скажете. И всё, что от вас требуется, это напомнить ему об этом и договориться с ним о том какой будет команда (ключевое слово) для начала работы. А после сказать своему подсознанию эту ключевую фразу, чтобы оно устранило все корни любой проблемы, на которую вы укажете. Да метод BSFF настолько прост. Однако для того, чтобы распознать и устранить все корни ваших проблем, потребуется определённый подход. Как этого достичь – мы рассказываем в этой книге.
BSFF базируется на ряде принципов, которые можно обобщить таким образом:
Наши проблемы возникают из-за непроработанных отрицательных эмоций и убеждений.
Мысли, эмоции и шаблоны поведения управляются и ограничиваются подсознательным программированием.
Наши убеждения определяют цель, время, продолжительность и частоту проявления психологических симптомов и поведений.
Ограничивающие системы убеждений и эмоциональные корни должны быть полностью устранены для достижения устойчивой психологической свободы.
Полная история всех психологических проблем записана в подсознании.
Нет необходимости в сознательной идентификации или понимании обрабатываемой проблемы для её эффективной обработки.
Каждая отдельная проблема может быть устранена в мгновение ока при помощи одной процедуры.
BSFF – это процесс, в котором вы являетесь активным участником. Если вы подойдёте к нему с показным скептицизмом и при этом будете настаивать, чтобы ваша жизнь волшебным образом изменилась без каких-либо усилий с вашей стороны, то вы не испытаете в полной мере всех преимуществ BSFF. Однако если вы готовы быть открытым и следовать инструкциям в этой книге, то увидите удивительно эффективные результаты, которые вы создали сами.
Вероятно, всякий раз, когда вы пробовали делать что-то новое, чтобы себе помочь, вы испытывали сопротивление. По этой причине в процедуру проработки BSFF встроена техника, которая помогает проработать ваше внутреннее сопротивление и неверие. Для некоторых людей процесс изменения жизни может быть дискомфортным (хотя и этот дискомфорт можно легко проработать с помощью BSFF). Это похоже на переезд в новый дом. Вы действительно хотите быть там, но обычно требуется время, чтобы адаптироваться к новой обстановке.
Также существуют некоторые распространённые страхи, которые могут помешать вам, двигаться вперёд. Обычно эти страхи имеют отношение к вашему положению в социальной структуре и тому, как ваша позиция может измениться, когда изменитесь вы. После проработки все изменения в вашей жизни, естественным образом, вырабатывают у вас новые, более эффективные стратегии поведения и привычки. Однако боязнь неизвестного результата может помешать вам, это сделать. Потому что страх успеха часто служит препятствием для человеческого прогресса. Чтобы помочь вам пройти через это, в методе BSFF мы предлагаем некоторые идеи, которые вы можете специально использовать для проработки таких страхов.
Работает ли BSFF для всех? Ответ – да. Единственное препятствие для обретения свободы от своих проблем – это ваше собственное сопротивление позитивным изменениям. Кроме того, как объяснялось выше, если у вас есть длительная история серьёзных эмоциональных проблем, хроническая боль, зависимости, и/или вы полностью теряете связь со своими эмоциями или же боитесь их, мы рекомендуем вам обратиться к психологу, который использует BSFF, вместо того, чтобы работать над проблемами самостоятельно.
В следующих главах мы рассмотрим технику работы по методу BSFF и поможем вам определить проблемы и вопросы, которые можно решить с помощью BSFF.
АЛГОРИТМ МЕТОДА BSFF
Ларри Нимс писал, что метод BSFF очень прост. Это действительно так и вы сами в этом убедитесь. В этом и в последующих разделах я расскажу, что надо делать, что бы практика метода BSFF дала максимальный результат.