Страница 45 из 130
----------------------------------------------------------------
074. НОВЫЕ УВЛЕЧЕНИЯ И ПОДРУГИ У МУЖА
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Добрый день, Евгений Александрович! Мне 38 лет, замужем 18 лет, сын 15 лет. Три года назад муж купил мотоцикл и захватила полностью его эта "мотоволна". Я ему неинтересна, как человек и он этого не скрывает. Появилось много разных девушек "мото-подруг", телефон на пароле и говорит мне: они все страшные, кого я катаю, ты лучше. Но мне от этого не легче. Ругалась бесконечное множество раз, это не помогает. Потом наверное, выработался иммунитет. Недавно он, попал в небольшую аварию на мотоцикле, с молодой девушкой...говорит, она мой хороший друг, она его понимает, все его тараканы.... И меня это сломало. Ходила к психологу на сеансы, помогло, но поняла одно, источник моих переживаний рядом со мной. Недавно, принимали решение пожить отдельно, но подумали и передумали... В сексуальном плане все хорошо. Но я чувствую себя одинокой, будучи в браке. Он весь в этой мото-теме. А я работаю, работа нормальная, проживаю эти серые будни и просто, наверное, жду чего-то, наверное, когда он меня бросит, когда встретит мото-девушку, которая разделит его интересы.... Я в тупике.
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Ольга, семья - это не просто существование под одной крышей и супружеский долг, но и умение выстраивать психологически комфортные отношения, умение слушать и слышать, умение разделять интересы друг друга и поддерживать друг друга, и много интересных и полезных навыков. А у вас получается, всё сводится к примитивному разделению постели и туалета. Если вы ещё не научились общаться друг с другом, то вам стоит обратиться на психологические консультации, чтобы освоить эту новую и потрясающую совместную деятельность. А что умеете вы? Терпеть. Как пишите: "выработался иммунитет". Т.е. вы не умеете жить, общаться, адаптироваться к новому, гибко изменяясь во благо себе и близким, а вы можете только лежать на месте, словно камень, терпя стихии, путников, недобрые слова. Очнитесь! Успеете ещё бездвижно належаться под могильною плитой. Вы же живая! Так учитесь жить! Гибко реагировать на сложившуюся ситуацию, влиять на течение жизни, владеть каждым мигом своего бытия. Кто-то любит и остаётся рядом с гробницей навсегда, другой, храня любовь в сердце, находит другую, пусть не лучше, не моложе, не краше, но живую. Поэтому первично - быть живой!
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову.
----------------------------------------------------------------
075. ОБЕСЦЕНИВАНИЕ РОДИТЕЛЬСКОЙ ЛЮБВИ
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Евгений, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как во взрослом состоянии смирится с тем, что ты не любимый ребенок! Как перестать обижаться и раздражаться из-за этого. Я чувствую, насколько мне эти чувства мешают и "загрязняют" меня. Литературы читала много, но в основном это "вода". Понимаю, что ситуацию не исправить, и поэтому хочу найти мир внутри себя, без радикальных поступков. Спасибо!!!
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Ирина, ваша основная проблема - "хочу найти мир внутри себя, без радикальных поступков". Обращая энергию внутрь себя, вы сможете лишь стать мастером подавления себя и, в конце концов, разрушить себя. Нам дан язык, чтоб общаться, руки, чтобы прикасаться, глаза, чтобы видеть... Мы созданы для контакта с этим миром. И лишь через этот контакт мы можем развиваться и обретать гармонию внутри себя. Ребёнок без общения со взрослыми становиться лишь зверем, есть даже синдром маугли, можете посмотреть об этом фильм. Без общения человек прекращает развиваться и деградирует. Вы сейчас возмутитесь и скажите, что, мол, вы общаетесь с людьми. Слава Богу. Поэтому вы умеете писать, а не гавкаете, как дети-маугли. Но вы не сможете стать полноценным человеком до тех пор, пока не научитесь выстраивать с другим психологически близкие отношения, не испытаете опыта привязанности, в психологическом, духовном смысле этого слова. И это могут быть не только родители, но и другие близкие сердцу люди. Также необходимо выполнять специальные психотерапевтические упражнения - переписывать родительские истории о вас, разрушать негативные образы и установки, на их месте устанавливать новые, разыгрывать диалоги с родителями в сопровождении психолога, находить внутреннюю и внешнюю опору для любви к себе и многое другое. И самое главное - выкорчёвывать ваше обесценивание других и другого, а то родительской любви вам недостаточно, научной литературы по данному вопросу тоже мало. Обесценивание, в свою очередь, является одним из основных проявлений механизмов прерывания контакта (психологической защиты) у нарцистической личности, появляясь при столкновении с тяжёлой эмоциональной травмой, отчаянием и т.п. Обесценивание часто формируется в отношениях, где не уделяют внимание вашим истинным потребностям, из-за этого вы сами перестали осознавать их, такой важный навык необходимо реабилитировать на психотерапии - осознавать свои потребности и отвергать навязанные, а также умение замечать ваши эмоциональные реакции на интересное, полезное, приятное. И, напоследок, прочитайте цикл моих статей "Родительские истории" (у меня на сайте). Как видите, ваша проблема достаточно глубокая и, чтобы разрешить её, вам необходимо будет много работать над собой и без полноценных встреч с психологом не обойтись.
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову.