Страница 6 из 11
Себя надо баловать. Твой мужчина тоже видит, что ты ничего для себя не делаешь: живешь по принципу все последнее – детям, лучшее – мужу, остатки – себе. Вопрос: почему мужчина должен что-то делать для тебя? У них прямолинейное мышление, «она себя не балует, значит, ей и не надо».
В мужском понимании сексуальность – это женственность, т. е. качество движений, осанки и состояние женщины. Это чувственность. Сексуальность вытекает из любви к себе. Сексуальность – наше оружие. Я не говорю о коротком платье с огромным декольте, красной помаде и 15-сантиметровых шпильках. Речь о внутреннем состоянии. Как говорил Ив Сен-Лоран: «С годами я понял, что самое главное в платье – это женщина, которая его надевает…»
Сексуальная энергия – источник творчества. Женщина в ресурсном состоянии – творец, созидатель. Но нужно уметь концентрировать и контролировать такую энергию, потому что мужчины отлично ею питаются. Если у тебя куча поклонников, не торопись радоваться, ведь ты растрачиваешь свою сексуальность и остаешься опустошенной. Будь избирательней, ведь сексуальная энергия – источник твоей реализации. Не зря спортсменам не разрешают перед ответственными соревнованиями заниматься сексом. Они должны направить все силы на игру. Если ты не чувствуешь прилива сил после секса, а, наоборот, разбита и опустошена, скорее всего, дело в мужчине. Он пожирает твою сексуальность, либо у тебя изначально не было энергии, и он забрал остаток. Но с этим можно работать.
Как развивать в себе сексуальность? Есть куча тренингов и курсов, где учат, что сексуальность – это шпильки, осанка, улыбка, волосы, походка, голос, одежда и т. д. Да, но это ее атрибуты. Поэтому такие курсы неэффективны. Ты все делаешь, как учат, а принцы не клюют или «улов» только на одну ночь. Подобных «учениц» сразу видно: огромное декольте, голос с придыханием, томный взгляд, наигранные движения кошечки. Очень смешная картина, не имеющая ничего общего с настоящей сексуальностью.
Но так видят сексуальность женщины, а я решила узнать мнение мужчины. Я задала мужу вопрос: «Алексей, какую женщину ты считаешь сексуальной?» Знаешь, что он ответил? Длинные ноги, упругие ягодицы, пухлые губы? Нет. Он сказал: «Сексуальность – это состояние, суммируемое из счастья + любви + энергетики. А если точнее – это гормональный баланс в организме женщины». Сказать, что я удивилась, – ничего не сказать.
Вообще, гормональное состояние женщины – барометр ее счастья. От гормонов зависит либидо, сексуальное желание, фигура, волосы, настроение, здоровье, в конце концов. И тут вопрос: как часто мы сдаем анализы на гормоны? Что мы вообще знаем о своем теле? Сейчас у многих женщин, вступивших в гонку за силу и независимость, избыточное количество тестостерона (мужского полового гормона). Ученые выяснили, что такие женщины более склонны к соперничеству, доминированию, азартным играм, злоупотреблению алкоголем, а также к бесплодию.
В общем, если есть время и желание, почитай о гормонах и их влиянии на женский организм. Когда я чувствую малейшую разбалансировку, то говорю себе: стоп! Отдыхаю, проверяюсь, налаживаю питание, улетаю в «места силы». Так я обретаю гармонию и баланс.
Зачем я включила эту главу в книгу? Сексуальность – инструмент, которым нас наградила природа. Это природный женский ресурс, в нем много безграничной энергии и силы.
Как развить сексуальность
1. Докопайся до первопричины своих сексуальных проблем. Разберись, какие существуют блоки: дискомфортно на этапе конфетно-букетного периода? Некомфортно в сексе, потому что с детства внушали, что это стыдно? Проблемы с самооценкой? Недоверие к партнеру? Когда найдешь истоки проблем, начни их преодолевать.
2. Распознай в себе три внешних критерия сексуальности и три внутренних.
3. Помни, что хороший секс всегда только в голове. Если тебя не устраивает сексуальная жизнь, помни, что не всегда виноваты партнер, атмосфера, ситуация. Ответь на вопросы: «Готова ли я? Настроилась ли? Достаточно ли я расслаблена?»
4. Научись чувствовать свое тело и раскрепощаться. Запишись на тренинг, касающийся сексуальной стороны своей жизни. Пройди обследование и проверь уровень гормонов.
5. Не путай легкодоступность с сексуальностью. Научись выбирать, не бросайся к первому встречному, не растрачивай энергию попусту.
ПЕРВОЕ, ЧЕМУ ДОЛЖНА НАУЧИТЬСЯ ЖЕНЩИНА, ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ В СОСТОЯНИИ НАПОЛНЕННОСТИ, ЭТО ПОЛУЧАТЬ НАСЛАЖДЕНИЕ И УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ТОГО, ЧТО ОНА ДЕЛАЕТ
Глава 4
Как быть наполненной?
В женщине привлекает не красота, а энергия.
Одна девушка пришла в книжный магазин в поисках книги о том, как построить счастливую семейную жизнь и сделать своего мужчину миллионером. И вот ее взгляд падает на книгу Ольги Ворониной «Супержена». Девушка пробегает ее глазами и по аннотации понимает: «Вот оно! Надо брать!» Она радостно бежит к кассе и покупает книгу.
Усевшись поудобнее дома на диване, девушка с волнением раскрывает книгу Ольги и… И читает про какую-то женскую наполненность, ресурсность, женские цели, да еще ее просят ответить, кто она, зачем и для чего… «Что за подстава?! – думает девушка. – Где советы, как сделать мужчину успешным и брак удачным?» Она откладывает книгу в темный ящик и покупает новую – «20 советов для «чайников», как из самца сделать принца», где по пунктам расписано, как приручить «дракона». Наша читательница с энтузиазмом отличницы следует этим пунктам, но дракон так и не приручается, брак разваливается, а девушка впадает в глубокую депрессию, из которой не видит выхода.
Этой невеселой историей я хотела подчеркнуть мой основной посыл: все идет изнутри! Чтобы достигнуть успеха в браке, в отношениях, на работе, в жизни – начни с себя! Сколько бы ты ни слушала семейных психологов, коучей, – все будет БЕСПОЛЕЗНО, если у тебя внутри есть проблемы, ты энергетически и физически истощена, у тебя нет внутренних ресурсов НА СЕБЯ, не то что на других. Представь семью (или просто отношения) в виде часового механизма. Одна шестеренка в нем сломалась, часы встали. Мы их отполировали до блеска, поменяли ремешок, уже даже потрясли, постучали об стол, но они все равно не ходят. Толку в этих вспомогательных действиях нет, если мы не чиним главное – сломавшуюся шестеренку. Понимаешь, о чем я?
ЧТОБЫ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА В БРАКЕ, В ОТНОШЕНИЯХ, НА РАБОТЕ, В ЖИЗНИ – НАЧНИ С СЕБЯ!
Поэтому книгу я начала именно с разбора внутренних состояний, чтобы ты поняла, насколько важно быть наполненной. Что же это за состояние такое, о котором так модно сейчас говорить? Для меня наполненность – это состояние счастья. То есть ты настолько наполнена, что чувствуешь, как радость и спокойствие разлиты по всему телу.
Если мужчины наполняются через постоянную активность, подвиги, добычу, достижения, то мы – от покоя, наслаждений и удовольствий.
Наслаждение имеет женскую природу, оно приходит через женщину. Мужчина же – тот, кто ищет наслаждения. Соответственно мы должны быть так наполнены этим состоянием, чтобы напитать своего мужчину и оставить кое-что себе. Я уже говорила выше, что мужчины сильно «подъедают» нашу энергию, и женщина-сухарь им точно не нужна.
Поэтому первое, чему должна научиться женщина, чтобы оставаться в состоянии наполненности, это получать наслаждение и удовольствие от того, что она делает: от работы, хобби, общения, от вкусной шоколадки и ароматного кофе. А для этого нужно жить в моменте…
Жизнь на автомате – раковая клетка XXI века. Мы сидим вечером на берегу океана, записываем видео в инстаграм: как красиво солнце опускается за горизонт, потом накладываем фильтры, обрабатываем, ищем геолокацию, придумываем текст к посту, выкладываем, потом, если не повезло, обжалуем видео, которое заблокировали, наконец, отрываемся от телефона, а уже темень вокруг, пляж опустел, похолодало на несколько градусов. А мы сами-то успели насладиться? Просто понаблюдать, проводить солнце, вдохнуть вечерний морской воздух, зарыться ногами в песок и послушать разговоры волн…