Страница 1 из 16
Татьяна Дмитриенко
От страха к осознанности и любви
Введение
«Любовь есть истина и свет,
Коль ты в Любви, то страха нет»
Дорогие друзья! Вы открыли эту книгу не случайно. Пришло время освободить себя от пут страха, и открыть дорогу свободной жизни. Ведь именно страх не дает нам жить свободно и легко, дышать полной грудью, идти навстречу неизвестному, навстречу новой жизни. Страх причиняет боль и страдания, сковывает, высасывает энергию, разрушает отношения, является в теле болезнью. Он держит тебя в рамках и ограничениях, и ты не видишь все таким, как есть, потому что он искажает истину. Может быть, настало время разобраться и решиться покончить со своими страхами.
Когда есть понимание и осознанность, то свет Истины открывается, и страх исчезает. Давайте с вами разберемся: что такое страх? какова его природа? откуда он появляется? как от него освободиться? и что стоит по другую сторону страха? он действительно так реален, или все-таки это иллюзия? а если эта иллюзия, почему она имеет такую силу над нами?
Встает вопрос: если я прочитаю эту книгу, то у меня не будет страхов? Но дело в том, что прежде ваши страхи были не управляемы, более того, они управляли вами, вы не знали, что с ними делать и как быть. Но получив информацию, у вас есть возможность научиться освобождаться от навязчивых идей о страхе. Вы поймете их природу и станете хозяином своей жизни, а не рабом страха и жизненных обстоятельств. Процесс жизни наполнится осознанностью и гармонией. Хаос постепенно начнет исчезать.
Нужна ли какая-то методика? Здесь будет предложена некая методика, но, важнее всего, осознанность, ясность, понимание всего механизма. Ни одна методика не будет эффективной, если она будет механической. Пока вам не придет осознание, что такое страх, реален он или нет, как выйти за пределы страха, любая методика будет пустой. Только когда пройдешь свой личный опыт, у тебя появляется уверенность, и страх исчезает. Не берите на веру чужие знания. Всегда проверяйте их на практике. Тогда работа будет эффективной и результативной. Вам нужно подойти к этому вопросу не механически, а прочувствовать себя самого и найти свой путь трансформации страха. Только осознанность и доверие Вселенной поможет и откроет путь.
В конце курса дается программа на 40 дней, в которой учитываются все пласты работы, которые мы с вами затронем. В течение 40 дней вам нужно будет работать с утверждениями принципа, отслеживать работу и записывать ее процесс в личном дневнике. Фиксировать туда свои открытия и успехи, свои уроки и прозрения. Это дает вам возможность отследить ваш рост в этой области сознания и бытия. Эта программа дается для тех, кто постепенно шаг за шагом продвигается в открытии своего сознания, преодолевая установки ума и скрытые разрушительные убеждения. Не у всех бывает моментально. Хотя вполне возможно, что кто-то придет к пробуждению сразу. Тогда уже не нужны никакие методики и утверждения принципа. Когда наступает ясность, путь открывается и фонарь не нужен.
Может возникнуть сомнение, а смогу ли я справиться? Правильно, человеческих личных сил может не хватить. Поэтому прежде чем приступить к исследованию своих страхов, первое, что нам нужно сделать, это обратиться к Источнику Божественной Мудрости для соединения с Ним. Чтобы Он вел процесс. Чтобы не мы работали от ума, а чтобы Высшая Мудрость нас повела по правильному пути естественным образом к пробуждению и осознанности.
Ум очень хитрый. Ум это как раз то место, где страх обитает. Если работать через ум, он найдет всевозможные уловки, чтобы завести вас в тупик и убедить, что все нормально. Или запугать еще сильнее. Ведь он боится потерять свою власть над вами. Страхом он свое могущество держит и превращает вас в раба. Ум может противиться и отвергать. То, что ум первоначально отвергает, оказывается истинным для меня, именно на это и следует обратить внимание. Любое отвержение есть напряжение, а значит борьба. Напряжение это атмосфера страха. Свобода уничтожает власть ума, а значит страха. Поэтому не идите на поводу ума, это все равно, что идти на поводу страха. А страхом страх не победить.
Можно провести медитацию или прочитать молитву-обращение своими словами от души, или аффирмацию (позитивное утверждение с Божией помощью или с Источником Силы и Мудрости), можно сделать и то и другое и третье. В молитве вы можете обратиться за помощью, чтобы Бог дал вам храбрости и осознанности, укрепил Силу Духа и вел вас по тому пути, который просит душа (сознание). Сделайте медитацию на соединение с источником Света и Любви внутри себя. А затем следуйте Божественному Руководству, доверяя Ему всецело. Просто живите и наблюдайте процесс.
Пример аффирмации: «Вселенский Дух внутри меня храбростью и осознанностью проявляется», «Мудрость Вселенной ведет меня по пути освобождения и любви» и т. д.
Итак, если вы проследите события своей жизни, то обнаружите, что они как будто вращаются вокруг страха. Или вокруг того, что так или иначе сопряжено со страхом – страхом не реализоваться в творчестве, страхом о выживании, страхом поражения, страхом утраты, страхом наказания, критики и осуждения, страхом отвержения, одиночества, предательства, разоблачения, поражения, страхом успеха, близости, конфронтации, гнева, потери контроля, ну и, конечно, страхом смерти и т. д.
Любое напряжение в нас говорит о страхе. Неважно где, в мыслях, в чувствах теле или в делах, любое сужение или напряжение – это проявление страха.
Что же такое страх?
Страх это антивера, т. е. вера во что-то нежелательное, вера в противоположную Свету силу. В какой-то степени в то, что тьма сильнее света. Но возможно ли это? Может ли тьма уничтожить свет? Когда приходит свет, тьма исчезает. Что же такое тьма? Тьма есть отсутствие света, а не присутствие чего-то.
Поэтому страх это результат двойственности человеческого ума. Человек. Отождествляясь с мыслями, разделяет себя на части, допуская, что свет можно уничтожить тьмой. Ты когда-нибудь замечал это в природе? Ты замечал, чтобы утром, когда встаёт солнце, ночь говорила: "Я не уйду". Но… солнце встаёт, и ночи нет.
Только на первый взгляд, когда на небе тучи, может показаться, что тьма победила солнце. Но это иллюзия. Солнце всегда есть, но за тучами его сейчас не видно.
Так же и страх. Это тучи мыслей, которые приходят и уходят, они не постоянны. Можно ли им верить? На самом деле страха нет. Просто в этот момент ты не в свете осознанности. Твоё внимание на тучах мыслей. Когда приходят тучи мыслей, может показаться, что солнца сознания нет. Тёмные мысли заслонили солнце осознанности, и кажется, что тьма страха имеет власть над тобой. Но это только иллюзия ума.
Ты есть сознание, ты есть изначальный свет. Просто сейчас твоё внимание направлено на мрачные мысли, в которые ты веришь и которые сам и питаешь. Переключи своё внимание на осознанность, на присутствие. Будь бдительным в моменте жизни сейчас. Вместо двойственности ума будь един с тем, что не имеет двойственности, с тем, что целостно по природе своей. Это ты истинный.
Мысли приходят и уходят. Их природа изменчива и не постоянна. Но ты есть всегда. Ты един и целостен, и ты есть свет сознания. Только на время ты забыл и поверил в иллюзию мыслей, ты отождествился с ними. Ты поверил в иллюзию страха, которого на самом деле нет. Это всего лишь облака мыслей, которые приходят и уходят. Облака исчезают, а небо остаётся. Ты небо. Вспомни это. Впусти свет осознанности в свои мысли, и они станут прозрачными, лёгкими, пропускающими свет Любви и Истины.
Вместо двойственности, который создает ум, нужно единство с тем, что не имеет двойственности, не имеет разделения, с тем, что целостно по природе своей. Я говорю о единстве с Богом. Или единство со своим не делимым Божественным Существом. Об этом мы поговорим более подробно позднее.