Страница 10 из 16
Глубоко в некоторых из нас сидит убеждение, что признаться в своих страхах означает расписаться в своей слабости. Внутри мы не хотим признавать свою слабость. Мы хотим быть сильными, не хотим впустить слабость в свою жизнь и показать другим, что я слаб, ибо меня перестанут уважать и любить. Мы действуем как страус, который прячет голову в песок. Но ведь от этого непризнания наличия страхов ситуация не меняется, а наоборот усугубляется.
Оставаясь скрытой разрушительной силой внутри нас, страх может вызывать ощущение хронической тревожности (скрытые страхи). Он может не давать спать, саботировать наше творчество, делать нас жестокими, мнительными и одержимыми самозащитой, разрушать все наши попытки найти любовь, в каждом видеть врага, смотреть на вещи предвзято. Страх оказывает влияние абсолютно на все сферы нашей жизни: на то, как мы говорим, работаем, ведем себя в отношениях с людьми, выражаем себя в творчестве, и даже на то, как мы дышим. Страх является причиной многих болезней. Непризнание страха, это есть бегство.
Убегая от страха, ты даешь ему возможность преследовать тебя. Когда ты боишься собаки и убегаешь от нее, она будет бежать за тобой. Убегая, ты даешь страху возможность думать: »Я так силен, я способен с тобой сделать все, что захочу». Ты даешь страху свою силу.
Второе. Есть люди, которые борются со страхами, пытаются их преодолеть усилием воли или другими методами ума. Если ты борешься со страхом, это не значит, что ты делаешь свой страх меньше и станешь бесстрашным. Чем больше ты борешься с ним, тем больше он овладевает тобой. Борьба говорит о том, что ты признаешь, что страх есть и что он силен. Борясь со страхом, ты питаешь его своей энергией, и он растет.
Более того, задай вопрос: Кто берется? Ведь это эго пытается бороться. Эго, которое строится на основе ума. А ум это то место, где зарождаются все страхи. Возможно ли, ум победить умом? Это все равно, что страх победить страхом. Невозможно. Это та же самая энергия. Это не выход за пределы страха, а раздувание энергии страха в ее же пределах.
Любое напряжение это готовность к стрессу. А борьба это напряжение. Напряжение это результат страха. Нас научили защищаться, напрягаться, бороться. Нас не научили принимать ситуацию как урок, а только как негатив, с которым нужно бороться. Принятие освобождает блокированную энергию, происходит освобождение. Ситуация решается сама собой. Принимая, твоя энергия остается с тобой. И тогда у тебя откроется свет понимания, что делать. Порой даже не приходится что-то делать. Все происходит само собой.
Если мы пытаемся, с одной стороны, игнорировать, убегать, прятать страх внутрь или, с другой стороны, бороться, он от этого не становится меньше. Наоборот, страх укореняется в нас еще глубже, и в какой-то момент нашей жизни абсолютно обесточивает нас и выбивает из жизненной колеи.
И одна и другая крайность питает страх энергией как нечто реально существующее. Мы впадаем в темноту незнания и позволяем незнанию руководить нами. «Слепой ведет слепого, и оба они упадут в яму». Страх слеп. Поддаваясь своему незнанию (слепоте), мы даем страху руководить нами.
Так как мы от непонимания строим защиту, и тогда свет и любовь не доступны для нас. Они не могут обитать в замкнутом ограниченном пространстве. Мы теряем связь со светом осознанности и любови. Мы оказываемся во тьме страха. Нужно пролить свет в темноту страха, и он исчезнет, открывая дорогу знанию и любви. Это возможно в принятии и доверии Универсуму.
Если страх имеет такое сильное воздействие на нас и нашу жизнь, я предлагаю приступить к его исследованию.
Для начала задай себе вопрос: всегда ли плохо бояться? Ведь есть страхи, которые идут от твоего биологического существа, как инстинкт самосохранения. Он древний как сам мир. Это инстинкт есть у каждого живого существа животного мир. Тело реагирует на опасность. И это нормально.
Если бы не было этого страха, то индивидуум делал бы неразумные вещи. Вполне нормально, если на тебя бросается тигр, тебе нужно защищаться. Если ты этого не сделаешь, тигр тебя разорвет. Если едет машина, а ты идешь по дороге навстречу и не боишься, то это безумие, в скором времени ты будешь убит или покалечен.
Мнимые страхи
Есть реальные страхи, которые помогают нам выжить, есть необоснованные страхи, мнимые, не имеющие под собой разумного основания. 90 % наших страхов мнимые, выдуманные. И только 10 % страхов имеют под собой разумное основание.
Мнимые страхи можно разделить на два вида:
Во-первых, страхи на основе реальных событий прошлого, как результат прошлого негативного опыта. Я боюсь сейчас того, что однажды мне уже пришлось пережить.
Во-вторых, страхи на основе фантазий, предположений и ожиданий, порой не реальных. Это страхи о будущем: «А вдруг …!», «А если …!». Но и эти страхи о будущем тоже складываются из-за скрытой причины в прошлом. Возможно, на негативном опыте кого-то другого, и ты проецируешь вероятность подобных событий на себя. Кто-то заболел, и я могу заболеть. У кого-то случился пожар, и я стал мнительным.
И прошлое и будущее это границы ума. Только находясь в моменте сейчас, принимая ситуацию, а, не рисуя картинки возможных событий, можно избежать разрушительного влияния страха.
Так как ум не живет в настоящем, то страх может существовать только в мыслях о прошлом или будущем, но никогда в настоящем. В настоящем присутствует Божественная энергия истины и любви. Душа или сознание живет в настоящем, и обладает всеми знаниями о тебе и твоей жизни, обо всей вселенной. Живя в постоянном контакте со своим внутренним существом, пребывая в наблюдении настоящего момента, в ум будут поступать от этого источника знания истины, света и любви. Ум будет расширять свои границы, следуя за сознанием, и станет прекрасным инструментом внешнего мира.
Ум ограничен или прошлым или будущим. Если у тебя был не очень хороший опыт в прошлом, и ты отождествляешь себя с умом и личностью, то притягиваешь возможность ситуации в настоящем. Свершается то, чего ты боишься. Куда направлен фокус внимания, то и получает питание от Источника. Источник не выбирает. Выбираешь ты, куда направлять энергию для реализации. Ты как бы проецируешь возможность повторения подобной ситуации в настоящем, то это и приходит. Ты не живешь настоящим, ты смотришь глазами прошлого. Универсуму ничего не остается, как претворить твои мысли в жизнь. Снаружи отражение, проектор ты сам.
Если ты боишься, что что-то может случиться не хорошее в будущем, ты опять притягиваешь эту возможность в настоящее. Ум не может заглянуть в будущее, он начинает рисовать картины, которые как он предполагает, могут произойти. И они действительно могут иметь место, так как мы знаем, что мысль материальна. Рано или поздно она становится трехмерной вещью. Снаружи ты всегда видишь проекции своего ума. Если твоя мысль наполнена сильным чувством (а страх это сильная эмоциональная энергия), то эта мысль воплощается быстрее.
Любой ситуации в жизни есть причина.
Например: В прошлом женщина прошла через тяжелый опыт одиночества. Ее оставил муж с двумя маленькими детьми, и ей приходилось выживать. Она не чувствовала поддержки и помощи, психологически и физически была истощена, отдавая всю себя детям. И когда у нее появился мужчина, она всячески старалась угодить ему, чтобы он не ушел и не оставил ее снова в одиночестве со своими проблемами. Страх руководил ею. Из-за страха она угождала мужу в ущерб себе. Поэтому муж стал ею манипулировать и принижать, высасывая из нее энергию.
Причина – страх повторения тяжелой ситуации и страх одиночества. Если посмотреть глубже, женщина не извлекла урок из прошлого опыта. Когда тебя оставляют наедине с собой, тебя заставляют расти духовно. Тебя вынуждают довериться вселенной и открыть в себе источник любви. Тогда страха одиночества не будет и страха повторения ситуации тоже. И муж бы не повел себя так. А может быть пришел бы другой. В этом случае, муж является учителем, который показывает тебе уязвимы места – страх одиночества и нехватку любви. Поэтому твои глубинные страхи – страх одиночества от нехватки любви внутри.