Страница 41 из 83
некий способ с ним поквитаться.
Анонимные созависимые
В течение десяти лет я все покупала на распродажах подержанных вещей. Я даже не покупала себе новую обувь.
Все это время, пока я себя всего лишала, муж играл в азартные игры, участвовал в рискованных сделках и делал с деньгами все, что хотел. Когда я решила, что достойна того, чего хочу,
и приняла решение покупать то, что мне хочется, оказалось,
у меня достаточно денег. Это была не бережливость.
Я сама себя всего лишала и была мученицей.
Анонимные созависимые
Непреодолимое влечение к покупкам, или излишние траты, может дать временное чувство удовлетворения и ощущения власти над ситуацией, но, как и другие виды неконтролируемого поведения, оно имеет предсказуемые негативные последствия.
Чрезмерная бережливость также может вызывать чувство жертвы.
Есть разница между ответственными расходами и жертвенными лишениями. Есть разница между хорошим отношением к себе в финансовом плане и излишними тратами. Мы можем учиться отличать одно от другого. Мы можем развивать привычки ответственно тратить деньги, которые будут отражать самоуважение и любовь к себе.
Сегодня я буду стремиться к балансу в своих расходах. Если я буду тратить слишком много, я остановлюсь и разберусь с тем, что внутри меня происходит. Если я чрезмерно экономлю или лишаю себя чего-то, я спрошу себя, нужно ли это и чего я хочу.
10 июля
ПРЕКРАЩЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ
Чтобы прекратить отношения с друзьями, близкими или коллегами, требуется смелость и честность.
Иногда кажется, что проще позволить отношениям угаснуть от недостатка внимания, чем рискнуть и разорвать их. Иногда кажется, что проще позволить другому человеку взять ответственность за прекращение отношений.
Возникает искушение занять пассивную позицию. Вместо того чтобы открыто сказать, что мы чувствуем, чего хотим или не хотим и что мы намерены делать, мы подрываем отношения в надежде, что это вынудит другого человека выполнить трудную часть.
Это способы прекращения отношений, но не самые честные и не самые простые.
Когда мы учимся заботиться о себе, мы понимаем, что самый простой способ прекратить отношения, если пришло время, – это честность и прямота. Если, зная правду, мы ее избегаем, мы не проявляем любовь, нежность и доброту.
Вместо того чтобы признать завершение отношений или изменения в них и что-то предпринять, мы подрываем отношения, не щадя чужие чувства. Мы продлеваем и усиливаем боль и дискомфорт как для себя, так и для другого человека.
Если мы еще точно не знаем, если у нас есть сомнения, высказав их, мы проявим больше любви и честности.
Если мы знаем, что пришло время прекратить отношения, нужно сказать об этом.
Прекращать отношения всегда непросто, но уклончивость, недомолвки и нечестность о наших потребностях и желаниях ничего не упрощают. Честно и с любовью скажите то, что нужно сказать, когда придет время. Если мы доверяем себе и прислушиваемся к себе, мы будем знать, что сказать и когда сказать.
Сегодня я буду помнить, что мое самоуважение возрастет, если я буду честной и прямой. Боже, помоги мне отпустить страхи и владеть своей силой, чтобы заботиться о себе во всех взаимоотношениях.
11 июля
ОБРАЩАТЬСЯ К БОГУ С ПРОСЬБАМИ
Обращайтесь к Богу с просьбами обо всех своих потребностях.
Никакая просьба не будет слишком большой, слишком маленькой или незначительной.
Как часто мы ограничиваем помощь Бога, когда не просим того, чего хотим и в чем нуждаемся.
Нужна помощь, чтобы обрести равновесие? Чтобы пережить этот день?
Нужна помощь в отношениях? В преодолении своих недостатков? В приобретении положительных качеств?
Нужна помощь в решении сложной задачи? Или нужна помощь, когда дело касается наших чувств? Хотим ли мы изменить иррациональные убеждения, которые нам мешают? Нужны сведения? Прозрение? Поддержка? Друг?
Есть ли что-то во Вселенной Бога, что принесло бы радость?
Мы можем об этом попросить. Мы можем просить Бога обо всем, чего хотим. Отдайте свои просьбы в руки Бога с верой, что их услышат, а затем отпустите их. Оставьте решение на усмотрение Бога.
Когда мы просим о том, чего хотим и в чем нуждаемся, мы заботимся о себе. Верьте, что Высшая сила, которой мы препоручили свою жизнь и волю, заботится о нас и о том, чего мы хотим и в чем нуждаемся.
Сегодня я буду просить Высшую силу о том, чего я хочу и в чем нуждаюсь. Я не буду требовать – я буду просить. Затем я все отпущу.
12 июля
ОТПУСТИТЬ СТРАХ БЫТЬ ПОКИНУТОЙ
«Где ты, Боже? Куда ты ушел?»
Так много людей ушло. Возможно, мы так долго чувствовали себя одинокими. Когда мы прикладываем много усилий и проходим уроки, возникают сомнения, не оставил ли нас и Бог тоже.
Бывают чудесные дни, когда мы чувствуем защиту и присутствие Бога, который ведет нас и направляет каждый наш шаг и событие. Но бывают мрачные, серые дни духовной опустошенности, когда мы задаемся вопросом, ведома ли наша жизнь и спланировано ли в ней хоть что-нибудь. Мы сомневаемся, знает ли и заботится ли о нас Бог.
Ищите уединения в такие дни. Укрепляйте дисциплину и послушание, пока не придет ответ, а он обязательно придет.
«Я не ушел, дитя. Я здесь. Всегда. Оставайся со мной, доверься. Все в твоей жизни спланировано и ведомо, каждая деталь. Я знаю. И мне не все равно. Все скоро разрешится наилучшим для тебя образом. Доверься и будь благодарной. Я рядом. Скоро ты все увидишь и узнаешь».
Сегодня я буду помнить, что Бог меня не оставил. Я могу верить, что Бог ведет меня, направляет и планирует с любовью каждую деталь в моей жизни.
13 июля
БОГ, КАК МЫ ЕГО ПОНИМАЕМ
Господь Бог изощрен, но не злонамерен.
Альберт Эйнштейн
Выздоровление – это интенсивный духовный процесс, который требует от нас развития в понимании Бога. Возможно, наше понимание сформировано ранним религиозным опытом или убеждениями тех людей, которые нас окружали. Возможно, мы думаем, что Бог тоже стыдит и запугивает. Возможно, мы чувствуем себя жертвой и думаем, что Бог нас покинул так же, как поступили люди в нашем прошлом.
Мы пытаемся понять Бога, но это кажется невозможным из-за нашего опыта.
Но как бы то ни было, мы можем учиться доверять Богу.
Мое понимание Силы, более могущественной, чем моя собственная, изменилось и расширилось, но не на уровне разума, а благодаря всему, что я пережила с тех пор, как препоручила свою жизнь и волю Богу, как я Его понимаю, а точнее, даже если не понимаю.
Бог есть. Любящий. Хороший. Заботливый. Он хочет дать нам все хорошее, с чем мы можем справиться. Чем больше мы открываем свой разум и сердце позитивному пониманию Бога, тем больше Бог нас укрепляет.
Чем больше мы благодарим Бога, за то, каков Он есть, за то, кто мы есть, за конкретные сложившиеся обстоятельства, тем больше Бог действует в наших интересах.
На самом деле с самого начала Бог планировал действовать в наших интересах.
Бог – творец, благодетель и источник. Помимо всего прочего, Бог показал мне, что важно не то, как я понимаю Бога, а то, что я знаю, что Он понимает меня.
Сегодня я буду открыта расширению понимания Высшей силы. Я буду готова отпустить старые, ограничивающие негативные убеждения о Боге. Неважно, как я понимаю Бога, я буду благодарна за то, что Бог понимает меня.