Страница 46 из 130
----------------------------------------------------------------
076. ИДЕАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ - ЛУЧШЕЕ ОРУЖИЕ ПРОТИВ ИЗМЕН
ELENA:
Евгений, добрый день, хотелось бы спросить совета.
Как научиться не ревновать очень сильно парня?
Просто из-за ревности рушатся отношения, то что устраиваю вечно скандалы, хотя он тоже виноват, вечно косячит.
Ходит там на квартиры, где его друзья и девки(!!!!), и мне нагло врет, что девочек там нет, НО при этом фотографии как он проводит время выкладывает в соц.сети!!!!!
И я узнаю что там, действительно, они есть!
С девочками общается много, что меня бесит!
Я устала уже ревновать и плакать каждый раз из-за него! Даже хочется чувства свои отключить иногда, потому что больно от его поступков, хотя в них нет ничего плохого, но мне больно от вранья его!!!
Говорит мне одно, а делает другое!
ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Elena, вот вы прекрасно понимаете, что перебарщиваете с ревностью, и это замечательно. Я вас хорошо понимаю, что быть обманутой и испытывать страх стать отвергнутой и ненужной очень болезненно. Вы имеете право на своё счастье и борьбу за него! К сожалению, эмоции мешают методично защищать счастье в жизни. Осознайте, что есть сиюминутные цели и стратегические. Вы об этом и пишете. Поэтому больше уделяйте времени отношениям и вашей роли в ней, своему эмоциональному и физическому состоянию, так как вы боретесь... но боретесь не тем... не с ним нужно бороться, когда он глядит налево и может изменить, нужно бороться с девушками, которые могут увести. А лучшее оружие - это ваши счастливые отношения. Из счастья и комфорта мужчина никуда не денется.
ELENA:
Евгений, я знаю когда он гуляет, лишнего ничего не сделает, говорит что я лучшая у него и замены мне нет.
Но окружение это мне не нравится, сколько не говорю ему, что потеряешь меня из-за твоего даже просто общения, он говорит "хорошо, я понял"
В итоге опять 25!
Как об стенку горох
Будто вот знаете, даже не боится потерять меня.
Но когда происходит какой-нибудь косяк, он ведёт через час-пол часа себя как ни в чем не бывало! Будто ничего и не было, он не чувствует вину
Что вот делать с этим
Может стоит отдалиться в очередной раз от него при косяке??
ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Elena, в ваших словах чувствуется душевная боль. Быть выслушанной, получить безусловное принятие,эмпатию и сопереживание вам гораздо проще будет на конфиденциальной консультации в уютной обстановке, нежели в формате "вопрос-ответ", где основной упор делается на рациональную сторону вашей личности и рекомендации. С точки зрения поведенческого подхода, вы можете помочь ему научится чувствовать вину за его проступки. Наказывайте за проступки и поощряйте за поступки. Станьте "воспитателем" для него. Так как это может привести к проблемам не только в отношениях, но и в жизни, а значит, ему нужно научиться чувствовать вину и ограничивать своё поведение этим чувством. А это ещё связано с умением брать ответственность в собственной жизни. Вот недавно смотрел фильм, там от хулиганского поведения двух детей дошкольного возраста чуть не погибла девочка, а её отец, испугавшись за дочь, умер от инфаркта. Те дети буквально на следующий день вообще не ощущали себя виноватыми и вели себя, как прежде. Навыки ответственного поведения формируются не просто, но они должны быть.
ELENA:
Евгений, хорошо, спасибо огромное!!
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову.
----------------------------------------------------------------
077. ПОРОЧНЫЙ КРУГ ВИНЫ У СОЗАВИСИМЫХ
КСЕНИЯ:
А я вот вчера своему гадостей и оскорблений понаписала на сайте.. (Он пропадает, игнорирует, появляется, когда захочет, стоит мне только успокоиться от него...). Теперь стыдно за то, что наговорила.. Он же не обязан меня любить, как я его.. Рассудите, пожалуйста
И ещё сказала, чтобы больше не появлялся в моей жизни! Хотя в душе этого не хочу! Вот дура(((((
Хотя так уже год продолжается.. На месяц пропадает, потом опять любовь.. И так все время..
ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Ксения, да, он вас не любит так сильно, как вы его. Он больше любит себя. Взрываться оскорблениями - это не выход, после него наступает только чувство вины, хочется загладить и такие дисфункциональные отношения затягивают больше и больше, превращая вас в жертву, которую просто держат на коротком поводке и используют. Чтобы не допустить беды в своей жизни, не превратиться в отношениях в безвольную жертву, устанавливайте диалог с мужчиной, говорите о своих чувствах и желаниях - он не экстрасенс, чтобы их угадывать. Выставляйте требования на отношения - когда встретиться, позвонить, а когда нельзя это делать (например, в нетрезвом состоянии), говорите о своём недовольстве о тех или иных его поступках и хвалите его за проявленные чувства. Отслеживайте и научитесь конструктивно выходить из порочного круга вины: оскорбляете - чувствуете себя виноватой - заглаживаете перед ним свою вину. Прочитайте основные книги по этой теме, чтобы заранее предотвратить неадекватные сценарии в отношениях и избавиться от боли:
- Женщины, которые любят слишком сильно (Р.Норвуд)
- Освобождение от созависимости (Б.Уайнхолд и Дж.Уайнхолд)
КСЕНИЯ:
Евгений, большое Вам спасибо! Я получила подтверждение своим мыслям.. Лучше прекратить такие отношения, я от них устала.. Столько слез уже.. А он как будто издевается, я ему жалуюсь, ною, а он читает и молчит..