Страница 18 из 22
Ощелачивать организм можно вегетарианством, мочу подщелачивает сок лимона, что используется при мочекаменной болезни. Источником кальция является скорлупа куриных яиц, размягчённая лимонным соком. Также это молочные продукты и кунжут. Из препаратов с биодоступным кальцием хотелось бы выделить «Каликум», «Кальци-20», «Шуддха саптак».
Железо и прочие минералы индийцы пережигают с травами несколько раз и получаются так называемые бхасмы. Они гораздо лучше всасываются организмом, чем просто эти минералы. Обо всём этом мы будем говорить позже более подробно.
Иммуностимуляторы при неработающей печени особой пользы не принесут. Печень надо вначале почистить, а потом всё остальное делать. Дать холелитики, холеретики и холеки-нетики. То есть разбавить желчь, двинуть её и открыть протоки. При плохом Юпитере в натальной карте часто снижена синтетическая функция печени. Поэтому при подобных проблемах печень надо лечить долго и тщательно.
Без участия печени в метаболизме белка организм может обходиться не более нескольких дней, затем наступает летальный исход. К наиболее важным функциям печени в обмене белка относят следующие: дезаминирование аминокислот, образование мочевины и извлечение аммиака из жидких сред организма, образование белков плазмы крови, взаимное превращение различных аминокислот и синтез из аминокислот других соединений.
Печени с точки зрения ТКМ присущи свойства беспрепятственного движения, развертывания, распространения, циркуляции энергии в теле. Отвечает за все связки (межпозвоночные грыжи, хрящи), дисбаланс печени (ветер) вызывает подёргивание конечностей, тремор, спазмы, тики. Ключ к пониманию состояния печени – глаза и ногти. Печень руководит зрением.
Застой ци печени – очень частая проблема, от которой пляшет море других проблем, включая депресснячок. Возгорание огня печени и подъём ян дают начало гипертонической болезни. Этот природный фильтр человеческого организма часто страдает из-за неправильного питания, стрессов и вредных привычек. Тяжесть в правом боку, горечь во рту – самые распространённые симптомы печёночной «усталости».
Алкоголь, жирная пища, химические добавки в продуктах питания, лекарства – вот далеко не полный список врагов нашей печени. Но, к счастью, друзей у этого органа тоже немало!
Яблоки. Для хорошей работы печени важно ежедневно употреблять яблоки – как сырые, так и печёные. Они являются незаменимым продуктом питания и идеально подходят для очищения печени. Яблоки содержат большое количество пектина – растворимой клетчатки, которая очищает органы пищеварительной системы, удаляя токсины, накапливающиеся в кишечнике и печени.
Тыква. Печень просто обожает яркие фрукты с красной и оранжевой мякотью. Тыква вообще по праву считается лучшим продуктом для печени – вся, включая семечки. Главным преимуществом тыквы является её способность восстанавливать клеточные мембраны гепатоцитов.
Цитрусовые. Выпитый утром натощак сок лимона или вода с лимоном поможет стимулировать печень на весь день и взбодрит намного лучше, чем кофе или чёрный чай.
Ламинария. Эту водоросль часто называют морской капустой. Ее листья на 5 % состоят из солей альгиновой кислоты, которая получила название «природного утилизатора вредных веществ». Альгинаты связывают некоторые химически активные соединения, а также соли тяжёлых металлов. То есть помогают печени чистить организм от вредных веществ.
Артишок. Это растение поможет устранить из организма лишнюю жидкость, уменьшить уровень жира в печени, нормализовать уровень сахара в крови. Рекомендуется пить чай из артишока три раза в день по 200 мл за 30 минут до еды. Чтобы приготовить чай, доведи до кипения 1 литр очищенной воды и добавь 1 столовую ложку измельчённого артишока. Накрой крышкой и дай настояться 25 минут, а затем процеди.
Свёкла. Не все знают, как полезна свёкла для печени. Корнеплод содержит вещество бетаин, которое помогает усваивать белок. Еще бетаин понижает давление, тормозит развитие атеросклероза и препятствует ожирению печени.
Авокадо. Авокадо содержит необходимые нашему организму аминокислоты, клетчатку и антиоксиданты. Это способствует выведению шлаков, которые накапливаются в нашем теле. Также эти фрукты содержат глутатион – соединение, необходимое печени для выведения токсинов. Содержащиеся в авокадо омега-3 жирные кислоты способствуют снижению уровня плохого холестерина в крови.
Курага. Регулярное употребление кураги и других продуктов, богатых витамином Е, защищает печень от болезней. Китайские учёные проанализировали статистику заболеваний печени. Как оказалось, в тех регионах страны, где в рацион питания людей входит курага, процент развития хронических заболеваний печени значительно ниже среднего.
Куркума. Если ты заведёшь привычку добавлять щепотку куркумы в каждое блюдо, то значительно улучшишь состояние своей печени. Куркума влияет на пищеварение и действует как фермент, а также защищает печень от токсинов. Ты можешь также добавить куркуму в напиток.
Одуванчик. Чай из одуванчика отлично подходит для лечения различных болезней печени. Его очень легко приготовить.
Ромашка и мята. Эти травы обладают противовоспалительными свойствами и улучшают функции печени. Доведи до кипения 200 мл воды и добавь 1 чайную ложку смеси трав, дай настояться 15 минут и процеди. Рекомендуется пить по 100 мл отвара два раза в день, утром и вечером.
Оливковое масло. Содержит витамин Е – главный антиоксидант. Он защищает организм от воздействия свободных радикалов – веществ, образующихся под действием солнечного света, сигаретного дыма, загрязнённого воздуха и радиации. Именно с этими вредными веществами и вынуждена бороться наша печень.
Также печень любит порядок, хаос по жизни усиливает ветер печени. Не любит печали и гнева. Старайся поменьше гневаться. При нормальной функции печени человек находится в состоянии душевного равновесия и комфорта, настроение хорошее, мышление живое, он способен хорошо управлять своими эмоциями. При недостаточном движении ци человек становится подавленным, печальным, плаксивым, эмоционально холодным и безразличным. Избыточное движение ци проявляется возбудимостью, раздражительностью, гневливостью, беспокойством, бессонницей с обилием сновидений.
Как сказано в красивом эпиграфе, надо обязательно ходить на свежем воздухе каждый день, так как движение мышц по методу обратной связи укрепляет селезёнку-поджелудочную, а прана окружающей среды двигает прану, или ци, в теле. Солнышко, деревья, ветерок и птички уменьшают тягостные раздумья и улучшают настроение. ☺ Весна – это время активности печени. Весна – это также тот сезон, в который следует уделять особое внимание заботе об этом органе.
Для омоложения и оздоровления тела необходимо изначально наладить функции печени и селезёнки-поджелудочной.
Это способствует долголетию
Правильное питание, физическая активность могут заменить 95 % всех лекарств, но тогда армия медиков станет никому не нужна. Для борьбы с последствиями нужен врач, а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека.
Продолжительность жизни обуславливают качественный оджас (цзин ци) + нормальное пищеварение + нечастое сердцебиение и дыхание. Так что правильно кушай и будь физически активен. Каждый день надо вспотеть, будь то секс, баня или физнагрузка. Но не обильно вспотеть. Обильный пот – это уже перегруз оджаса. Поэтому после обильного пота отдыхай, обсыхай не на сквозняке, а потом топай в душ. Чем чаще дыхание и сердцебиение, тем меньше мы живём. Если не дышит нос, то это мало цзин ци или слабый иммунитет. В этом случае обычно удаляют полипы, миндалины и перегородку в носу, а это – укорочение жизни. Ребёнку с аденоидами надо вылечить пищеварение, укрепить иммунитет. Прежде чем лезть со скальпелем в тело, надо попытаться полечить консервативно, воздействовать на причину заболевания.